lekko

Witam. Mam gino od okolo 1 roku . w lewej zwłaszcza...w sumie mi ot nie przeszkadzało bo nie widać mam lekko przypakowaną klatkę...ale keidyśtam poszedłem od lekarza załatwiłem sobie usg piersi i wykryli mi gino w lewej nawe o wymiarach 45/60 mm ...poszedłem do endokrynologa i babka zleciła mi jakies tam badania i powiedziałą ZE MOŻE MI ZROBIĆ [...]

[...] od samego poczatku nie bylo rewelacji a to pierwszy cykl na tescie wczesniej tylko metka.jakies +3 kg masy lapka + 1,5 cm pas sie nie zmienil klatka uda + 3-4 cm sila tez lekko do przodu.a dieta jest dobra trening tez.ale chyba fizyczna praca po 10 czasami 12 i wiecej godzin 6 godzin snu nie idzie w parze z przyrostami nawet na dobrej bombie.

WG MNIE NAJLEPIEJ ZAPREZENTOWAL SIE TRICEPS NA KTOREGO CWICZENIE JESZCZE NIEDAWNO NARZEKALES, ZE JEST ZA LEKKO ITD CO Z TYMI ISADAMI? ILE ZAPASU SIL?

[...] w sezonie masę (w sumie jakieś 8-10kg, na dwóch fajnych cyklach kreatynowych) i ewentualnie nieco suchego dołożyc na ALRI (obecnie drugi tydzień Jungle kończę), a potem to lekko przyciąc. Jako że na co dzień śmigam w garniakach musze uwazać na wyrastanie z ciuchów, bo kupić ubranie na 115-120cm w klacie i jednocześnie 90cm w pasie naprawde nie [...]

rosną, rosną myśle czy nie przenieść jutrzejszego treningu na niedziele i wtedy poniedziałkowego na wtorek, ale zobacze jutro jak z katarem itd. ale gorączki na szczęście nie mam a nic tylko mnie jeszcze gardło lekko drapie Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-04-13 20:48:25

[...] to robił spokojniej to bym pewnie nie zaliczył a tak poszło bez problemu martwy ciąg jak zwykle strasznie wymęczył, kumpel powiedział że przy odkładaniu (rzucaniu ) sztangi na ziemie się lekko garbie czy nie ma w tym nic złego? przy pompkach powtórzyłem ciężar i zaliczyłem bez problemu wyciąg górny sprawił spore trudności ale dałem rade pozdr.

chciałbym zaznaczyć także, że posmarowałem ręce kremem nawilżającym i plamki czerwone znikneły, i pozostały lekko sine kostki na dłoniach. Ale czuję, że mam zimne ręce, mimo tego, że temperatura w domu to 21 stopni C.

teraz jakies 107 waze pewnie. serio nie zmyslilem sobie tej wagi. Eor nie wiem czemu ale nigdy nie bylo po mnie widac tej wagi moze dlatego ze jestem poki co lekko otluszczony i podlany woda.

Mój kuzyn ma 1.83m i waży lekko ponad 110kg i wygląda jak monstrum, nie chce mi się wierzyć w te twoje 110

power tur mam teraz w swojej silce,zapraszam w poniedzialek bedzie Pawel Jablonski do czwartku przygotowywal sie do Mistrzost Europy podam pozniej godziny w ktorych bedzie trenowal,wprawdzie w remontowych lekko warunkach ale nie ma co odpuszczac

od biegania nie rozwiniesz lydek czlowieku... stajesz np. na schodku palcami tak ze pienty masz w powietrzu, opuszczasz sie (rozciagasz lydki) i unosisz, dobrze jest oprzec sie lekko reka zebys gleby nie zaliczyl,

WODYN co sądzisz o tym :P Będę chciał biegać w dni bez treningowe:) PON: PLECY + KLATA ŚRD: BIC(dużo powtórzeń) + BARKI + PRZEDRAMIĘ PT: NOGI + TRIC(lekko) PON: 1. Wyciskanie leżąc 15/12/10/8/6/4/10/12 2. Skos sztangielki 4*10 (stały ciężar) 3. Rozpiętki 3*15 (stały ciężar) 4. MC 17/14/12/10/8/6/12/14 5. Wiosło 4*10 (stały ciężar) 6. Drążek 4*5 [...]

Na prostej - tak. Na lekko łamanej - mniej. Młotki z hantlami - najmniej, ale jednak

jak widzisz chodzi o ulozenie dłoni: Na prostej - tak.-ulozone plasko Na lekko łamanej - mniej. pod lekkim katem i juz inaczej Młotki z hantlami - najmniej, ale jednak. młotki chwyt neutralny (pionowo) bol pozostaje tylko po poprzednich cwiczeniach. wiesz. mozesz zmienic technike unoszenia na sztandze prostej. ciezar oprzyj na podstawie [...]

[...] niesamowicie ciężko). Na 3 próby tylko raz udało mi się go nim psiknąć, ale musiałem włożyć w to trochę siły, co moim zdaniem jest nieporozumieniem. Gaz powinien chodzić lekko jak dezodorant, aby w stresującej sytuacji jaką jest bez wątpienia napaść móc się skutecznie obronić. Na dzień dzisiejszy nie jestem pewien, czy mój gaz rzeczywiście mi [...]

i tu wlasnie chcialem zaznaczyc ze wiekszosc utartych schematow w dopingu nawet jakie tu panuja sa moim zdaniem lekko przesadzone. rada dla zaczynajocych to taka aby zaczynac od b. malych dawek i nie polegac na tym ze sterydy zastapia jedzenie("niedozywienie"hehe) braku systematycznosci, przykladania sie do treningow oraz prawidlowego [...]

ja lekko sobie jade wlasnie pare dni temu cykl PH zakonczony teraz restore plus White Flood z Green Magnitude do tego Venom HD

[...] jestes domyslny to sam na to wpadniesz, zastanówi sie co powoduje odkladanie sie tluszczu na tylku udach i biodrach zarowno u kobiet jak i facetów?zaloze sie tez ze nie masz tak ostrej rzezby jak by schcial, masz troche za miekkie cialo i jestes lekko zalany podskórna woda, masz lub nie tez lekkie gino pod sutkami, trzeba działac kompleksowo

[...] sobie bardzo stare powiedzenie, ze bez pracy nie ma... Ale wiele osob nie ma mozliwosci wypadu na silke lub sale wiec musi jakos kombinowac. Faktycznie z biurem to moze lekko przefantazjowalem ale np. Domowy trening na bary? Dlaczego nie. W gre moga przeciez wchodzic sztangielki, sprezyny i moze nawet meble. Trzeba po prostu puscic wodze [...]

wydaje mi sie ze po cp mam lekko wieksze ale to moze zasluga witamin ktora rowniez spozywam i mają w jakims stopniu takie działanie ;P