[...] Aktywność: 45 minut bieżnia interwały 60 sek./60 sek. i jeszcze 15 minut szybki marsz po zakończeniu rozciąganie Zastanawiam się nad treningiem siłowym. Co prawda, lekarz nie bardzo to widzi, ale... Chyba nie jestem dobrym pacjentem - sama zmniejszam leki, nie pojawiam się w gabinecie 1 raz w mcu, tylko rzadziej (bo wszędzie trzeba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pytanie dot. tranu: Kiedyś ( październik/listopad 2012 ) lekarz u którego byłem na kontroli zaradził mi aby pił tran do ok. końca kwietnia tego roku. Pytał też czy jakieś sporty uprawiam.Jakieś 2 miesiace temu przestałem go pić. I otóż mam takie pytanie w czym ten tran pomaga i czy powinienem nadal go "spożywać"? Ma jakieś potrzebne witaminy [...]
[...] pozycje podczas siedzenia, kumple mieli ze mnie niezłą polewę|-) kręgosłup mnie uwierał, czułem jak się przestawia, tak mam do dziś tylko w o wiele gorszej postaci, lekarze na początku mówili mi że mam skoliozę, co mnie dziwiło bo zawsze prowadziłem sportowy tryb życia, chodziłem do klubu piłkarskiego, w wolnych chwilach przebywałem na [...]
Tequila dziękuje za miłe słowa :) Co do zaburzeń hormonalnych to za dużo ich ostatnio dookoła mnie. Moja koleżanka też się dowiedziała, że ma podwyższoną prolaktynę a cały czas stara się o dziecko i dopiero któryś z kolei lekarz jej zlecił badania w tym kierunku, no i też ma Hashi. Powodzenia ze zdrowiem życzę :)
[...] ilosci a na kolacje twarozek z jakimis olejami a reszte 3 posilkow uzupelnialbym gainerem + bialkiem. Jak mysliscie, pomysl ten moglby mi pomoc? Naprawde ciezko wchlaniam, lekarz nie moze zbytnio poradzic;p Aha i najwazniejsze. Wiem ze suple to uzupelnienie diety, moja ma 3400kcal narazie, ale chce to zmienic na jakies 40% z posilkow 60% z [...]
[...] w między czasie ziemiaczki pokrojone w kostkę i na koniec majeranek. Smakuje i wygląda jak gróchówka :P Sforcia, dziękuję za info... ja przez 15 lat byłam wegetarianką i lekarz zrzucał to na moją dietę. Zalecił jedynie przyjmowanie wit.C przy posiłku w formie tabletek lub dodatków np mięsa z surowka z kiszonej kapusty bo poziom zelaza miałam [...]
POGOTOWIE - zaswiadczenie - obdukcja. Nie mylic obdukcji z zaswiadczeniem o pobiciu.Obdukcje wwydaje lekarz króry jest uprawniony na wniosek sadu lub pokrzywdzonego.Dymaj na pogotowie - podstawa.Równolegle jesli chcesz dalej drazyc - zgłos pobicie na glinowie.
Małe sprostowanie. Przy robieniu martwego ciągu czuję ból w okolicach pachwiny i mój tata (lekarz) powiedział, że jeżeli będę dalej robił martwy mogę się nabawić przepukliny. Serio twój tata jest lekarzem?:-) Pachwina boli bo pewnie technika kiepska albo siedzi tam jakaś patologia. Udałbym się do ortopedy/fizjoterapeuty,albo.......taty. Plan [...]
Małe sprostowanie. Przy robieniu martwego ciągu czuję ból w okolicach pachwiny i mój tata (lekarz) powiedział, że jeżeli będę dalej robił martwy mogę się nabawić przepukliny. Przysiady i inne ćwiczenia siłowe mogę wykonywać bez problemu (nie czuję tego bólu). A plan jest dobry ?
Unn Co do tego rezonansu... Najlepiej jakby lekarz sam oglądał badanie, a nie czytał opis... Ja na opisie też miałam niby tylko łąkotkę, a przy artroskopii wyszło, że ACL praktycznie cały zerwany %-) co chondro to nieprzyjemna sprawa, ale przeżyjesz };-) autoboy ja bym nie ryzykowała. Co prawda rekonstrukcję miałam z nfz-tu i tam raczej nie leczą [...]
byłem,lekarz chyba z rocznika śp. Karola Wojtyły,wygladał jakby mial zemrzec zaraz. Pokazuje mu to,pyta mnie o leki.Mowie mu co bralem (arhryl,wit C,septolete),pyta czy ciuch jakis nowy kupilem i ubralem,mowie ze nie,pyta czy nowy proszek/plyn do prania,tez nie,dopiero mu powiedzialem o dorszu ale mowie ze mala ilosc,dał mi alertec recepte,dal mi [...]
[...] Mam takie nietypowe pytanko. Dostałem dzisiaj wyniki badań spermy które zrobiłem 5 dnia jedzenia EPI. Miały być przed cyklem ale się nie wyrobiłem przed cyklem z wizytą u lekarza.. Ilość plemników mam ponad normę ale za to ruchliwość plemników klasy A =0% Trochę mnie to przeraziło mówiąc szczerze, zwłaszcza że nie mam jeszcze potomka. Dietę [...]
ide dzis do lekarza, zaq chwile na autobus,watpie ze to to podejrzewam rozyczke lub inne gowno,ale nie wiem dlatego ide do lekarza,jak sie przypocilem odsniezajac zrobilem sie szkarłatny miejscami.Dam znac co lekarz powie w celach naukowych
[...] mi następną operację, na którą zgodziłabym się pod warunkiem, że wcześniej podadzą mi botoks - toksynę, która poraża mięśnie. Ale nie chcieli się na to zgodzić. 29 stycznia lekarze zaproponowali mi ponowne zdjęcie gipsu, nastawienie kości. Na co z wielką obawą zgodziłam się i to był błąd!!! Po czym lekarze powiedzieli mi, że zdjęcie RTG wyszło [...]