SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • właśnie ta korona lekko nie pasuje ale zawsze można cos podstawić za to

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 14:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ******le ... ale mnie ten prop kusi a wiem że jeszcze lekko % uderze do końca wakacji

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 14:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogami na zmianę, ewentualnie trzonkiem od łopaty, jednak takie przypadki są niezwykle rzadkie. Poprawne wykonanie zabiegu zostanie obwieszczone parterowi pod postacią lekko słonawej mazi. Partnerka powinna być zadowolona, lecz nie jest to jednoznaczne z sygnałem do zaprzestania na tym etapie. Jeśli mężczyzna poczuł powiększenie się [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-26 12:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a a ja wczoraj wy***ałem sam półlitra wódeczki i zjadłem 1 kilo miesa do tego na kolacje .I sie lekko tylko skułem.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-26 23:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha ******le smierdzi tu zima a ja chory lekko jestem *******lam do dopingA

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 18:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakby mi dali tak pośmigac to co innego każdy by tak chciał ale nie ma lekko co do wyścigu to trochę niedosyt pozostaje bo Robert miał szanse na dobre miejsce, niestety taktyka zespołu i głupota Nakajiamy spowodowało to, że Kubica do mety nie dojechał Ale wyścig ciekawy, opłacało się wstać.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 19:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś siedzę na przystanku a ulicą jedzie koleś na takim rowerze.. Lekko mnie to zdziwiło.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 23:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak się wetnę w rozmowę. Renegat ta buźka na końcu "fajnej relacji" mnie lekko niepokoi. A w ogóle to poczułam sesję w pełni bo nie starczyło mi wczoraj czasu żeby spać iść.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 00:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening, gdzies zaszalalem bo w szatni myslałem , że się zrzygam ;p w 1,2,4 cwiczeniu po 2 serie rozgrzewkowe na mniejszym ciezarze. 1. box sq 60/6,8,10 70/6 2. mc tu lekko dzialalem. 60/10 80/6,6,5,5 3.podciaganie powoli i dokladnie 7,6,5 4. wl 50/10 , 60/8 , 65/5 , 70/5 - ostatnia harda seria . 5. wioslo 40/10,10,10 6.barki 15/8,8 - [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19632 Data: 2011-01-21 20:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w ogóle jakiekolwiek bóle czuć. Więc wróciłem na siłownie, robiłem siady, pełne siady z dupa do ziemi. Jednak przy z biegiem dokładanego ciężaru, ból wrócił, jednak był lekko odczuwalny, więc dalej robiłem siady. Poszedłem w grudniu na trening kosza, dobrze się rozciągałem, rozgrzałem, i niestety już podczas rozgrzewki kolano wysiadło. Przez [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19632 Data: 2011-01-24 12:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21

    Post
    Trening dla początkujących

    do przodu, nawet lekko poszlo, tylko PP ciezko. ;/ ale nic, dokladamy dalej ;p

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19632 Data: 2011-03-02 18:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak mozna, do pełnego wyprostu rąk podciagalem sie tylko na wysokość czoła, nie wiem czy to ma sens, ale skoro Wuchta tak proponował, to tak robię - nie schodź aż do pełnego wyprostu bo zerwiesz biceps. Kończ na lekko ugiętych rękach. Czy ma sens - a no ma bo jak by nie miało bym nie pisał. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-04-17 20:26:21

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19632 Data: 2011-04-17 20:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomsonpl-FBW5x5-Podsumowanie-s.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nigdy tak pozno nie trenowałem;p trening 5 wersja z siadami, to chyba b ;p 1.siady 50/60/65/70/75 lajt 2.wioslo 50/60/70/75/80 lajt 3.podciaganie 0/0/5kg/9kg/11kg tez jakos lekko 4.wl skos hantle - tu jest problem. podam ciezary w LBS 40/45/50/55 x5 na lajcie potem wzialem 60 i poszlo 0! nie dalem rady ani 1. to zrobiłem ostatina serie cieżarem [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 19632 Data: 2011-04-22 22:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i posypać cukrem). Nie należy odlewać powstającego przy rozmrażaniu soku, można sporządzić z niego smaczny napój iub dodawać surowy do zup i kompotów. Warzywa przeznaczone na sałatkę należy lekko rozmrozić, obrać ze skórki, pokrajać i dalej rozmrażać w letniej osolonej wodzie lub oleju. Te same zasady dotyczą rozmrażania mięsa i gotowych dań.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2014-02-05 03:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogadaj ze słabym56 z cs-a też się ubiagał odesłali go z kwitkiem właśnie za lekko za wysokie ciśnienie cześć słońce :* Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-05 12:11:42

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 12:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie tak, z masą masz gorzej:D Ale też jeszcze młody jesteś, wiesz, metabolizm pewnie kiedyś lekko zwolni:D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 22:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi trzymają sezon bo np w lecie biegałam praktycznie codziennie. a stopy mam neutralne lekko supinujące

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 18:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi trzymają sezon bo np w lecie biegałam praktycznie codziennie. a stopy mam neutralne lekko spinujące

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 18:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze myślałem, że tego się nie wlicza, ale ok czyli w tym szejku będzie coś lekko ponad 200kcal czyli w dzień treningowy w 5 posiłku będzie 50g makaronu a w DNT nie będzie go wcale

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 2012-09-01 17:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blacoov/walka o mase i sile

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takimi samymi ciezarami co barki, patrz moje problemy z barkami wyciskanie sztangi siedzac z przed klatki 1x20kg rozgrzewka, 10x30kg, 10x35kg 8x40kg progress (poszlo calkiem lekko, poza ostatnimi powtorzeniami w ostatniej serii) unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tutaj 3x10 5kg, (nie robilem tego cwiczenia i nie wiedzialem na ile mnie stac) [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2012-03-06 16:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)