lekko

Zapomniałem łapek dopiąć a i 2 dzień na dużych węglach.Zaje...biście się czuje ale podbiło lekko i napiąć się ciężko

[...] grudki te nie powstają. Konsystencja – oba białka są gęste, trzeba się do tej konsystencji przyzwyczaić. Poza tym w smaku truskawkowym konsystencja jest lekko „mączysta”, choć mi osobiście to nie przeszkadzało. Zapach – zapach proszku jest trochę chemiczny, ale czuć odpowiedni dla danego smaku [...]

[...] kładł. U mnie dodatkowo wyregulował sen – przy regularnym zażywaniu chodziłam spać i budziłam się mniej więcej o tych samych porach. Uważam także, że ma działanie lekko nasenne – senność pojawiała się zwykle po ok. 20-30 minutach od zażycia tabletek. Zauważyłam także pewne działania niepożądane – swędzenie skóry [...]

[...] żadne grudki, rozpuszcza się elegancko. Zapach – zarówno proszek, jak i już gotowy napój pachną przyjemnie pomarańczą. Smak – smak jest bardzo dobry, lekko słodki. Napój jest orzeźwiający, nie skleja buzi podczas picia – nie jest ani za słodki, ani za bardzo skoncentrowany. Uwagi – moim zdaniem, foliowe [...]

Ja normalnie odliczam dni do srody, bo już mną rzuca xD. Jak sie pogoda poprawi to wyjde lekko porzucac na boisko itp. I cele po regeneracji, zwiekszyc szybkość i płynność skoków/ ruchów ( nie bede miał możliwosci treningu na siłowni) Zrzucenie ok 2-3kg, zeby było lepiej skakac :).

Hadzbe, nie moge sie doczekac, az ja tez bede mógł isc na boisko, zeby "tylko" porobic paczki xd. Ja dzisiaj lekko potruchtałem i porozciagałem sie :] Mysle, ze jutro, albo poniedziałek wznawiam treningi, bo juz nie wytrzymuje, a ciało jest juz w 100 % zregenerowane :]

sołtys88 to gratuluje i czekamy na filmiki :D. Ja dziś sobie trochę popykałem w kosza trochę rzutów, kilka skoków tak lekko. Dalej się regeneruje.

[...] i wypiciu porcji Reanimatora mam zawsze ochotę wrócić na siłownię. Zawsze czekam na następny trening z niecierpliwością. Smak jak to smak, czuć chemię i żadne ulepszanie smaku nie pomoże. Od siebie dodam, że przyrządzony w lekko ciepłej przegotowanej wodzie konsystencja i smak znacznie się poprawia niż po mieszaniu z wodą letnią bądź zimną.

Ja dzisiaj może też lekko popykam w kosza, jutro nic i we wtorek już dynamika na siłowni. Jakoś tak koło środy zaktualizuje swoje dane.

co prawda lubie takze taka wysmazona ,ale nieraz byla lekko ''podpalona'' . Czytalem ze takie bialko jest slabo przyswajalne przez organizm (problemy trawienne) . Teraz daje czerwona cebule 150g , 200g wolowny,200g pomidorow (na patelnie) i do tego mieszanka pieprzu z czosnkiem (mielone)jako przyprawa. Do tego sos pikantny jakis na bazie chilli [...]

[...] calego ciala 2x w tygodniu, inaczej moga byc klopoty z innymi partiami - tak jak z tricepsem pracujacym 4 razy w tygodniu czy przednim aktonem barkow 3 razy w tygodniu w zaproponowanym przez Ciebie rozkladzie. Mozna tez lepiej to polaczyc i wtedy jeden trening klatki lekko drugi ciezko. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-06-27 20:43:28

takie mam pytanie odnosnie regeneracji.Ostatnio bylem lekko przetrenowany,nie czulem juz takiej pompy na treningu i wogole sily,nie zrobilem zadnej przerwy,ale zaczelem po treningu silowym wchodzic na pare min do lodowatej wody w wannie i odrazu lepiej. Na treningu pompa jakbym sie regenerowal z 2tyg,sila wrocila. CO o tym sadzicie? pomaga to w [...]

Ostatni tydzien treningu z aktualnym planem :( Znowu trza bedzie troche nad planem przysiąść.... 2 puchy bulka już czekają, trzeba sie lekko wspomóc w pracy Pozdro

:) wiem wiem że łatwo nie będzie. Praca na budowie jak to na budowie raz ostro raz lekko. Fundusze na dietę mam odłożone więc będzie dokładnie taka jak sobie zaplanowałem. Za drobne kupiłem jeszcze mono - nie zaszkodzi co najwyżej pomoże. A coś konkretniej do treningów ? Całe ciało czy split w tym wypadku ? Szczerze nie wyobrażam sobie robić [...]

instruktorze który lepszy na biceps i triceps będzie gryf lekko czy mocno łamany

co to za pacan? skąd się urwał? przekraczam lekko setkę i siedzę właśnie i sapię ze zmęczenia a kontuzje zniszczyły mi życie ale typ wyjdź

[...] jako moderator trzymaj poziom. Tymczasem pozwól, że zacytuję sam siebie: "I myśląc 100+ niekoniecznie zakładam 101". To tylko odnośnie Twojego "przekraczam lekko setkę". Z tego co pamiętam Darek mówił o swojej wadze ok. 130kg. Piotr waży trochę mniej, ale też sporo. Dojdź do takiej wagi i wtedy pogadamy jak znosisz [...]

[...] wejściem po schodach czy zawiązaniem butów, to jednak kompromitacja z Twojej strony" - dodam, iż 100+ traktowałem jak kategorię i podkreślałem, że nie chodzi mi o ludzi lekko przekraczających tę wagę, ani też nigdzie nie napisałem, że ZAWSZE będzie miała. Tutaj broniłem nie tylko swoich poglądów,ale też Darka czy Piotrka. Zarzucono mi [...]

[...] ale masy na tym nie zrobisz 30 min przed treningiem 50mcg w trenowane miesnie i jest kozak pompa ogarnij tylko wegle po strzale i jakis napoj z cukrami podczas treningu 30dni cykl to pomysl lekko z dupy, wbijaj 3x w tyg tak dlugo az przestaniesz czuc...bedzie znaczylo wtedy ze zapchales receptory wiec robisz przerwe 4-6tyg i lecisz ponownie

tomaszzz, jest mega. po sobie wiem, ze przy takim wzroscie lekko nie jest. jak ci sie udaje trzymac taka talie? ja, jak dorzucam kalorii, to mi strasznie beben wywala (ktory i tak juz wyglada niespecjalnie)