ja mam straszne problemy z bólem nadgarstka. Zgłosiłam się do lekarza, póki co dostałam zastrzyki ale coś nie bardzo mi pomagają. Nie miałam zielonego pojęcia co to jest póki lekarz nie powiedział że są to objawy dny moczanowej. Wystraszyłam się i to nie na żarty. Mam nadzieje że moja przygoda z tą chorobą szybko się skończy.
Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza? (lekka-nie przeszkadza) Tak powiedział ci lekarz ? Na mase to jest dieta, nie trening.
dzięki obliques za odpowiedź :) robiłam MRI stawów biodrowych - nic nie wyszło lekarz zalecił rozciąganie (stwierdził, że ścięgno może na coś naciskać i przesuwać) stawów barkowych nie badałam jeśli chodzi o jelita to jeść: nie za dużo, nie za tłusto wydaje mi się, że mleko nie za bardzo mi służy są okresy gdzie można jeść wszystko i takie w [...]
Dziękuje za odpowiedzi, oczywiście wiem byłem u lekarza, ale nie wiedziałem ile trwa taka kontuzja a lekarz mi tego nie powie dlatego sie tu zapytałem. :) Pozdro dzięki ! :D
Z kręgosłupem wygląda sprawa tak jak się przedźwignę (czy coś takiego) to potem leże około 3 dni na brzuchu bo nie mogę się z bólu ruszać, wole unikać takich ćwiczeń niż potem "zdychać" lekarz diagnoza byś kaleką nie został w przyszłości .
[...] boli brzuch ale po wypiciu kawy mam gwarantowaną wizytę w toalecie do 20 min od wypicia :D Moi kumple z tego co z nimi gadałem mają dokładnie tak samo :) co więcej powiem Ci, że mam znajomego starszego gościa koło 40 który pił kawę zawsze rano na pusty żołądek i po wizycie u lekarza lekarz powiedział, że jest to u niego powód wrzodów żołądka :)
Dziekuje za odpowiedz, a moze ta glowa byc zwiazana z oddychaniem, tzn. ze musze np. pilnowac rownomiernych oddechow? bo takie cos mi na mysl przyszlo. Cisnienie jak mialam mierzone to zwasze lekarz pytal co robie ze takie niskie
Też tak myślałam, że lekarz to jednak najlepsza opcja. :( Buty z amortyzacją są. Ale w takim razie - gdzie biegać? Mijało mnie codziennie wiele biegających osób właśnie po chodnikach. Nie ma w mojej okolicy żadnych innych tras nie obciążających stawów :(
odpczonij. jesli bol bedzie sie utrzymywal to warto przejsc sie do lekarza. Boli cie moze podczas wchodzenia albo schodzenia po schodach ? JA bym poki co odpuscil trening nog. Ewentualnie zastosowal trening ekscentryczny (znajdziesz informacje o tym na internecie), trening ten stosuje sie po urazach i uszkodzeniach. Oprcz tego dobrze dziala [...]
Jeśli nie przeszło po odpoczynku i maściach to lekarz. Skoro masz dobre buty to nie powinno być problemu chociaż lepiej jakbyś biegała np. w parku. za często, za szybko, bez rozgrzewki. Moim zdaniem to spowodowało twoje obecne problemy skoro miałaś odpowiednie buty do nawierzchni po której biegasz.
Na zadawanie pojedynczych pytań jest odpowiednie miejsce . Odpowiedz jest prosta boli nie przestaje - lekarz konsultacja , nie ma tu wróżbitów a w sprawach zdrowiach również nikt nie będzie doradzał przez internet . pozdrawiam .
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
