Lekarz do pacjenta: - Bardzo mi przykro, jest pan nosicielem wirusa HIV... Facet totalnie załamany mówi: - Co za czasy, własnemu dziecku nie można zaufać. Jedziemy z dowcipami, co by wesoło było !
Też męczę się z tym problemem, najgorzej jest na twarzy. Dokładnie tak samo, jak to opisujesz. Napisz co robisz w tym kierunku, czy lekarz przepisał Tobie jakieś środki, czy działasz na własną rękę..
Małe wskazówki dla osób początkujących i nie tylko. NIGDY NIE TRENUJ BEZ ROZGRZEWKI Pierwszą i chyba najważniejszą metodą uniknięcia kontuzji jest rozgrzewka.Często niesłusznie pomijana,i to zarówno przez początkujących adeptów siłowni jk i przez doświadczonych kulturystów.Dzięki temu ze nie wymaga tyle wysiłku co ćwiczenia siłowe i nie sprawia [...]
[...] kapsach pewnie w sporych ilosciach ze wzgl na cisnienie na IZO. Co do skutkow ubocznych to jest ich opisanych bardzo duzo. Zaraz jak znajde to wkleje fajny opis zalecen dla lekarza przed rozpoczeciem kuracji izotekiem, sa tam proporcje roznych spotykanych skutkow ubocznych o ktorych lekarz powinien wiedziec przed przypisaniem IZO. EDIT: oto opis [...]
[...] co w danym momencie robiles. Ustapi wtedy //edit - a klucie w klatce piersiowej jest jednym z objawow nerwicy. Tez mija jak zaczniesz zlewac :) I powtorze po raz 100tny, zlewac mozna dopiero wtedy jak lekarz potwierdzi, ze fizycznie jest wszystko wporzo. Nerwica potrafi bolec i to bardzo mocno. Zmieniony przez - sodex w dniu 2012-11-04 15:55:34
Witam Mam 28 lat 186 cm wzrostu i 120 kg wagi. Moje BMI to 36,7. Od jutra zaczynam treningi na siłowni oraz jakąś dietę ale nie wiem jaką. Obecnie ograniczyłem spożycie posiłków plus całkowicie wyeliminowałem, słodycze, napoje gazowane, soki, jogurty owocowe, cukier. Przyjmuje Thermo Speed Extrime plus na poprawę trawienia popijam Yerbe Mate. [...]
[...] bcaa, tauryne, jablczan kreatyny i kompleks mineralow i iwitamin treca. Zastanawiam się nad kupnem czegoś na regenracje stawow, ze względu na kontuzję barku (spokojnie, lekarz nawet zalecił ćwiczenia siłowe po rehabilitacji i odczekaniu trochę czasu - minęło już ponad pół roku także wszystko ok ;) Obecny trening (od nastepnego miesiaca [...]
Jeszcze jedno pytanie co myślisz o treningu ghetto/street workout?Do tego trzeba mieć chyba ogromną siłę.I może się orientujesz czy jest jakiś lekarz,który mógłby mi powiedzieć dokładnie jakie ćwiczenia w jakim stopniu mogę wykonywać.Ćwiczę cały czas żeby coś osiągnąć a teraz zwątpiłem
[...] na maksymalnym wykorzystaniu grawitacji ;) I realnie mają skutek podobny, co ćwiczenia siłowe z wolnym ciężarem. Czyli efekty są bardzo dobre w obu przypadkach. Ad. Znajdź lekarza medycyny sportowej i przedstaw mu ewentualne wyniki badań typu USG/zaświadczenia lekarskie od ortopedy. Tutaj Cię zmartwię, trzeba raczej prywatnie. Lekarz państwowy [...]
[...] Są jakieś w takim razie ograniczenia, które powinniśmy ująć w planie? Miałem długą przerwę po przebytych urazach oraz rehabilitację. Teraz jest ok, normalnie biegam, gram w piłkę. Jednak chyba lepiej byłoby unikać ćwiczeń powodujących nadmierne skręcenia stawów kolanowych (są takie?) - lekarz odradził mi pływanie stylem klasycznym (żabką).
anonymous95 - jak tylko sie dostaniesz do lekarza to idz, ale powiem ci ze mnie ciagle boli ramie, mimo 9 miesiecy po operacji :( Wczoraj to tak strasznie mnie bolało ze ledwie kierownice trzymalam i bylam cała sztywna. Mam nadzieje ze minie to po wyjeciu zespolenia... Mnie bardzo boli takie miejsce pod obojczykiem, lekarz nazwał to jakos [...]
Witam. Lekarz przepisal mi lek Augmentin na ropne chrosty na plecach. Jestem teraz na cyklu anapolon , enan i na koniec prop. Czy moge brac ten antybiotyk w trakcie tego cyklu? Jeszcze mam lek Nolpaza.
Witam, od jakiegoś czasu borykam się z nieustającym bólem pleców. Na załączonym rysunku widoczne są (zaznaczone szarym kolorem) miejsca które mnie bolą, ból jest praktycznie ciągły wiec nie można powiedzieć że tylko przy schylaniu coś boli. Najgorzej jest rano, wstając z łóżka ból jest największy. Wieczorem kiedy jestem już tak jakby rozruszany [...]
Gdzie ankieta? To po pierwsze Z tymi problemami to do lekarza, nie udzielamy tu porad medycznych Nic ci nie doradze, póki lekarz specjalista nie wypowie sie na temat tego schorzenia
w mojej 1 wypowiedzi masz link. Co do kolana- zrobili Ci usg czy rezonans? (masz prawo prosić o to ortopedę, do którego się musisz rejestrować u lekarza 1 kontaktu i ortopeda jak jest normalny to Ci skierowanie na rezonans da, inna sprawa ile będziesz na niego czekał) albo czy chociaż Cię jakoś solidnie zbadał? Co to za lekarz był (chirurg, [...]
[...] osoby o tak drobnej budowie jak ja. nie tylko tłuszcz i mięśnie ważą, kości też, u mnie wyjątkowo mało bo są cieniutkie jak u dziecka. Moja maksymalna waga to 45 kg i wtedy miałam tłuszczyk tu i tam, fakt nigdy nie byłam gruba ale moje 43 to naprawdę żadna chudość. Zresztą lekarz nigdy nic na ten temat nie mówił a wyniki zawsze doskonałe.
Za duze żeś pisgał cięzary i bark sie rozj**ał, powiem tak bez tomografii za duzo Ci lekarz nie powie, powie, ze przeciążyłes takie bla, bla i musisz sobie zrobic przerwę. Ja latem konkretnie rozj**ałem bark, pare włókien w rotatorze stożkowym poszło i w wiecej niż powlowie sciegna sie rozerwało, ale to było dopiero widac na tomografii, miałem [...]