grindsaw nie gadaj głupot bo jeżeli ktoś ma skrzywiony kregosłup nie powinienen wykonywać tego ćwiczenia. Niech lekarz Ci powie czy robisz dobrze czy źle.Jak powie że robisz dobrze to zmniejsz troche ciężar i używaj pasa
Ruszasz powoli, bez mocnego ciężaru itp... Raczej sam powinieneś wiedzieć kiedy już jest ok z Tobą i sukcesywnie to sprawdzać. Może i przesadził z okresem lekarz ale to dla Twojego dobra.
Miałeś robione TK głowy ?? Lekarz tak jak wyżej asekuracyjnie powiedział 2-3 miesiące ponieważ po takim wypadku jeszcze coś może wyjść po czasie np bóle głowy po 1-2 miesiącach
[...] wyciagnela mi gaze z nosa, zagoilo sie wszystko przepisala krople i antybiotyki, juz moge oddychac. powiedziala ze by nie ryzykwala z wyjazdem na zawody ale wiadomo jak to lekarz. Teraz mam takie pytanie dotyczace chrzastki bo mam ja troche polamana razem z przegroda nosowa (przegrode lekko, napewno nie bede chcial nastawiac przegrody), predzej [...]
[...] pytajacego. wiecie jak to dziala na ludzi w wieku okolo 16/17 lat i nie tylko? pojdzie sobie i zapoda byle jak 200 metki i reszte zycie spedzi na farmaceutykach o ile wczesniej nie wykituje i pomoze mu lekarz. po co ten dzial wogole skoro to ma tak wygladac? pOzDro, Publius... ...::: Węgle, białka, dwa cukierki, jestem mały - będę wielki. :::...
[...] najpierw technika - potem kilogramy! nie wiem o jakie niepotrzebne ruchy Ci chodzi ale nie powinny wystepowac, odejscie od stojaka to jest kilka cm a sam przysiad musi byc idealny wzrostu moze nie zahamuje ale musisz uwazac na Twoja wade - najlepiej zeby jakis dobry lekarz sie wypowiedzial na ten temat, choc boje sie ze zabroni kategorycznie
Czyli generalnie zgadzacie się z tym że lekarz dietetyk w przychodni nie jest najlepszym pomysłem? Nie jest ponieważ podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy a dietetycy z reguły nie mają o tym pojęcia.
[...] i zobacz ile mam lat. Po prostu ZMA to nie jest suplement który zrewolucjonizował sport, tylko minerały które trzeba uzupełnić, trudno odczuć ich siłe. Będąc dzieckiem lekarz już mi przepisywał magnez + b6, tylko bez cynku. jak już biore zma to z innych względów a nie po to żeby sie spodziewać nie wiadomo czego. Jestem pewien że gdybym ci [...]
Lekarz raczej mi nie powie czy np. unoszenie ramion ze sztangą stojąc podnosi ciśnienie w oku czy nie. Dlatego pytam się ludzi którzy mają podobny problem, a dalej ćwiczą, chcę wiedzieć jakie ćwiczenia wykonują.
dobra po kolei cos się dzieje? estro masz za nisko,kolejna sprawa jednak sknociłes pct bo sermy weszły duuuzo za późno i widocznie za mało patrząc na wyniki.Kolejna sprawa tarczyca rozumie że lekarz czuwa nad toba i reguluje ci leki endo patrząc na wyniki badan?
Ja bralem siarczan glukozaminy lecz przy okazyjnej wizycie u lekarza zapytalem czy to jest dobre powiedzial ze sciema.Polecil jesc rzeczy majace w skladzie zelatyne czyli jakies galaretki haribo misie itd lekarz naprawde mi tak powiedzial wiec jem ;)