SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • WIELKIE PLECY!!! to proste!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plecy a nie na klate itd Listek2004: to ja ale zbaanowali mi xywke tamtą i narazie nadaje na tej sobkr: w takiej ksiazce byla ta metoda na powiekszenie pleców... *3 tydzień 37<--7 seria 52 powtorzenia w 10 seriach (25.6.2004) i wlasnie tu chodzi o to ze jak np w 9 seri zrobiłem np 49 to jade na maxa a ze zrobie lekko ponad 50 to nic złego

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 18:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem na tak ale folia musi byc bardzo dobrej jakosci - np. kiedys kupilem lekko rozypujacego sie gainera pewnej firmy i takie niespodzianki wole juz unikac...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2004-07-23 19:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm... mnie natomiast mignelo jakas rewoloocja, ze inhibicja pge przez aspiryne jest lekko niaciagnieta.. ale moge sie mylic - za doozo tego przewija sie przed oczyma a propos sercowcoow - mala ciekawostka: Aspirin Not Good for People with Heart Failure Reuters Health By Will Boggs, MD Wednesday, July 7, 2004 NEW YORK (Reuters Health) - People [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7756 Data: 2004-07-24 01:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwod w bicu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wręcz po takich ćwiczeniach. Ogółem serii masz po 12 na każdą partię z tym że są dzielone i przy zmiennym obciążeniu. Ja stosując tą metodę wyszłem w przeciągu pół roku z 37 na 41 centów. Oczywiście co jakiś czas lekko modyfikowałem zarówno samo ćwiczenie jak i schemat pracy. Spokojnie możesz w ten sposób popracować 2 miesiące. To tyle. Narka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2004-07-24 10:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe zdjęcia rowerowe

    Post
    Inne dyscypliny

    tutaj one-no hand całego zrobie ale często sie przy tym wywalam i mam jakies opory, gubie sie w tym jak ciało ułozyć raz jak mnie odchyliło to myślałem ze nie złapie kierownicy, wole sie lekko zgarbić:))

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12324 Data: 2004-07-24 17:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na szybkość

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się je w miare szybko wykonywać o rozgrzewce nie będę pisał bo mój poprzednik wyjaśnił co i jak jeszce wracająć do nóg to jeżeli chodzi o wyskok to dobrze jest podkskiwać lekko nad ziemią ale z obciążeniem na barkach obciążenie w zależńości od wieku i wagi nie powinno przekraczać 20% :D ale tutaj chodzi głównie o górę tak wiec nogi napisałem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6450 Data: 2004-07-24 22:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • igły 7 i 6

    Post
    Doping

    a ja wiem że znawcą w dziale nie jestem ale jak coś czuję to mówię. a mnie kłócie 0,6 tak bolało że nie mogłem wytrzymać hehehe a 0,8 wchodzi lekko i powiedziałbym " z przyjemnością" hehehe, fakt Uriel napisał że chwyta 1,2 - a i dobrze bo szybciej i mniej bąbli a trzaska 06-0,8 i co tu więcej dodać??? a Uriel mógłby czasem odpo na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2004-07-24 23:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oki dzięki lekko tylko jestem spokojniejszy, ale nie do końca hm.. poczekam i jak co to zkupię niebieską :))) dzięki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2004-07-24 23:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie mojemu koledze...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak zobaczyłem że można coś zbudować bez koksu rozpisałem sobie diete ,nabrałem chęci do ćwiczeń itd.Dlatego jeśli taki powiedzmy 50 kg szesnastolatek chce się tylko lekko przypakować aby nie byc tak chudym to sięga po kreatyne.A co do diety to masz całkowitą racje jest ona najważniejsza, zgodzę się również że działanie kraetyny z czasem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2004-07-25 01:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto z was byl w angli?????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , ciekawostka w anglii sa angielskie sniadania bardzo kaloryczne (jajka , fasolka ,parowki ,tosty herbata z mlekiem isok ) troszke sie w zoladku kreci ale ogolnie dobre a to do czego powinienes sie przygotowac to wielki luz bo tam sa wszyscy wyluzowania aha ceny sa lekko wysoki np. butelka wody mineralnej kosztuje 9zl a taki zwykly obiad z 70 zl

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2004-07-25 12:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystające żyły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no ja dążę obecnie do tego żeby choć lekko spod skóry było je widac ide wiec pobiegac ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7289 Data: 2004-07-25 23:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie a suplementy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] małym spozywaniu płynów co do białka jezeli nie przekraczasz jakis tam granic to nie ale powtarzam białko w nadmiaze szkodzi...... mam nadzieje , ze mnie rozumiecie ? btw bo dzis za kierownica 400km zrobiłem wiec jestem lekko skołowany Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-26 00:04:08 Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-26 00:04:30

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2004-07-26 00:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla rowerzysty

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Hamilton jedizesz na ten swój trening 15, 5km w jedn a15, 5km w drugą strone. Zacznij od rogrzewmki leeko rozgrzej sie z 4 km. Pózniej każdą górkę przejech na maxa ale n apłaskim czy n azjeżdzie leciutko by do kolejnej góry przystepować wypoczentym i na koniec lekko i taki trening co 3 jazdy i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5513 Data: 2004-07-26 08:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utwardzanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] za miękką? Doprowadzenie do takiego zgrubienia i zrogowacenia to kwestia kilku lat, ale nie wali sie np. w worek na fula, bo wtedy faktycznie robią sie wysięki, ale właśnie lekko, żeby kostki nie puchły. Z biegiem czasu niemal niezauważalnie na powierzchniach uderzających naskórek utwardzi się i juz nie bedzie pękał. Wzrośnie tez odpornośc na [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 14994 Data: 2004-07-26 12:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g/120 mm) wspornik kierownicy MTB; aluminium 7075 T6, całość wykonana w obróbce CNC , logo wypalane laserowo; dostępny w długościach: 110/120/135mm; anodyzowany w różnych kolorach uwagi: masywna, szlachetna optyka; lekko stożkowaty kształt wspornika gwarantuje najlepszą kombinację sztywności, wagi oraz bezpieczeństwa! cena: 137 EURO czyli 657zl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2004-07-26 18:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą :-PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] co wtedy? wiem ze to tylko teoria..ale taka chwila to KONIEC bo dokąd iśc jeśli ma się juz wszystko.. Najlepsze jest własnie to,że wciąz jest tyle do zrobienia.. nie jest lekko.. nie jedna bitwa do wygrania i nie jedna porażka (wow chyba powinnam napisac książkę ) ale to własnie jest cała przyjemnośc tego sportu ..hmm przynajmniej dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 1067 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 21:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t = meta?

    Post
    Doping

    [...] najbardziej mający moc prawną doustny iloczyn . Na innej ręku, najbardziej prawo użytkowania donoszą o bogactwie strony skutków, i ten wyraz złożony nie jest być brany lekko. To nie ma długiej historii użycia lub dobrze - założony bezpiecznik profil, i właściwe ostrożności powinni być brane. Profil metylu 1-próba jest podobna do tamtej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2004-07-26 22:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-4tydzien cyklu

    Post
    Doping

    dzieki powiem Ci ze sie lekko zaniepokoilem, tescia nie chce wziac. Wiem ze to glupie ale chcialem przekonac sie na wlasnej skorze czy wogole bede miec DD i ile bedzie trwal. Poniewaz jedyny srodek jaki chialem brac kiedykolwiek to deca i winko, a zadnych tesiow. Wiec jestem glupim ryzykantem i sie przekonam, a potem to opisze na forum jak dostane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2004-07-27 00:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREW

    Post
    Doping

    [...] ukrywac ja napisalem wszystko z czym mialem stycznosc i tyle, lekarka tam i tak bada tylko cisnienie by mogla dopuscic cie do "zabiegu", przed robia chyba tylko probe hiv a reszte badan otrzymujesz po 2 tygodniach i wtedy decyduja co z twoja krwia, moja np poszla na straty i wpisali mnie na czarna liste - lekko podwyzszone watrobowe.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2004-07-27 12:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iniekcja dzoko

    Post
    Doping

    Bad...dlaczego szocik nie moze sobie poczekać???..a niech sobie poczeka..moje czekaja...ponad 24 godziny..i jaiś żyja...i tak jak kolega pisał...jak na oleju..to krew..bedzie (jak mocno nie zassałeś)...na końcu igły..lekko nacisnąć tłoczek..i wymienić iglaka..(na nowy...wsio.. POZDRO

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2004-07-27 16:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)