SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + przedramię Xp 2 miarki Zestawienie treningów podciąganie na drążku nachwytem 5 x 8 10kg x 5 / 12,5kg x 3,5 / 0kg x 10 ] Tam gdzie podkreślone poczułem się lekko zawiedziony ale cóż jak nie dziś to za tydzień ! A na koniec sprawdziłem ile znaczy dla mnie ciężar… po zdjęcie ciężaru byłem leciutki. MC 5 x 6-8 [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 20:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak mają jakieś działanie niekoniecznie w kg czy sile ale na odblok czasami jak najbardziej moim zdaniem...:) A i jeszcze wracając to h-drol i p-stanz tylko lekko blokują.... i nie konwertują do methasterone tylko h-drol konweruje do turinabolu(czy jakoś tak) a p-stanz do winstrolu.... Zmieniony przez - Tomek06 w dniu 2011-05-31 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2011-05-31 16:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważniejsze podejscie do tematu,naprawa metabolizmu.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dodałem w DT: 450kcal w DNT: 500kcal. Zadnego podlania nie ma,treningi nabraly nowego znaczenia,jest pompa,siła,chęc do ćwiczeń np. wcześniej podczas kręcenia aero niby się lekko pociłem,ale nos,rece,stopy miałem jakby caly czas zimne. Teraz leje sie ze mnie jak ze swini}:-( Niech to będzie przestroga dla redukujących od razu na smiesznych kcal. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2014-06-22 07:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opalanie na OXSORALENIE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tego nie byl w stanie mi powiedzieć. byl z kolegą, tamten tylko lekko poparzony.

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 15802 Data: 2004-11-16 10:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Men health

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    niektore zdania tam sa albo kierowane docelowo dla d****i albo ci co to pisza sa d****ami . w pewnym numerze pisalo cos takiego ... oczywiscie improwizuje lekko ... "potrzebne nam sa aminokwasy czyli bialka". skladac zdania trzeba umiec lub chociaz troszke doceniac intelekt czytajacego.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> DLA POCZĄTKUJĄCYCH I NIE TYLKO <<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam za to pytanie, ale nie mam się z kim konsultować. Kupiłem na Allegro białko serwatkowe WPC Ostrowia 80. Po zmieszaniu z wodą wychodzi jakaś dziwna papka, totalnie niesmaczna, po prostu jak lekko zmoczony proszek. Czy tak to ma wyglądać? ledwie mi to przechodzi przez żołądek.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 18713 Data: 2007-09-10 20:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wcieklywaz/Dziennik treningowy-droga do AMP2011

    Post
    Trening dla początkujących

    21.10.2010 MC RAW: 130/3x3 MC w pasie: 150/3x3 dociągania 7,5cm: 155/2x3 ciąg na prostych nogach 65/2x6 --ale technika pozostawia wiele do życzenia + brzuch i biceps Ciągi ładnie, lekko. Dociągania pierwsza seria ciężkawo a później ok Zmieniony przez - wcieklywaz w dniu 2010-10-21 20:30:35

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2010-10-21 18:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krostki na tricepsach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] alergikiem itp. Nie mam problemów zdrowotnych, na nic specjalnego nie chorowałem. Wyadaje mi sie, że to może jest jakiś... "dar od boga" hehehe Nigdy z tym jakoś specjalnie nie walczyłem ale teraz zaczyna mnie to lekko wk... denerwować Jak tylko znajde sposób na to - zapodam... PS. Mój kumpel też to ma ale jego to "rypka"

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-02 21:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ze w strike force lepszych przeciwnikow nie ma. nie wiem jak niektorzy mogli sie cieszyc ze fedor nie poszedl do "zlego" ufc. pewnie sie obawiali ze tam by juz nie mial lekko

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2010-03-26 03:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad lacma bierze bialko do extensora

    Post
    Odżywki i suplementy

    olimp zbaczjąc lekko z tematu supli od straszenia sa duchy a na forum mozna pisac co sie chce moge sobie napisac ze robicie szajs a towar przechowujecie w chlewie i mam w dupie twoich prawników ( moj adres znasz bo kiedys zamawiałem_ wiec sniało oczekuje pozwu!!!! kurna jakie to smieszne skoncz z tym tonem bo beda jazdy! ja jako tester supli moge [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-26 18:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mns71 Ocena sylwetki..

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] potencjał, teraz grunt go wykorzystać, pozdro no własnie masy chcę jak najwięcej teraz nabrać, ale wiadomo nie tluszczu bede robił wolniej ale bez tłuszczowo poto zszedłem lekko z wagą na 94 mam zamiar sie wbic jakoś na 105. zobaczymy co matka natura da. Zmieniony przez - Mns71 w dniu 2010-03-05 20:54:20 Zmieniony przez - Mns71 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 20:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa: Polska - Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    [...] do tych co mowia, ze prawdziwy kibic nie moze bluzgac na swoja druzyne, to delikatnie mowiac nie zgadzam sie z nimi. Wezmy na to taka Brazylie (ale porownanie ), im jak sie lekko tylko noga podwinie choc i tak sa najlepsza druzyna na swiecie zaraz spotykaja sie z ostro krytyka ze strony swoich kibicow. Wielokrotnie slyszalem w wywiadach z [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 18:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, lato jest, więc się przerzuciłam na okulary przeciwsłoneczne %-) Ja dalej męczę się z moim kolankiem, ale już zaczęłam lekko truchtać i skakać, więc, powoli, mozolnie, do przodu. Tylko zgięcie nie idzie. Cóż, ja się teraz tu udzielam w zdrowiu; inso miłości %-) i inso zdrowiu %-)

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 14:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jedno tylko co dobre po tym clenie, to zaczęłam oddychać jak człowiek, bez zgrzytów i piskow, zatoki się lekko odblokowały, przestałam miewać bóle głowy..

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19527 Data: 2004-08-19 12:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] &#8222; niech się pani nie martwi, guza przysadki mózgowej się fajnie operuje... przez nos..!&#8221; No... to jak już się za mnie wezmą, to niech mi ten nos potem lekko skorygują! A jak już tak jadą to ciut kołu oczu naciągnąć poproszę Osobiście w te cudowne proszki nie wierzę, młodośc pochodzi z serca, albo jesteś jajcowny, alby [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19527 Data: 2004-08-20 11:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mogą być z cynamonem.. z migdałami, z wanilią, z aromatem śmietankowym i czekoladą w środku ja jednak wolę na pierdnikowo, z tartym pierdnikiem na wierzchu i lekko miodowo załatwić to załatwić a kupić to kupić

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19527 Data: 2004-08-20 12:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250mg e6d, po skonczeniu mety wchodze na 250mg e5d. Hcg bede wbijal od poczatku cyklu, ostatnio bralem po cyklu, czyli ponad miecha temu, a mimo malej dawki tescia na mostku lekko sie zmniejszyly juz czuje. Tak w ogole to drugi tydzien lece mete i juz czuc mega pompe na treningu i miesnie staly sie mocno zbite i twarde. Sila tez szybko rosnie, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2011-09-08 13:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIUSZ STRZELIŃSKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] gdzie robie ściąganie linek stojąc prawą reką tak samo jest na maszynie do rozpiętek. ale mimo tych kombinacji nic nie chce rosnąc! lewa strona ciała i tak jest lekko większa od prawej. teraz zmieniłem sobie plan treningowy i ćwicze kazda grupe miesniowa 2 razy w tyg. tyle ze ten drugi trening w piatek obejmuje wszystkie grupy na [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-22 17:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chrupanie w stawach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to wtedy aż boli... a zapomniałem napisać o bólu. A więc... mnie kolana bolą! Niekiedy po wysiłku, a niekiedy jak tylko chodzę. Ostatnio na treningu spróbowałem przysiady, ale bez obciażenia, 15 powt. na pierwszych 2 seriach chrupało, przeskakiwało i lekko bolało, ale dało sie wytrzymać, w 3 s. już jakby normalnie, ale cos tam było czuć.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 19:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zalewamy wodą ale tylko tyle żeby całą wchłonęły, dodajemy jajka, twaróg, wiórki, ananasa pokrojonego w kostkę i słodzik (wg gustu). Całość mieszamy, następnie do tostera lekko wysmarowanego oliwą (żeby się nie przyjarały) i włala 8-) Wartość odżywcza: b: 56g t: 64g w: 115g kcal: 1259 Wychodzi koło 6 tostów, w zależności od tego, jak [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)