SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    [...] w piersi,ale za to cieszy mnie fakt ze ciuchy ktore mialam rok temu niektore bynajmniej, zucilam do szafy bo byly po prostu za ciasne a teraz dzis przymiezam i co? wchodza lekko bez zadnych problemow z zapieciem i jeszcze luz mam w paasie,czyli wszystko jest na dobrej drodze mimo ze waga wacha sie miedzy 65-64 ,oczywiscie dolaczylam sport [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 09:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW i IG

    Post
    Trening w domu

    niewiem co robic pierwszy raz w zyciu zaczela mnie lekko pobolewac watroba,czy to od mojej tlustej diety?zaplacze sie jak bede musiala zrezygnowac

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-13 16:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenujesz?! Wypaczenie, czy norma?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to wielki jesteś. 43 w łapie... tylko dlaczego na klatke lekko powyżej 100 ? po 3,5 latach treningu? dla rozładowania emocji masz soga

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10065 Data: 2009-05-18 23:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny plan noworoczny do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wcinam parboiled z uwagi na to, że gotuje się 15min. Jeżeli chodzi o walory smakowe to muszę spróbować reszty, ale wg mnie brązowy >>> parboiled. Ma fajną konsystencję, taką lekko mączną i jest słodkawy. Po prostu mniej "nijaki". Oczywiście wszystko kwestia przygotowania i doprawienia, ale mówię tutaj o takim najszybszym wyjętym prosto z osolonej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2014-12-01 15:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całe życie, zawsze to było kilkadziesiąt godzin w miesiącu, a "widoczne" mięśnie pojawiły mi się dopiero po tym, jak przejeździłam ~750h w sezonie), tak że no. Nie jest lekko. XD W każdym razie będę obserwować, teraz jeszcze ze względu na narty właśnie będą dłuższe przerwy, więc porównam sobie z tym, co się będzie działo, jak zacznę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 2023-01-22 15:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Uginanie jak Ci wygidniej rób albo na maszynie ale tej leżąc (jak masz tylko maszynę siedząc to sugeruje piłkę lub trx). Uginanie na piłce - leżenie na plecach, ręce wzdłuż ciała a nogi oparte na piłce. Unosisz lekko biodra w górę trzymając napięty brzuch i pośladki (pozycja musi być stabilna) i uginasz nogi przyciągając nimi piłkę do siebie.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8269 Data: 2016-11-23 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jadlam jogurciki owocowe (3% owoca, reszta chemia, same weglowodany, minimum bialka w skladzie) i chlebek ale bez masla itp itd. Moze byc tak ze wyniszczony dietami organizm lekko przytyje, ale to szybko zejdzie. Jak chcesz, to w tych linkach w koncepcji dzialu jest artykul Obliques "odchudzanie lopatologicznie". Tam masz wyjasnione w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2011-08-13 07:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście w od lat istniejącym głosowaniu De Niro vs Pacino który jest bardzo zacięty lekko wygrywa De Niro - wiadomo czemu. Potrafi zagrać nie tylko poważne filmy ale i także z humorem, Alowi już to tak nie wychodzi. Ale to i tak są legendy które dla szarego człowieka (w sensie nie konesera filmowego) i tak są super "atrakcją". Po oglądaniu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 22:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mee 2 / Sutson, zmieniam bo nie mogę się dostosować do 1 %-) ale ten już zostaje... / Wczoraj wieczorkiem, oglądałem na tvp info reportaż o naszych lekkoatletach, i przykra informacja dała się we znaki, w polsce nikt nie potrafi zapewnić i funduszy na głupie treningi, wszyscy lekkoatleci polscy wykładają swój hajs na treningi/wynajmują hale tlyko [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 13:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O w mordę %-) Chociaż staw skokowy to nic strasznego, jak miałem lekko skręcony, to pistolety robiłem bez problemu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 22:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panie Dżordżu o tym trzeba rozmawiać wszak zostało tylko lekko ponad 2 tyg.!! %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 17:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale z minusowej temperatury do 20 stopni skok lekko sie odbil na zdrowiu %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 15:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No lekko nie jest, a pieniadze tez mogly by byc lepsze, ale to w sumie jak wszedzie %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 18:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yyy....nie %-) georgu - powtórz sobie że jesteś zwycięzcą i dajesz Ziom, nie ma lekko w życiu, trzeba zapie_dalać albo grać w lotto i marzyć o milionach %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-05 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie mialem wczoraj z wspollokatorem filozoficzna rozmowe nt zycia i to samo mu tlumaczylem :-D Lekko nie ma i nie bedzie %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-06 05:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko jest lekko żyć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-08 11:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja stwierdzilem fakt bo wlasnie dzis wycisnalem 102,5 kg lekko bez problemow

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 19:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz odpowoiadam widzac Twoj filmik wioslowania.Wyciskasz lekko ponad 20 kg an barki a wznosy bokiem tylko 9kg. Czyli techn ****owa. Ja robiw wycisk 19 kg i 10 i 13 kg wznosy bokiem siedzac robie. Twoje wyciksanie na barki musi wygladac tak jak wioslowanie sztange w opadzie *******

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 17:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ok głodziu sie zalał minimalnie!! zrób takie same obwody po cyklu w udzie gale klacie, i przybierz minimalnie na bf!! w zyciu tego nie zrobisz!! mimo iz głodziu lekko powiekszył poziom bf, obwody duzo na plus i dlatego wszyscy gratulowali

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 17:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczymy cfffffffffaniaku lekko nie jest mi jeszcze rok zostal ***any czwarta klase zaliczyc i ***

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 17:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)