Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Lekarz - badania - wywiad lub fizjo 2. skład jest ważny a nie nazwa czy producent 3. Białko nie jest ci potrzebne jeśli z jedzenia jesteś w stanie wyciągnąć dzienne zapotrzebowanie . ( suplementy służą tylko jako uzupełnienie braków) jesli w diecie nie ma braków to takie suple sa zbędne a makro z jedzenia są wartościowsze niż suple ( [...]
http://www.zamst.pl/pl/produkty,1,27,shoulder-wrap Lekarz będzie kazał zrobić rezonans lub coś innego co nic nie wykaże... Lepiej udać się do fizjoterapeuty
A co mówi lekarz? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] jak trzeba), ale jak widzę u znajomych to u nich, aż bulwy przypominają i zdaje mi się że z tak odstającymi łatwiej jest trafić w punkt. Deprymujące trochę. A jeśli jednak lekarz to rodzinny wystarczy czy sportowego/innego specyfika szukać? Szczerze mam już 18 lat, nigdy nie miałem problem z rozwojem, a przypuszczam, że to może być efekt bójek [...]
moge ci podac adres gdzie stacjonuje Krzywanski (lekarz sportowy agaty wrobel), ale czy podyskutuje z toba na temat saa? jesli jestes zainteresowany wyslij mi pw bo ja nie moge podam ci tel kom lub adresem.
kiedys o tym pisalem.... chodzilo o zwezenie podmiedniczkowe jakiegos przewodu... jedna nerka byla bardzo "chora". mialem operacje z 5 lat temu i lekarz powiedzial ze ona bedzie wracac do normy ale to moze b. dlugo potrwac... a chcialem tego gainera bo mam bardzo szybka przemiane matierii i przeczytalem z gainer z mala zawartoscia bialka [...]
Adminejszyn A co to ma do Treningu , metodyki i przeznaczenia tego działu . Jeśli ból , dyskomfort nie ustępuje Lekarz , opcjonalnie masz dział ZDROWIE na forum i tam możesz popytać . Zanim gdziekolwiek założysz temat zapoznaj się z Regulaminem w dziale wewnętrznym .
Ciężko postawić diagnozę przez internet, co jest z tym kolanem. Skoro tak lekarz twierdzi.. Istotny jest dobór ćwiczeń. Jak to wcześniej wspomniałem, bez treningu nóg nie ma kulturystyki. W takim przypadku nie ma sensu dzielić grup mięśniowych. Poćwicz metodą całościową x3 w tygodniu - to wystarczy.
Bibek1996 na wszystkie te pytania jesteś wstanie ci tylko odpowiedzieć lekarz prowadzący lub specjalista w dziedzinie sportu , patrząc na twoje papiery z przebiegiem sytuacji , rechablitacji i terazniejszym zdjęciem i badaniem . na forum nikt przez internet nie jest wstanie ci powiedzieć co i jak . pozdrawiam :-)
tak jak mówi maniek !! palić teoretycznie mozesz ale lepiej na trochę się powstrzymac przy przyjmowaniu clexanu tylko te leki bierz które zapisał lekarz bo np nie powinno się przyjmowac NLPZów w tym aspiryny
Serio, czepiają się takich „normalnych” przekroczeń? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-07 15:01:43 Ja raz miałem o 2 przekroczone próby na badaniach okresowych w pracy. To mnie lekarz medycyny pracy nie przepuścił...
przyczyną moze być brak rozgrzewki. Ja bym nasmarował jakimiś maściami(mi z reguły naproxen 10% lub viprosal pomagał). Przerwa wskazana do czasu gdy przestanie boleć Jesli to nie pomoze to lekarz.
..a nie sadzisz, ze dobrze byłoby aby to obejrzał lekarz jesli tego nie zrobisz we wlaściwym momencie dojdzie do nawykowego wyskakiwania; a wtedy nawet podczas chodzenia bedziesz musial przytrzymywac po wyleczeniu nalezy zacząć rehabilitację- wdrażając odpowiednie ćwiczenia Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-07 17:34:49
Lekarz powiedzial asymetria,dowiedzialem sie o tym przy okazji bilansu.Dowiedziałem sie tez ze powinienem robic próby watrobowe po kreatynie wiec mozna to pominąć haha :D Po prostu lewa część ciala lepiej sie rozwija niz prawa i to akurat jest zauwazalne ale nie az tak znaczace. Dodam ze problemy takie mam od dluzszego czasu i po dlugiej przerwie [...]
Nikt Ci nie powie że np na MT Ci się nie odnowi kontuzja. Aczkolwiek uważam że przy MMA jest wieksza szansa bo np masz skrętówki. Ale jeżeli od zabiegu minie rok, byłeś dobrze rehabilitowany i lekarz stwierdzi że nie ma przeciwskazań to nie ma co się martwić na zapas
Ja wbijam bez odciagania:) Moja starsza robi tak samo (z zawodu lekarz) szansa na trafienie w zyle itp na dupie jest jak wygrac w totka;) O ile wbijemy igle wystarczajaco gleboko, dlatego jest to najpewniejsze miejsce;)
