lekko

Doszło białko. Smak malinowy, lekko słodki ale za to jaka przyjemna odmiana od czekolady , wanilii i banana :-) Dzisiaj bareczki, o 16:30 zaczynamy :-)

[...] rozklad taki miedzy DT a DNT Suma dobowa: 2017kcal, 165g (33%) białko, 74g (33%) tłuszcze, 168g (33%) węglowodany zastanawiam sie czy lekko biala nie obnizycz, bo jakos mam brzuch wywalony ostatnio, taki wydety... ale ogolnie rozklad na wysokich ww mi pasuje i z bialkiemw ysokim Zastanawialam sie nad [...]

Barano srodki jakiej farmacji?? bo dawki duze bardzooo... jak na moj gust, domyslalm sie, ze jakis klasyczny ugl. Forma jak juz sam okresliles za "mglą" lekko względem wczesniejszych zdjęc, ale i tak jest kozacko zaj**iscie ;-)

[...] bardziej prostownika i czworobocznego aniżeli samych najszerszych, jeśli chciałbyś dotrzeć mocniej do najszerszych w takim pochyleniu, to sztangę opuszczaj tylko pod kolano lekko rozciągając najszersze grzbietu i mocno inicjuj ruch łopatką. W tym wiośle z kolei słabiej rozwiniemy same najszersze, ale za to będzie wytrzymalszy prostownik pod [...]

[...] - unoszenie bokiem nogi zgiętej w górę - prostowanie i uginanie nogi uniesionej - trzymając uniesiona bokiem prostą nogę w gorze uginasz ja przed siebie dotykając kolanem lekko przed sobą i znowu w gore do wyprostu Micha BTW : 101/30/149 1. owsiane, białka jaj 2. owsiane, schab 3. ryż , białka jaj 4. ryż, białka jaj 5. krewetki , oliwa [...]

[...] mięsni bez fatu jeszcze w moim przypadku. Panda chciałem tak bardziej oficjalnie %-) Kvrwa boli mnie palec wskazujacy i nie wiem co jest grane. Niby w sumie w poniedziałek lekko sobie przytrzasnąłem ale nawet nie wiem czy to był ten palec...%-) Boli koncówka palca i paznokc, cały nabrzmiały i twardy jakby miał wybuchnac;/ Oby do jutra [...]

[...] do klatki z zatrzymaniem 20kg x 10 25kg x 10 25kg x 10 25kg x 10 25kg x 10 - ciezko, ostatnie powt. to byly juz tylko do brody 2. wyciskanie sztangielek plasko poszlo lekko 6kg x 10 ale nie bralam wiekszych (nastepne dopiero 8,5kg) tylko przenioslam sie na smitha 10kg na smitcie x 10 skos 12,5kg na sztandze x 5 powt. kazde x 5 serii - [...]

zima zima zima pada pada snieg%-) jade jade w swiat sankami..tylko kto k***a pociagnie 103kg%-) grubo,bez szczegolow,jem wszystko,trenuje lekko%-) i nie sapac mi bo i tak sie na lato wytne ze bedziecie po raz kolejny bic brawa%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e13756d1050547739a5eb0dce8a69092.jpg

Trądzik na kuracji powstaje w wyniku zaburzeń hormonalnych. Trzeba to leczyć od środka mocnymi lekami. Wszystkie środki typu cynk, mydło siarkowe czy maści załagodzą tylko lekko objawy ale nie załatwią problemu.

i randkowicze rowniez %-) dzis bedzie off bom obolala i lekko na kacu ;-] choc mysle ze jak arktyczny wiatr nad morzem zawieje mi w twarz to resztki alko wyparuja ze mnie w 5 sekund, wiec jeszcze rozwaze opcje rowerowa ;-)

[...] gapie zamiast pomóc to niemalże sikali ze śmiechu %-) albo już dziś brak rycerzy na białych koniach co wspomogą biedną kobietę swą dłonią %-) skończyło się na siniakach i lekko obolałej głowie. Trening B za dziś zrobię jutro, a trening A w środę. Potem już normalnie, w piątek :-) Dzisiejsze pomiary 23.12/ 13.01/ 20.01/ od ostatnich [...]

Wzrostu 190, zrobię jak każesz. Nie zauważyłem, by pięta leciała do góry, stopy trochę szerzej niż szerokość barków, lekko na zewnątrz. Zmieniony przez - rolkoks w dniu 2013-01-20 17:45:49

[...] trudnosci ze snem, ale generalnie to ma malo wspolnego z tyciem. Wazne jest co zjesz glownie - mnie tez rano ssie czy zjem o 21, 23 czy o 1 w nocy - a moja waga caly czas lekko spada a sylwetka sie poprawia i to jest proces ktory trwa od roku wiec nie sadze aby byl to przypadek. No i jak wyzej napisano: bilans dobowy. Hola , hola Panowie ..... [...]

Tzn. zeby nie bylo - ja wpycham "lekko", czyli jak ma na talerzu 3 widelce jedzenia to je zjem. Nie mowie o calym posilku kilkaset kkalorii

Niby do 100kg, ja mam ok 110 po tym weekendzie i daje rade :-) Nic się nie złamało po 30 minutach :-) Koło może być troche lekkie bo tylko 4kg ale na początek styknie. Jedyna wada to stabilność. Przy mojej wadze lekko buja się na boki.

[...] deklarowane stężenie producenta to biję: pn - 250mg enan + 100mg prop + 125mg npp sr - 100mg prop + 125mg npp pt - 100mg prop + 125mg npp W miarę zwiększania npp będę chciał lekko podbić propa albo dołożę długiego estru. A swoją drogą wiedziałem od razu, że mi wywaliło estro bo znów dochodzę szybciej :-) To już umiem odczytać :-) Zmieniony przez [...]

[...] sytuacja trochę innej osoby rozczarowaniem że nie wygrała lecz gdyby wyświetlenia były w jakiś sposób udokumentowane że zostały uzyskane w legalny sposób i wyświetlone na telefonach na prawdę to taka osoba bez wątpienia zdobyła by 1 miejsce lecz tak na zdrowy rozsądek kto zdoła zdobyć około 30 000 wyświetleń a nawet więcej w lekko ponad miesiąc.

A co to, koncert zyczen? Jak bede chcial to wstawie, a jak nie, to nie. I nie spamuj, bo to nie ma nic wspolnego z tematem. To zluzuj lekko poślady bo zachowujesz się jak sędzia na Mr. O. a sam na krytykę się nie chcesz wystawić. Nie rozumiem po co ta spinka.

ale dobrze bedzie jak zaczne od takiej dawki?? bo ja chyba zawsze mam z estro problemy, lekko testa dam i odrazu brzuch, cyce puchna od wody, nawet na propie mimo michy. no wlasnie taki zamulony jestem, nic mi sie niechce (humorek ok, tylko to taka zamuła), to od m4ohn ?? libido tez jakby spadło

[...] Ogólnie rzecz biorąc to doszedłem do wniosku że co dwa tygodnie będę dodawał na każdym treningu po 2serie regresu do każdego ćwiczenia. Zobaczę jak to na mnie będzie działało, bo jeszcze tego nie próbowałem. Tak samo będę robił z bicepsem i tricepsem. Jeden tydzień lekko (czucie mięśniowe) drugi ciężarowo do wstępnego upadku mięśniowego.:-))