[...] nie wielki w porównaniu (i ogólnie) do wzrostu po wypiciu odżywki białkowej. Domyślam się, jestem pewny że jest to spowodowane postacią podanego produktu żywnościowego. Jako lekarz, na pewno wiesz coś na ten temat. Powstaje pytanie, czy warto jest suplementować się odżywkami białkowymi na redukcji? Skoro po wypiciu wpc jest wysoki wzrost cukru [...]
Podstawowa kwestia kontuzja miesniowa czy kostna? Jesli miesnie to odpowiedz jest jedna pomalutku musisz je wzmacniac, jesli puszcaja kregi to lekarz a przedewszystkim jak cos zaczyna bolec po treningach to przeanalizuj technike. pzdr
Raczje napewno kostna nie miesniowa,bol taki jak po stluczeniu jakiejs kosci,boli w odcinku krzyzowym. W takim razie odpuszcam calkowicie i lekarz. Pozdrawiam Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-06-21 22:37:02
Lindemann niech bierze walizki i spi....la z reprezentacji Polski, kto go tam zatrudnił jako fizjologa i po co, to samo lekarz, czas na prawdziwych fachowców, Hiddink napewno ich ma, bo Rosjanie nie ukrywajmy jakimiś wirtuozami nie są, a dziś(wczoraj właściwie) miażdżyli Holendrów i według mnie tu nie ma znaczenia czy ktoś grał wcześniej rezerwą [...]
Wzrost to sprawa genetyczna i nic nie poradzisz na to, że jesteś niski lub wysoki. Pomóc może w niewielkim stopniu, jedynie hormon wzrostu, który przepisuje lekarz specjalista, ale i tak podobno bardzo rzadko i tylko w wyjątkowych okolicznościach. Co do odchudzania się w twoim wieku, to powie Ci jedynie tyle,że to głupota. Możesz przestać jeść [...]
[...] mckenziego jest zbawienny na krzyze w wielu przypadkach. nie umiem go opisac w slowach ale instrukcje powinny byc na necie. lepszy jest moim zdaniemw w ersji stojacej. jesli lekarz powie Ci ze to doyskopatia to sie nei zalamuj z tym da sie zyc. ale bedziesz musial przestrzegac pewnych norm dyskopatow i zminic trening na silce najlepij kup karnet [...]
Wiec co proponujesz ? JEsli lekarz wykluczy cos powaznego a mi przejdzie ta dolegliwosc to czy cwiczyc normlanie (przysiady,ciagi) dbajac tylko o prawidlowa technnike czy dac sobie spokoj z takimi cwiczeniami ? Pozdrawiam i dzieki za odpowiedz
[...] ze względu na kolano - niedawno znowu skręciłem i mi się obrzęki robią i mam brać Diclo 3x1. Teraz rozumiem. I trochę... dalej nie rozumiem. Skoro masz problem z kolanem i lekarz zalecił branie NLPZ, to ne wahałabym się i rozpoczęła zaleconą terapię. Chyba masa nie jest ważniejsza od zdrowia? Masz linka do tego posta? Zmieniony przez - Grasik [...]
Rób jak mówił. Jak ma pomóc to i przy 10 pomoże. Ja mimo, że już to brałem to jak lekarz mi to przepisze to dalej bede brał. Przynajmniej troche schudłem
Sprawa jest taka że nawet u lekarza byłem powiedziałem co i jak i powiedział że zniknie samo-lekarz rodzinny troche niewiara rozumiem że bez nolvy ani rusz jak ja brać
[...] sztangielek siedząc 12/10/10/8 progresja 2.unoszenie sztangielek na boki 4x12/ stały 3.unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4x10/ stały PRZEDRAMIONA 1.uginanie nadgarstków nachwyt 3x 12/ stały 2.uginanie nadgarstków podchwyt 3x 12/ stały Nog nie robie miałem kontuzje lekarz nie pozwala Zmieniony przez - portek w dniu 2008-06-23 17:28:49
[...] ja mam 18 lat i chcem pocwiczyc do 21-22 lat na odzywkach na sucho moze dojde do 140kg klate ale nie wiem czy to jest mozliwe na sucho i na hgh mam kumpla ktory bral hgh lekarz mu przepisał i miał dobre efekty i rósła mu siła ładnie i nie sądze zeby w moim przypatku to bylo dobre rozwiaZANIE LOCZENIE Z saa ma ktos jakąś rozpiske na hgh moze [...]
Tak ,tylko nie mieszkam w RP.A tu podejscie lekarzy do polakow jest bardzo dziwne,wiec lekarz odpada.Myslalem moze naswietlac lampa.Ten bol to tylko jak ruszam lokciem i wykonuje ruch na biceps.Pewnie jakis mikrouraz,pewnie cos ze stawem albo torebka stawową
Hajduczi i myslisz, ze jak bedzie cwiczyl barki i nogi to bedzie mial 'silniejsza' klate? Autorze skonsultuj ta sytuacje z lekarzem sportowym. Ja nie napisze ci bys cwiczyl na silowni, bo tu chodzi o twoje zdrowie. Nie bede sie podejmowal takiej decyzji, bo nie jestem wykwalifikowany. Lekarz sportowy ci powie czy mozesz cwiczyc. zdr.
Hmm... kiedy byłem ostatni raz u tego lekarza ortopedy powiedział mi, że na siłowni będę mógł ćwiczyć, a nawet powinienem Po prostu nie jest ze mnie paker, więc może te problemy wynikają właśnie z tego, że mięśnie nie trzymają zbyt mocno tych kości - a gdy się powiększą to będzie szansa, że będę miał większy spokój. Również chodzę na rehabilitację [...]
Aquarius wystepuje w Hiszpanii w 2 smakach i jest naprawde zarowno smaczny jak i spelnia swoje zadanie - jak chorowalem na grype rzoladkowa bedac tam, to lekarz mi nawet ja polecal;)