lekarz

Mam 14 lat. Powinnam spalić trochę tłuszczyku na tyłku, udach i brzuchu. Dlaczego powinnaś? Lekarz tak zalecił czy koleżanki? Polećcie mi dobrą dietę bo niedługo wakacje i muszę dobrze wyglądać w bikini! Dlaczego musisz? Nie lepiej było o tym pomyśleć wcześniej? A teraz najważniejsze: masz tylko 14 lat, Twój organizm dopiero się rozwija, wiem, że [...]

Słuchajcie, a jak lepiej? Ja też miałam problemy z cerą, włosami i pazurkami, początkowo myślałam, że to może hormony - ale nie, lekarz wszystko wykluczył. I odradził jakieś tam skrzypovity itp. Powiedział że to działa doraźnie na te rzeczy, a organizm musi na stałe uzupełniać braki wszystkich witamin i mikroelementów. Więc biorę już od miesiąca [...]

Dzięki za odpowiedzi i potwierdzenie dotyczące codziennego treningu. Zdam się na was, ponieważ pierwszy raz mam z tym doczyniena. Dietka... a właśnie, propo diety. Czy sól jest częstym składnikiem diety typowo treningowej? Lekarz zalecił mi dietę bezsolną, ponieważ ciśnienie mi skacze i muszę ograniczyć sól.

Na jakich ciężarach operujesz w podstawowych ćwiczeniach? Co powiedział lekarz odnośnie ćwiczeń?

nie robilem jeszcze maxow, lekarz powiedzial ze przed treningiem ostra rozgrzewka i trenowac miesnie korpusu, miesnie glebokie, sabilizujace itp zawsze po, robie 2-3 cwiczenia Zmieniony przez - kamkoo w dniu 2015-12-13 20:10:58

[...] razy tygodniowo, byłam na diecie redukcyjnej( posiłki 5 razy dziennie - duzo białka, mało tłuszzcy i weglowod.)ale mimo to waga ani drgnęła! Teraz jestem po małym zabiegu i lekarz zakazał mi przez miesiac ćwiczyc, wiec wiesz...przestraszyłam sie ze przez brak ruchu przytyje i dlatego zdecydowałam sie na diete kopenhaska! To moja ostatnia deska [...]

[...] w tej postaci nie jest to jeszcze problem.Ale chciałem się wbić na cykl i tutaj może się stan pogorszyć więc wolałbym to zwalczyć lub zminimalizować już teraz , by się później nie martwić podczas cyklu. Więc teraz muszę letro skombinować.. pewnie lekarz mi na to recepty nie da hehe. A dzisiaj zrobiłem badania, tak z ciekawości.Jutro wkleję .

w Kielcach Rylski wycina ci wszystko także nie możliwości aby odrosło Tylko ze jak wytnie wszystko to zostają doły po gruczołach. U mnie trochę zostawili, żeby było estetyczniej. Także bd musiał się pilnować z estro teraz. Choć myślę że już mnie nie zaskoczy ;-) Sory za post pod postem ale na tel jestem. Taki zabieg który wykonałeś moim zdaniem [...]

w Kielcach Rylski wycina ci wszystko także nie możliwości aby odrosło Tylko ze jak wytnie wszystko to zostają doły po gruczołach. U mnie trochę zostawili, żeby było estetyczniej. Także bd musiał się pilnować z estro teraz. Choć myślę że już mnie nie zaskoczy ;-) Sory za post pod postem ale na tel jestem. Taki zabieg który wykonałeś moim zdaniem [...]

w Kielcach Rylski wycina ci wszystko także nie możliwości aby odrosło Tylko ze jak wytnie wszystko to zostają doły po gruczołach. U mnie trochę zostawili, żeby było estetyczniej. Także bd musiał się pilnować z estro teraz. Choć myślę że już mnie nie zaskoczy ;-) Sory za post pod postem ale na tel jestem. Taki zabieg który wykonałeś moim zdaniem [...]

[...] !!!! Dlatego do tego czy ktoś przytyje 22 kg czy mniej czy wogóle są potzrebne predyspozycje i wiek !Ja jestem w takim wieku że mam zjefajna przemiane materii (opinia lekarza) I lekarz mi mówił że jak bede jadł tyle co teraz i skończy mi się ta cudowna przemiana zaczne tyć i tyć (niemoge się tego doczekac)A to ze osiągi mu się tak [...]

ale masło to tłuszcz zwirzęcy a poza tym nieźle podnosi cholesterol z tego co mi lekarz mówił. Ja w sumie eż codziennie jem kuraka, a jak jakaś wedline to też dorbiową, parówki Jedynki drobiowe są drogie ale dobrej jakości w 100% robione z filetu, nie sa tak zmielone jak inny shit.

[...] za kazdym razem jak jestem na silowni czyli 3 razy w tyg: unoszenie nog w podporze i sklony lezac glowa w dol. Sklony robie codziennie - 60 rano i 60 wieczorem zalecenia lekarza, tylko nie wiem czy dobrze go zrozumialem, bo mam robic sklon w rozkroku do prawej nogi i sklon do lewej nogi, i powiedzial zeby robic po 30 dwa razy dziennie, czyli [...]

[...] litry hormonu wzrostu w skutek ćwiczeń, dobrego odżywiania i odpoczynku? Prosze Was, przestańcie operować takimi średniowiecznymi teoriami bo chłopak będzie tracił kasę na "aminki" które kij mu dadzą. Hormonu wzrostu lekarz na bank Ci nie przypisze bo nie jestes karłem. Poza tym musiałby stwierdzić zanik lub obniżone wydzielanie HGH.

[...] sylwetka formuję się w kształt V. Tak na chłopski rozum, to odczuję jakieś różnice po 5 dniowej przerwie od treningów, bo miałem leciutki wypadek na rowerze i coś z łokciem mi się stało, a lekarz mi zalecił, żebym zrobił sobie krotką przerwę od treningów. Boję się, że podciąganie nie będzie dla mnie efektowne i będę biceps potem długo odrabiać ;/

[...] dolarów (10% gaży). W tej sytuacji mistrzowskie tytuły federacji WBC i WBO w wadze lekkiej nie będą już stawką pojedynku. Podczas ważenia doszło do skandalu. Armando Barak, lekarz z ekipy Castillo próbował włożyć stopę pod wagę by zmniejszyć wskazanie skali. Baraka wyrzucono z hali, w której odbywało się ważenie i ukarano grzywną. Z pewnością [...]

[...] nie zjadłby fasolki i nie poszedłby po niej na trening.... ;-) Moje pytanie wzięło się stąd iż przez wiele lat paliłem co pomogło mi się utrzymać w długiej reemisji (lekarz odradził rzucania). Rok temu rzuciłem, zacząłem dużo bardziej intensywnie biegać i organizm powiedział STOP. Ani zwiększenie dawki leków przeciwzapalnych, ani niby [...]

[...] wiele badań naukowych głównie amerykańskich duńskich izraelskich i brytyjskich i niestety nająć ta wiedzę muszę z przykrością stwierdzić że w kwestii tej choroby w Polsce lekarze nie mają za bardzo pojęcia o leczeniu. Jest kilka wyjątków oczywiście jak prof. Rydzewska ale generalnie lobby jest mega zamknięte na nowinki w tej kwestii i trzyma [...]

[...] i tym samym dużo bardziej bezpieczny steryd przeciwzapalny o długotrwałym uwalnianiu na większość ludzi działa - na mnie nie podziałał). Nie twierdzę by rezygnować z lekarzy, ale twierdze, że warto sięgnąć po inne metody, poznać własny organizm, próbować ... bo w przypadku lekarzy jak standardowa ścieżka nie zadziała, to nie tylko nie [...]

Polecam naturalne spalacze. Czyli kawa na 20-30min przed treningiem (jeżeli wcześniej dużo jej nie piłeś) i zielona herbata do picia w ciągu dnia. Generalnie, cała reszta zbędna. Siłowni lekarz zabronił, czy sam takie wnioski wysnułeś?