Nie wiem co mam robić.. Od pchania kulą zaraz wysiądą mi kolana.. Lekarz mi kiedyś mówił, że mam nie zajmować się ani trójbojem ani pchnięciem kulą bo z moim zdrowiem nie będzie dobrze.. Mówił, że tylko kulturystyka, gdzie nie ma maksymlenig wysiłku.. Podpowie mi ktoś co mam robić? Uwielbaim pchać kulą, ćwiczyć bardziej siłowo i jeść normalnie.. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] równe łopatki. Kiedyś ćwiczyłem FBW i dobrze szło niestety mam problem z ćwiczeniami na nogi. Nie wiem które ćwiczenia na nogi wykonywać przy moim skrzywieniu, pytałem się lekarza czy mogę się podciągać na drążku lecz on powiedział żebym lepiej tego unikał chyba że będę podciągał się na jednej ręce :D Nie wiem jakie ćwiczenia na plecy mogę [...]
[...] na enanie, ewentualnie cypku. I jesli mi sie spodoba zycie na testosteronie, to biore pod uwage zastosowanie wlasnie hrt przez dluzszy okres czasu. Bede chcial "namowic" lekarza na wypisywanie recept, i generalnie oficjalne poprowadzenie mnie przez hrt. Jesli sie nie uda bede myslal dalej. Oczywiscie wychodze z zalozenia ze badania [...]
zdjęcia muszę zrobić, mogę na maila wysłać. zaburzenia hormonalne miałam od zawsze .... leczyłam się, ale każdy lekarz mówił "po ciąży się unormuje". Tymczasem dwie za sobą i nie wiem jak teraz będzie, bo jeszcze karmię, więc nie mam okresu
tu mam ale nie jestem pewny czy wtedy leciało do badan 6 czy 8 iu Miejsce odesłania wyniku: Zleceniodawca Lekarz zlecajacy: Brak Mozliwosci Identyfikacji Lekarza, numer: nie podano, Data wykonania badania: 04-03-2014 Immunochemia Nazwa badania Wynik badania Zakres referencyjny Procedura Materiał: Surowica, data i godz. pobrania: nie podano, data [...]
Witam, 23 maja doznalem kontuzji. Na drugi dzien lekarz ortopeda stwierdzil naderwanie wiazadla pobocznego piszczelowego 1-2 stopnia. ACL w porzadku. Po miesiacu 3 wizyta. Kolano juz ok, jeszcze jedno badanie manualne kolana i lekarz stwiwerdza jeszcze raz ze ACL jest ok. Po 2 miesiacach jezdze na rowerze, biegam, na silowni cwiecze kolano. [...]
mialem robione tak mocz, glukoza, ekg i lekarz powiedzial ze serducho ok, ale cos zle mi chyba zalozyli na rece i nogi bo wyszlo nie wyraznie, ale poprawnie, cisnienie ok, morfologia krwi itp chyba z 2 mialem low (ponizej normy) :D
No mozliwe dietetyka narazie nie ma ale nie o Diete pytam takze czekam na dalsze Posty dotyczace tematu bardzo bym prosil o stwierdzenie czy to dobry pomysl no i jak by mial przebiegac odblok Lekarz sportowy mowil zeby wogole tego nie brac ch**owo to objasnil ludzie z silowni mi zostali ale to nie pewnie zrodlo i podbicie to typa ,,Siemasz [...]
[...] zawsze mjalem problemy z regeneracja i öglna motywacja i energia.. wszelkie supplementy nie pomagaly na dluzej a wrecz przeciwnie.,az wkoncu pod koniec zeszlego roku lekarz zrobil badania wszystkich hormonöw i wyszlo ze mam niskie acth 6.7 (ref 6-42) oraz cortyzol ca 10(ref 6-25)....röwniesz profil 24 godz..,gdzie wieczorem i w nocy 0,5 [...]
[...] zobacz jak będzie organizm reagował - nie wiemy czy byłeś kiedyś aktywny fizycznie czy wcale itp. Możesz zawsze pozaglądać do naszych dzienników - ja np. zaczynałem od 30 min marszu - więcej/cięższej aktywności lekarz zabronił ;-) Teraz się z tego śmieję ale wiadomo każdy musi od czegoś zacząć a wiadomo że początki do łatwych nie należą Pozdro !
no właśnie nie, lekarz upiera się że widzi jakąś infekcje wirusową i przepisuje mi głupie ibupromy, thiocidiny itp. A ja dalej prycham, dziwna sprawa, nie wiem jak jak bede pływac :) a nawiązujesz do zapalenia płuc moze?
[...] znaczny ciężar. W stanach stresu człowiek ujawnia wręcz niesamowitą siłę. Skazańcy na krzesłach elektrycznych potrafili łamać kości przez samo napięcie mięśni. Znajomy lekarz opowiadał o kierowcy rajdowym, który w stresie wyrwał siedzenie z podłogi zapierając się o nią stopami. Opisy działania PCP też pokazują do czego zdolny jest człowiek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w lewej nodze jest trzy razy mniejsza i słabsza niż była a zamiast 35 pompek w jednej serii potrafie zrobić max 15 ,ćwiczę dużo na czwórę, są efekty ale nie na tyle żeby lekarz pozwolił mi wrócić do sportu mimo tego że kontuzja się zagoi. Jeżeli nie popieracie suplów to co mam jeść? przejść na razowe pieczywo, ciemne makarony i ryże, [...]
Pomiar został wykonany przez lekarza zajmującego się dietetyką, sportem i wagą na co dzień. Został zrobiony na początku na wadze elektromagnetycznej ale lekarz od razu uznał że waga mu się popsuła i zrobił mi usg wzdłuż karku - to jest podobno drugi sposób, bardziej jak on to powiedział wiarygodny albo inaczej potwierdzający wskazania wagi i [...]
ja dzwoniłem do Rylskiego kilka tygodni temu, i najpierw mialem termin na styczeń, a później sie zwolnił, i czekam do 20 października. Tez tak mieliscie, że na usg było wszystko wporządku ? w ogóle nie mam wymiarów tych gruczołow na usg, bo rozumiem, ze to od tego zalezy cena? U mnie wyszło na USG, że gruczoły są delikatnie przerośnięte. Lekarz [...]
U mnie na USG też nic i na pierwszy rzut oka dr Rylskiego też nic nie było zrobił zdjęcie klatki i powiedział że na zdjęciu dopiero widać, Mówi że lekarz musi mieć dobre oko aby gino na USG zobaczyć bo jest ciężkie do wykrycia.
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: niskociśnieniowiec czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: już nie (przez 8 miesięcy od października 2013 do końca czerwca 2014 brałam acnenormin przez który trochę zaniemogła wątroba) czy rodziłaś: nie Preferowane formy [...]
No dla mnie stek to już by była za ciężka rzecz ;-) W sumie generalnie mało mięsa jem, kiedyś w ogóle nie jadłam. Myślę, że póki lekarz mi nie ustawi hormonów, które na razie skaczą jak szalone w te i we wte, to niewiele zdziałam. Z resztą sam powiedział, że jak mam chudnąć, jak tarczyca nie działa. Ale nic to, może się poprawi szybciej niż [...]
1. Mniej stresu 2. Zrób cheat day np. jak to się mówi apetyt rośnie w miare jedzenia 3. Gotuj smacznie 4. apetizer, dibenozide, citropepsin, krople żołądkowe mogą pomóc przy braku apetytu jak dłuzej się będzie to utrzymać to lekarz