SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • na allegro dostaniesz bojówki są węższe w pasie a udo szersze cena to lekko ponad 100zł z przesyłką. Nie wiadomo tylko co to za materiał co do koszulek żeby worka nie było to można bebzon zapuścić i się ładnie wypełni Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-03-21 18:01:22

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 16735 Data: 2011-03-21 18:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] + kromka chleba razowego Wzialem pierwsze 2caps Thermo Speed Extreme przed treningiem. Poczulem lekkie pobudzenie, bylem bardzo zmeczony po calym dniu i mozna powiedziec, ze lekko postawilo mnie na nogi. 1. Na czczo 2caps Thermo Stim + 3caps tauryna 2. Po sniadaniu 1caps Chrom + 3caps Omega-3 + Vita-Min 3. 3 caps Omega-3 4. Przed treningiem BCAA [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 20:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rzucam tymi "sog'ami" ale nie wiem czy to działa wg dzisiaj robię areoby i sobie shake'iem* rzucam i mi się lekko nie złapało i się otworzył jak o ścianę uderzył a mam białe ściany a w shake'u były suple czekolodowe i woda i jak to bryzgło na ścianę.....

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 20:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wzialem pierwsze 2caps Thermo Speed Extreme przed treningiem. Poczulem lekkie pobudzenie, bylem bardzo zmeczony po calym dniu i mozna powiedziec, ze lekko postawilo mnie na nogi. o to chodzi o to chodzi jak mawia moj znajomy kwiatki z silowni uwieczniaj i wklejaj bedziemy mieli nowa liste przebojow

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 07:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Matizuno nie barki, bo siła idzie z nóg, przyjrzyj się filmikom.. Lekko zgięte nogi, wyprost ciała i sztanga idzie w górę Hadzbe pn. sprinty, plyo wt. rwanie siady siłowo wykroki pt. Power Clean MC siłowo Narzekałeś że wyskok spadł.. moim zdaniem powinieneś przeznaczyć około 2miesiące na typowy trening siłowy by wrócić z siłą (nie zapominając o [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 13:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam, Jeszcze raz bardzo dziękuję Sołtysowi za ułożenie planu:) dziś jestem po pierwszym dniu i ogólnie, póki co dość lekko, żeby wiedzieć jakimi ciężarami mogę operować, aczkolwiek, i tak trochę nogi dostały, po 1 cyklu treningowym lepiej dobiorę ciężary:) wierzę, że te ćwiczenia mi pomogą i niech wyskok będzie z wami, pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 20:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Podobnie mam na trenie jak się rozkręci już, to jak lekko się gdzieś spocę to od razu te miejsca mnie swędzą i pieką później mi to mija, myślę, że też Ci przejdzie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8637 Data: 2011-03-29 09:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ANDROXEN (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    latwo powiedziec deke bije w barki..balkan lekko popiecze i luz..a tu jak enan naku*wia a deka podobno tez.. ale luz,jutro przybije Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-03-29 19:55:17

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 19:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kłopoty z utratą wagi - dukan - tarczyca?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miałam robione tylko TSH - lekko podwyższone,nie mam badań przy sobie ale nie było dużo ponad poziom.. Biore Euthyrox 50 rano codziennie i tak wygląda moje leczenie ..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2011-03-30 18:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Hadzbe, racja - ten lęk niestety jest, ale może tak jak mówisz z czasem trochę minie. Co do plyo to staram się powoli coś robić, narazie lekko, ale zawsze :) sprinty to już mniejszy problem, bo kosatka przy nich aż tak nie boli. A czy znacie może jakieś w miarę lekkie ćwiczenia na wzmocnienie stawu skokowego po urazie, bo teraz to ledwo kilka [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 00:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] kg to czułem że mogę sporo więcej... Teraz mam pytanie czy takie plan był zbilansowany ? Szczerze mówiąć to tylko w pierwszym tygodniu odczuwałem zmęczenie potem już było lekko...Zawsze myślałem, że trzeba porządnie dostać po nogach aby coś konkretnego osiągnąć. Jeżeli plan jest zły to może ktoś jest w stanie go poprawić. Trenowałem 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 00:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no mi tu też zajechało lekko wazeliną, ale płytka wyj*bana faktycznie więc sobie odpuszczę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 15:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więcej, tylko śniadanie nieco bardziej zmodyfikowane bo jajecznica na oleju z kokosa i z dodatkiem połówki awokado drobno posiekanego....poza tym dietka mi służy, czuję się lekko, tylko sił brak nieco zrobiłam dziś trening z piłką, planowałam zrobić miękkie nogi ale wymiękłamno nic...zobaczymy jak będzie z wtorkową siłką....ah no i miałam dziś [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 23:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] 280f + tax 100f Piersi z kurczaka tylko w Pakiszopie HALAL 3.99 za kg wlasnie kupilem 2 kilo :) Ogólnie kupuje w Morrisonie bo maja najtaniej ze wszystkich supermarketó (ogolnie to co potrzebuje). Przy zarobkach 1300f + kobiety 900f zyje sie naprawde lekko. Polecam ta okolice wszystkim londynczykom którzy spia po pieciu w spiworach w livingach.

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 11:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kargule

    Post
    Kuchnia SFD

    1 Smażę do momentu aż lekko się zarumienią(zdj). 2 dałem trochę oliwy z oliwek. Po usmażeniu odsączyłem na ręczniku papierowym.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 20:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Moze byc 2x. Raz ciezko, raz lekko.

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 20:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ...mam kilku testerow ktorzy dla mnie recenzuja towar... tej mlodziezy to sie w dupach od dobrobytu ponawy******lalo p.s. dla mnie towar testuje moj chomik i na bank moj chomik niejedzie na wy***kach bo jest wyrosniety w *** i ma sucha mase miesniowa i na plaskiej wy***al by cie lekko Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2011-04-05 14:10:00

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 14:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ale nie bazuj na tym bialku jako podstawie soja jest lekko pod krytyka w moim zeszycie jak mawiaja koledzy zza wody

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-07 08:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no ja wlasnie o antku scantela moge tez smialo powiedziec ze dziala , chlopaczyna z mojej ulicy wlasnie skonczyl 4 tydzien 150mg ed i ladnie go porobilo .. az bym powiedzial ze lekko zadrosny jestem heh

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 19:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Słabe przedramię

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w 1 serii zdołałem zrobić max 6 powtorzeń(ciężar nie byl zbyt duży). Przy drugiej próbie zakończyłem na 4 powtorzeniach... Spróbowałem młotkowego hantlami i dokładnie to samo(w 1 serii max 6 powtorzeń). Od razu mówię, że nawet nie zdążyłem lekko zmęczyć bicepsa a przedramiona wysiadły... Nie wiem co zrobić z tym fantem... Pilnie prosze o pomoc...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2011-04-11 11:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)