Raczej zdecydowanie powinieneś udac się do lekarza. My tu raczej Ci nie wiele pomożemy... Też czasem mi coś strzela, ale to są takie rzeczy, które mijają po tygodniu, albo dwóch, ale skoro od miesięcy, to definitywnie lekarz. Sposobów Ci raczej za bardzo nie damy, tym bardziej że nie wiemy za dużo o tym Twoim strzelaniu... Wiesz ja zawsze na [...]
Witam wszystkich serdecznie. Chciałbym zasięgnąć u Was porady bo mam problem z ciałem i to poważny: skinnyfat. Obecnie mam 189cm wzrostu i 79kg wagi a jak usiądę czy się schylę brzuch po prostu się wylewa na zewnątrz no ale od początku: Do ok 21 roku życia ważyłem 90-95kg ( 100kg w szczytowym momencie ) byłem takim tłuścioszkiem. Potem delikatnie [...]
Witam Ja ponawiam pytanie na ktore wciaz nie uzyskalem odpowiedzi tzn. Jestem 6 i pol tyg po zabiegu usuniecia ginekomasti tluszczowej czyli liposukcji. Wszystko bylo ok I przebiegalo idealnie do 3 tyg gdzie zaczely sie robic jakies zrosty guzy pod skora w okolicy sutkow, do tego boli jak sie dotyka.. Prawa strona bardziej od lewej a jak biegam na [...]
Co do guzu, najlepiej lekarz. Jeśli chodzi o klate. Tylko ona ci nie rośnie? Pamiętaj o prawidłowej technice - ściągnij łopatki, wypchnij klatę, dodaj rotację zewnętrzną na sztangę, lekki mostek, delikatny, nogi wbite w ziemię. To przy wyciskaniu. Spróbuj też zamiast sztangi, hantli, i możliwe, że nie robiłeś, rozpiętek. Nie rób zbyt szybko [...]
Lekarz - badanie fizykalne + hormony + obrazowe + pomiar poziomu BF. Nic innego nie wymyślisz - internet to nie przychodnia, trzeba stacjonarnie się diagnozować i leczyć.
Niestety ten lekarz nie jest w stanie określić ćwiczeń dokładnie tylko powiedział mi, że muszę starać się utrzymywać lordozę przy każdym ćwiczeniu, nie zaleznie od dyscypliny sportowej, i własnie stąd to pytanie, jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać, jedynie udało mi się dowiedzieć, żę spięcia brzucha są odpowienie;
powiesz cos o tym cyklu czy cos w nim zmienic zeby nie popelnic bledu z poprzednich cykli? i to moj lekarz rodzinny przepisze mi skierowanie na te badania?
[...] Bardzo Was prosze o podpowiedz jak zaczac gubic ogromny brzuch. Mam ok 185cm wzrosu i 126kg wagi. Oprocz duzego brzucha przeszkadza mi chrapanie (przerosniete podniebienie - lekarz zalecil zrzucenie wagi). Zaczalem diete i widac powoli efekty - zrzucone kilka kg. Czuje jednak ze moja dieta nie jest idealna i powinienem ja jeszcze bardziej [...]
[...] na kolejny nandro który podnosi. Jeśli masz tak od zawsze to inna sprawa, nie mniej ew. podwyższona prolka nie pomaga(nie mówie że ją masz, po prostu przy okazji jak bedziesz sie badać to sprawdź). Idź z tym do lekarza. Wiem że w Twojej sytuacji słowo lekarz brzmi mało zachęcająco \-) nie mniej takie internetowa gdybanie wiele Ci nie pomoże.
Do lekarza sportowego potrzebujesz komplet badań, tj. * krew, ob, mocz * okulista * laryngolog * neurolog + eeg (ważne 2-3 lata, nie pamiętam dokładnie) * ekg * masa i wzrost ciała, ciśnienie * czasem jeszcze ortopeda / chirurg To jest cały wymagany zestaw. Często gęsto lekarze sportowi ignorują część badań, ale zazwyczaj najważniejsze [...]
[...] wysoko 37 (ref 15-40) wszelki naturalne sposoby zawiodly lub sa krötkotrwale,na dodatek staramy sie o dziecko od 3 lat i wyniki sa nie najlepsze., wiec poszedlem o pomoc do lekarza.. i tu kolejny dylemat..co lekarz inna opinia.. 1.wszystko ok bo wartosci prawie w normie..wiec mu tlumacze ze kiepska regeneracja itp..ale nic nie dalo.. 2.proponuje [...]
jak będę u lekarza (chodze rzadko bo tym sposobem jestem zdrowszy %-)) to poproszę o test xzaar - faktycznie na zachodzie wiele rzeczy jest wstecz jeśli idzie o porównanie usług medycznych między UK a PL. Np ginekolog - tu nikt nie chodzi ot tak sobie, chyba że już naprawdę jakaś tragedia się przytrafi Ginekolog u kobiety w ciąży? Jak to [...]
Jakiś czas temu pisałem o swojej dyskopatii, po nowym roku idę prywatnie zrobić rezonans i zobaczyć co tam dokładnie "siedzi". Przypuszczam że lekarz (sportowy) zaleci off od treningów, a myślę akurat że byłby to dobry czas na redukcję. Myślisz, że bez tr. siłowego a powiedzmy z samymi Hittami / interwałami (akurat na orbitreku mogę robić bez [...]
[...] Jak widać trochę przytyłem, wleciało trochę tłuszczu i pewnie jakaś ilość mięsa też. Moje nogi nie istnieją, a obecnie lekarz pozwolił mi na bieganie i na ćwiczenie z ciężarem własnego ciała (wspięcia i przysiady robię). Na jednym zdjęciu strasznie krzywo stoję :-D Wymiary Wzrost: 172 cm [...]
Witajcie, czy ktoś z was korzystał z usług i porad lekarza Pietraawskiego http://www.rankinglekarzy.pl/lekarz/przemyslaw-pietrawski,26410/fizjoterapeuta/wroclaw/ ? Liczę na opinie na ten temat. A może ktoś może polecić sprawdzonego specjalistę?
Ronin - spóźnione, ale szczere - dzięki :) Wojtek - żyję, ale co to za życie ;) Co lekarz to inna opinia ;) Byłem u kilku specjalistów i opinie całkiem inne... Poza tym - przeziębienie, antybiotyk itd Póki co dziennik nie ma prawa bytu ;)
Zapomniałem dodać, że tutaj też chodzi głównie o odbudowe chrząstki w lokciach.Więc czy te metody też będą dobre na to? Lekarz coś wspominał o naswietlaniu łokcia lampą z podczerwieniem robił ktoś takie zabiegi?