SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Pranie koszulki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Koszulek si enie pierze moga szwy parciec a przy wysokich twoich ciezarach moze peknąć - lepiej tego ni rob - tylko wietrz po zawodach jak lekko ci przejdzie potem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2009-12-10 14:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego radzę spuścić z ceny lekko, parametry sprzed 5 lat, wtedy się zastanowię po za tym za 900 już kupisz nowy Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-08-30 17:40:22

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2008-08-30 17:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Rzeźba ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz lekko zredukować i następnie masować ale z głową ,a możesz i masować i następnie redukować :-) "Zażywane suplementy: Brak, ale jestem wstanie wydac ok. 150 zł miesiecznie na odżywki." wydaj to na razie na dobre jedzenie ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2012-09-26 11:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...co tam potwierdzenie -najważniejsze że masz paczkę,ale najwidoczniej poczta,niestety lekko nawaliła...-co sie zdarza,czasami nawet najlepszym...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2008-11-28 01:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + kreatyna - jak to brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czasm przed treningiem, czasem po treningu zalezy jak mam ochote wziac i jak mi sie przypomni:-) bardziej stosuje jako dodatek ktory ma na celu poprawic regeneracje czy lekko wspomoc organizm. ednak koniec konców kilka suplementow skalda sie po kilak malych procentów, dajc nieco wiekszy efekt, wiec zawsze cos tam ma znaczenie dla naszej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2020-06-05 11:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiętki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] teorie drzewa. polega ona mniej wiecej na tym ze jak lezysz na ławce, skosnej lub płaskiej, nieistotne. i masz zamiar zaczac robic rozpietki to oczywiscie rece ugiete lekko w łokciach ale, podczas wykonywania ruchu wyobraz sobie ze lezy Ci na klatce drzewo ktore musisz objać, gwarantuje natychmiastowa poprawe techniki. to samo si etyczy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2004-08-02 23:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzut brzucha - lekkie odchudzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! Chcę zacząć porządnie ćwiczyć na siłowni i mieć rzeźbę, a więc na początek chcę coś zrzucić. Kg nie mam dużo, ale nie wiem czemu jest oponka na brzuchu i bardzo lekko zwisające sutki. Mam 16 lat i poradźcie mi od czego zacząć ? Co robić ? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2015-08-13 23:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzut brzucha - lekkie odchudzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! Chcę zacząć porządnie ćwiczyć na siłowni i mieć rzeźbę, a więc na początek chcę coś zrzucić. Kg nie mam dużo, ale nie wiem czemu jest oponka na brzuchu i bardzo lekko zwisające sutki. Mam 16 lat i poradźcie mi od czego zacząć ? Co robić ? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2015-08-13 23:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzut brzucha - lekkie odchudzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ! Chcę zacząć porządnie ćwiczyć na siłowni i mieć rzeźbę, a więc na początek chcę coś zrzucić. Kg nie mam dużo, ale nie wiem czemu jest oponka na brzuchu i bardzo lekko zwisające sutki. Mam 16 lat i poradźcie mi od czego zacząć ? Co robić ? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2015-08-14 21:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domer i Charon w odżywianiu :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    bo ja wiem czy jest az tak zle ,na moje oko odzywianie to dzial z najwieksza iloscia wypowiedzi modow i tego jestem pewien modzi sa ja teraz lekko nie mam czasu ,ale to chwilowe i znowu bede pisal jak dawniej ,nostop kolor

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2005-04-20 13:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - wpływ na mięśnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego suplementu? Kolejn a sprawa jak wygląda Twój poziom testosterony bo jeżeli mieści się w widełkach to taki tribulus mało co pomoże, może na samopoczuciu, poprawieniu lekko regeneracji czy gdzies jakości snu, zależy co ma w składzie ;) Więc wszystko zależy od celu i oczekiwań ;) Jeżeli myslisz że zbudujesz na nim więcej masy mięśniowej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2022-05-03 14:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maltodekstryna - wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba 'lekko' przesadziles, nazywajac Ostrowie przelomem w suplementacji

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2006-09-14 23:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytałem dokladnie i taka diagnoza jest lekko mowiac nietrafiona, załozyleś ten temat bo sie tym przejmujesz... wiec proponuje Ci isc do lekarza, nie baw sie w domowego doktor Quinn, bo czasy kiedy indianie rzucali tomahawkiem już mineły... Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-12-24 09:33:14

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2012-12-24 09:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytałem dokladnie i taka diagnoza jest lekko mowiac nietrafiona, załozyleś ten temat bo sie tym przejmujesz... wiec proponuje Ci isc do lekarza, nie baw sie w domowego doktor Quinn, bo czasy kiedy indianie rzucali tomahawkiem już mineły... Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-12-24 09:33:14 Właśnie mineła godzina od kiedy kupiłem sobie lek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2012-12-24 10:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1200 kcal odpada, musisz podnieść ich ilość. za dużo wysiłku, zrezygnuj z czegoś, rób sobie treningi co drugi dzień. jednak po świętach dalej kontynuuj taki trening, aby wagę utrzymać. wydaje mi się, ale to jeszcze zależy od Twoich tendencji, że może nawet 7 kilo schudniesz.. 5 spadnie lekko, więc nie łam się

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2004-02-21 10:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruski Spider-Man

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jakiegoś specjalnego lęku wysokości, to ja nie mam, ale w niektórych momentach jak na niego patrzyłem to zakręciło mi się we łbie %-) dobry typ ;-) w Warszawie w centrum buduja jakis nowy biurowiec. "Żuraw" jest ustawiony cos na wysokosci 40 piętra. ciekawe czy tam bys sie nie bal:P nie mowiac juz o wietrze ktory lekko zawieje i spadasz;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2011-11-01 22:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noga

    Post
    Sztuki Walki

    Jeżeli piszesz ,że uderzyłeś lekko to myślę ,że to może być zwykłe obicie golenia np bo zawodach też zawsze mam takie "kulki na goleniach" nawet goleni dotykać nie moge ,ale przechodzi to tak po 4dniach.Jeżeli do tygodnia Ci nie przejdzie wybierz się do lekarza taka moja rada ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2012-06-06 20:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały cykl, tylko musisz dopasować dawkowanie robiąc badania jaka dawka będzie ci trzymała estro lekko nad widełkami, człowieku to jak ty trenujesz bez węglowodanów? Węglowodany to główne źródło energii, pozytywnie działają na układ nerwowy, erytrocyty i wiele innych procesów w organiźmie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2022-09-23 00:01:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MASA---TRENING------MASA POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mysle nad trenisgiem 8866 w podstawowych cwiczeniach a w izolowanych po 10. TYLE ////jak coś to piszcie.!!!!!!!!!!!! DZIĘKI Z GÓRY aha teraz chce nabrać masy mięśniowej i lekko spalać tłuszczyk aeroby bede robił raz w tyg i bede od końca twietnia brał kreatyne białko i WMC wszystko chodzi o biąłko ale nie stać mni na nie!! wiem jak jadłem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2004-04-08 08:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykll

    Post
    Doping

    Rozumiem , czyli dokupic hcg.Po jakim czasie wejsc na sermy ? od zakonczenia hcg ? i czy nie bedzie mi potrzebny aromasin ,chociaz zalezy mi na masie wiec lekko podniesione estro sie przyda. zastanawiam sie jeszcze czy bic co 4 czy co 5 dni i tego bolda 200mg wystarczy ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2018-05-26 12:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)