SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • zestaw noworoczny do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wychodzi taniej. Mniejsza zawartość w 1 caps co w rezultacie czyni produkt Dymatize droższym. A porcja 2,2g to raczej lekko śmiechowa. A tak na marginesie, cały zestaw to lipa na maxa. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-28 18:27:54

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2008-12-28 18:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13:55 - 14:30 Trening dynamiczny Przysiady - 5x2(80kg) Spokojnie, bardzo łatwo poszło, jak to te przysiady Przysiady z 3sekundowym zatrzymaniem - 2x5(70kg) Tu w jednej serii lekko straciłem równowagę, poza tym całkiem spokojnie i łatwo Wyciskanie jednonóż na suwnicy - 2x8(20kg, 25kg) Dziwna ta suwnica, mogłem jeszcze dołożyć 5kg i byłaby walka W [...]

    Odpowiedzi: 559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 19:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inne. - ladna babka podziala lepiej.. leopszy sen ? kimne sie w ciagu dnia i tez jest ok. kreatynami sie nawet nie zajmuje bo to podstawa suplementacji ja sobe stosuje pobudzacze, dzis kombo speed 8 + litr energy drinka i bylo suyper pobudzenie. zen szen 0- z rana i przed trenem popraiwa nastroj, lekko pobudzaja i dosc fajne podniesione libido

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7657 Data: 2008-12-28 19:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 Miesiecy nowe fotki 6/8

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] na scianie nazywa sie triceps ;] chcialbys miec takie znieksztalcenia ;] <lol2> ladna sylwetka nie wnikam czy w 8 miechow czy nie ladna naprawde sam trenowalem lekko atletyke wiec pozdrawiam ja niestety biegalem 100m potem 1000m dlatego bardziej poszlo na lydki niz udai wlokna biale a nie czerwone pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 23:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabieranie soku

    Post
    Doping

    Dlatego teraz wciagam sok 11 i zmieniam na mniejsza Idzie lekko, latwo i przyjemnie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2008-12-28 23:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 3x tydzien

    Post
    Trening w domu

    zalezy dla kogo, ja na poczatek bym dal jedno, bo podciaganie i MC to ciezkie cwiczenia. Jak bedzie za lekko zawsze mozna dodac, a jak sie odejmuje bo jest za ciezko to juz jest gorzej

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2008-12-29 09:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jak czytam wasze opinie to wezme w piatek zeby z***anej imprezy nie miec jak narazie nic sie nie odbija, ale posmak po tych kapsach jakis dziwny czuje, w zoladku jakies takie dziwne grzanie i granie po flakach grzanie przeszlo, lekko mi sie odbija zadnego wiecej działania nie czuje Zmieniony przez - everr w dniu 2008-12-29 12:13:01

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 15048 Data: 2008-12-29 09:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny i poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i z modlitewnikiem -wyciąg gorny(w planach jest tez dolny ale to dpoiero jak przeniose moja siłownie do nowego pomieszczenia) - sztangi ( kilka prostych, łamana mocno oraz lekko, krotkie oraz dłuzsze) - maszyna do robienia cwiczenia "PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE" - porecze do robienia "pompek na poreczach" -drazek - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2008-12-29 10:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja z duzym entuzjazmem przyjąlem nowine o wejsciu na rynek ostrowii. ZJadlem jeden worek i moj entuzjazm lekko sie ostudzil. CO do ilosci bialka w bialku - jest ok, ale odzywka bialkowa to jedzenie - i musi byc smaczna i lekkostrawna. Ostrowia w moim wypadku powodowala problemy z ukl trawiennym, rozpuszczala sie tragicznie i mocno pieniła - wiec [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 11:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok moje zostały juz lekko po du.pie w szafie wiec sie nie nadaja na sprzedaz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6762 Data: 2008-12-29 14:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na zywo widziałem podobne tylko już palce zostały takie krzywe i ręka lekko napuchła

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 17:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tonik bez alcoholu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kosmetyki o bardzo niskiej jakosci, mocno reklamowane i tanie - i na tym się generalnie ich polityka opiera. i musisz mieć naprawdę dobrą cerę - zazdroszczę bo przy mojej lekko (wcale nie jakoś bardzo) problematycznej cerze niestety wszelkie drogeryjne mazidła odpadają.. a że w dość podobnych co garnier cenach można juz kupić coś o lepszym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-12-29 19:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda z psem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] :) czy cos ale biegal :) Tak wiec lepiej skonsultowac z lekarzem :) i wtedy cos sprobowac i oczywiscie najpierw zrobic wszystkie badania :) potem poczekac do 7-8 miesiecy lekko wybiegac go luzno oswajac z szelkami itp caly czas uczac komend :) i dopiero jak osiagnie dojrzalosc 12 miesiecy zaczac jakas sile trenowac :) pozdrowka Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2008-12-29 19:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wersja na zwłokę sam stosuje "lekko wstawiony"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 20:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przed treningiem vpx czy gaspari?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rownież polecam Shotguna:D fajnie klepie:) tylko bralem starą wersje i smak byl lekko mowiąć obrzydliwY:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-12-29 21:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki !! !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nogi "w rękach" w pozycji siedzącej (chwytam stope ugiętej nogii unosze ją do góry aż do wyprostu i naciągam) -kucam i staję na palcach jednej nogi, pochylam się lekko do przodu (trudno wyjasnić, trzeb poczuć rozciągający się mięsień) ciągnąc pieta maksymalnie w dół. Druga nogę odstawiam żeby zachować równowagę. -skłon w zwykłym [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 11010 Data: 2008-12-29 22:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shula / dziennik-blog.sezon20082009

    Post
    Trening dla początkujących

    dziś luzik ,ostatni taki tydzień luźniejszy a od 5 stycznia zaczyna się intensywna charówka!!! ale ja to lubię,w sumie to jestem od tego uzależniony dziś tylko się rozciągałem i lekko rozruszałem nogi!

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 22:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xwrite/dziennik/GO HEAVY OR GO HOME!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podciąganie x10 43x10 (poprzednio 41x12) 4. Superseria (biceps, zarzuty, francuz, wyciskanie)(do 50% wyciskanie leżąc): 20x15 25x15 30x15 (poprzednio 29x15) 1) Pompa na tricu i blokowanie łokci do konca nie pozwoliło na wykonanie 15p. problem był z górną fazą , to samo docisk 2)Pompa na łapach była pi IR i nie dałem rady juz więcej powt 3)lekko

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6056 Data: 2008-12-29 22:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jezdzilem na kontrole i od dawna wszystkie wyniki badan sa prawidlowe i kardiolog mowi ze wszystko jest juz tak jak ma byc i nawet powiedzial ze jesli chce to moge cwiczyc na silowni nie mam sie czego obawiac...od jakiegos czasu biore kreatyne monohydrat a od kilku dni mnie serce co jakis czas lekko pobolewa..czy to moze byc przez kreatyne??;o

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2008-12-30 01:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehh baw sie baw racja lecz wszystko z głową wypije nie duzo lekko zaszumi i koniec pozzatym na 1 jestem ze znajomymi umowiony na mały wypad w teren zeby się podleczyć a 2 z cyklem powinienem zacząć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 02:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)