Możesz mieszać metkę z kreatyną a jeżeli lekarz ci ją przepisał to proponował bym zmienić trochę diete i zasilić ją większą ilością białka witamin i minerałów a zamiast gainera kup sobie porządnego białka skoro w diecie masz wystarczającą ilość węgli. Pozatym ułóż porządną dietę z kimś kto się na tym zna ułóż trening masowy zwiększ czas [...]
[...] to jest najmniej przyjemna część - jakby wyjmowali kilkumetrowe glizdy z nosa . Na szczęście trwa to chwilę. Do ćwiczeń można wrócić po ok. 2 tygodniach - tak mi powiedział lekarz i tak też zrobiłem, żadnych komplikacji nie miałem :) mam nadzieję, że zachęciłem Was do zrobienia operacji pzdr ogólnie naprawdę nie ma czego się bać - po 'operacji' [...]
No to współczuje , swoje zdanie podtrzymuje ;-) No niestety każdego coś spotyka na drodze brania dopingu :) Jak to mi lekarz powiedział i tak biologia ze mną wygra :D
[...] sok z buraka ale mimo wszystko poszedłem do kardiologa i otwarcie powiedziałem co się dzieje bo faktycznie cardio i sok obniżył cisnienie ale nie na tyle by go nie odczówać, lekarz mnie przebadał dodatkowo zrobilem usg serca okazało się że wszystko zdrowe i nic nie wskazuję na nadciśnienie... Mam skoki od testosteronu, doraznie wypisał mi [...]
Wspoczuje :/, co do odzywiania to po prostu zdrowo, nie zapominajac o produktach bogatych w wapn(glownie nabial, poczytaj duzo o tym jest na sfd i w necie), wit D (glownie tluste rybki) Jesli chodzi o chemie to chyba nie warto sie niczym szpikowac (glukozaminy itd) O ile sam lekarz czegos Ci nie zalecal?
lekarz w gruncie rzeczy nic mi nie powiedział, nawet nie powiedział kiedy mam się zgłosić na kontrole ;/ a jak z tym gipsem syntetycznym ? tam gościu co zakładał mi gips mówił, że dopiero wtedy jak obrzęk zejdzie, ile to mniej więcej czasu trwa albo jak to rozpoznać ?
Jeżeli lekarz dał Ci noge do szyny to musiało byc prześwietlenie. Szyna powinna być w tym przypadku 2 tygodnie tak że nie rozumiem dlaczego ją sciagasz. Do mycia rozumiem ale jaki jest sens sciagac ja teraz. Sam sobie jestes winien . Noga wygląda mi na skręcenie 2 stopnia a może i 3 tak ze gościu lepiej dla Ciebie zebys ograniczyl takie sciaganie [...]
Może ponieważ takie jest przeznaczenie tego leku,ALE bez konsultacji lekarskiej bym sięnie łapał!Lekarz musi przeprowadzić wywiad,możesz mu zasugerować że chciałbyś użyć leku takiego i takiego,wtedy będziesz miał pewność.
[...] przyciagaj do kolan, nie glowe. Masz tu gdzies caly temat poswiecony szpagatom i rozciaganiu, tam zapytaj o wszystko. Z co mozesz robic z twoim bolacym kregoslupem to niech ci lekarz albo dobry terapeuta powie, a nie jacys przypadkowi ludzie na forum, co nie znaja twojego przypadku w ogole. Zmieniony przez - vit82 w dniu 2012-03-03 13:36:06
Jesli chodzi o Jarka Murawskiego to na lokalnych zawodach wyciska w okolicach 240kg, zwiększył wage do kat 125kg (bo wie że z Krukiem nie wygra). Chcial jechać na MP i miał urlop, ale... na Białystok i z powodu przesuniecia nie pojechał. Aktualnie jest głównym trenerem Romka Radzikowskiego. Przedtem prowadził Jacka Szambelana. A jesli chodzi o [...]
[...] to morfologia krwi obwodowej, badanie moczu, cos na stany zapalne (ob, crp), proby watrobowe. Przydalo by sie zrobic jeszcze jakies badanie na serce (np ekg) i usg jamy brzusznej. Tyle ze watplwie zeby lekarz dal na to skierowanie bez konkretnej przyczyny. Chodz na morfologie i reszte badan co wymienilem tych podstawowych powinien dac.
Zbadaj tarczyce, TSH, fT3 i fT4 może zlecić lekarz rodzinny na NFZ. Samo TSH nic nie znaczy, wiec nie daj się wkręcić że to wystarczy. Czasem rodzinni boją się zlecać badań bo nie wiadomo co... Zrób też morfologie, profil lipidowy i glukozę. To też zleca rodzinny. Za kasę sprawdź poziom testosteronu i estradiolu (po ~30zł).
A czy USG dale jakąś gwarancję, bo może nieprawidłowy tor to tylko moje subiektywne odczucie. A efekt wizualny który jest też nic nie znaczy. Lekarz powiedział mi tylko o fałdzie błony maziowej i możliwej artroskopi niby tylko z tego powodu no ale kolanko boli tylko czasem w dodatku na tyle mało że rozpoczęłam treningi. Jak to z tym usg
[...] klientka mowila ze to sie raczej nie poglebi lecz wiadomo ze z czasem bedziesz musiala cos z tym zrobic, jest mozliwosc leczenie tego bodajze poprzez , zastrzyki i poprzez zabieg ale ja tego drugiego wole unikac, po prostu kiedy zacznie bolec tak ze nie bede mogl cwiczyc to sproboje to leczyc bo nie ma nic gorszego jak lekarz co spieprzy kolano.
wlasnie, nie obrazaj psa -- nie rozumiem takich ludzi, skoro nie dzialaja na ciebie srodki, ktore dzialaja na "wszystkich" to chyba znaczy, ze cos z toba nie tak. Tylko lekarz ci pomoze, rob badania na wszystko i dowiesz sie czemu tak jest.