lekko

No ciekawe,ale zaczynam lekko w to wątpić:) W Międzyzdrojach było nas 15-u i kwalifikacje były. Byłaby trochę lipa jakby nas nie było przynajmniej 10-u...w Ustroniu w zeszłym roku było nas 8-u...oby nie było powtórki :)

[...] bo rozumiem, ze sa typowo rozgrzewkowe- 12/10/6/6/6+(dropset) Przysiady ze sztangą z przodu 15/12/10/8 uginanie nóg leżac 12/10/8 MC na prostych nogach 10,8 +brzuch (lekko) Niedziela Wolne Poniedziałek Klatka + Plecy Klatka: Wyciskanie sztangielek skos 12/10/8/6/6/6+ (drop set) Wyciskanie sztangielek płasko (tak by pracowała wew. [...]

[...] zeby sie porozciagac...a skonczylo sie na super treningu plaska 40x30 90x10 100x20(tutaj chcialem sprawdzic swoja wytrzymalosc) 110x3 120x3 130x3 140x3 150x3 a mialo byc lekko pozniej rozpietki.... i moje ulubione pompki na poreczy... kiedys nie moglem ani jednej zrobic a teraz przypinam do pasa 20kg:) i napieprzam... to jakies 150kg w [...]

yo yo polaco Ty wogóle, ostatnio miałem lekko zgiete kolana przy zarzutach wiec wiesz

russell bo trzeba robić na lekko ugietych kolanach Kurde ja muszę sie wziąść za nagrywanie filmików... Teraz leze na ławce na praktykach taka nuda

remik zrobi9łem potem serie gdzie dowiesiłem na dentce jakies 10kg... zrobiłem jeden ruch potem stałem z nia i czułem jak mnie zamroczyłe lekko przesunałem gryf schodziłem do doły to mi przy wstawaniu ciekła sztanga dopbrze ze do przody... a ja nie wiedziałem co jest grane

Ja w lutym 35 nie wziąłem A teraz to 70 chyba lekko

wstałem mysle dzisiaj trebning..... mysle mc zrobie lekko.......... mysle mam wiosła dodatkowo..... mysle ***owo mysle nie ide??

1. Podciąganie na drążku 12-8 powt. 2. Wiosłowanie hantelką 15-12 powt. 3. Yates Rows na smithie lekko 15-10 powt. 4. Mc 5/5/5 powt. 1. Francuskie sztangielkami 15-8 powt. 2. Pompki na poręczach 15-10 powt. 3.odwrtone pompkia 3s Cos takiego planuje.

Ja stawiam ze 4 jajka beda mialy lekko ponad 20g ale moze masz racje Moze ULTIMATE PROTEIN TREC, dobre opinie ma

Rozkimnilem, i ledwo po 3 żyłem Myślałem, że bezie lekko i w ogóle, a tu zonk A co do mentalnosci. Ja nigdy nie chciałem być tacy jak inni. Tacy jak wszyscy. Zagłębiać się w tym nie będe, ale przez to stracilem jedna wazna rzecz w zyicu.

ja 83 i wsyztskie s[podnie leca mi z d*** trzeba cos podmasowac lekko. U mnie sie zostało sporo soków i o dziwo fajerwerków

z fizyki mam 3 lekko, nic nie robiąc

Hmmm nie wiem czemu jest lekko podkurviony?

Sam jestem po operacji kolana,bo mam roz******lona rzepke. Tylko dlatego,ze uwierzylem konowalom,ze to przeciazenie.A byla sznasa zeby z tego wyjsc. Moim zdaniem masz lekko uszkodzona powierzchnie rzepki i stad to "chrupanie"W poczatkach tego typu problemow przy dobrym rozpoznaniu jest praktycznie 100% sznas na to,ze rzepka nie zostanie [...]

Ja jestem lekko poddenerwowany jak siadm rano na kibel

czesc sadd ja tez mam w prawo lekko, a nigdy nie walilem

wiem, wiem - ja po prostu myslalem, ze tu o real chodzi, a nie bany i takie tam sprawy. bo ban w realu jest jakby lekko gorszy, niz na sfd

Po 4 tygodniach niewątpliwie schudniesz. Zmniejszy się Twoje zapotrzebowanie na kalorie (bo mniej będziesz ważył), być może dodatkowo lekko zwolni metabolizm. Gdybyś redukcję pociągnął dalej, musiałbyś dalej mocno obcinać kalorie, metabolizm jeszcze bardziej by zwolnił, a Ty byś dalej ciął kalorie - błędne koło. Dlatego na ok tydzień wchodzisz na [...]

już jesteś po kolacji? To o której chodzisz spać? Nogi będziesz czuć :) Ja mam trening nóg we środę, to czwartek i piątek ledwo chodzę, a w sobotę jeszcze lekko je czuje.