Ja tak: 1.Odżywka białkowa - WPC Treca, HI TEC Protein, a teraz nowy OLIMP 2.Gainer - SMP 3.Odżywka węglowodanowa - raczej nie stosuje 4.Aminokwasy - UN całodzienne, BCAA Nutrend oraz AAPQ 5.Kreatyna - zdecydowanie Ultimate creapure 6.L-karnityna - nie stosuje 7.Wszelkie spalacze - nie stosuje 8.HMB - Olimp 9.Pozostale (specjalne) - Lecytyna + [...]
Hmhm teraz to juz sam nie wiem .......bo ten Profi Whey Mass też doby Z tymże ja sie jednocześnie odchudzam i chcę rośnąć ....(to będzie cud jak sie uda ) ___ (180 cm wzrostu i teraz juz 70 kg wagi -- niby chudy a tłuszcz mam, beznadziejna sprawa ... więc chyba węglowodany mi nie potrzebne..... Z tymże ten Profi Whey Mass ma jeszcze pare [...]
[...] tylko z tym Bio-chromem mi jakoś jego parametry uleciały... a swoją drogą Ginko jest naprawdę super. o ile po miesiącu lecytynowania się niezauważyłem żeby coś się poprawiło (niemówię że lecytyna niedziała, może akurat niemiałem niedoboru lecytyny i stąd brak widocznych zmian...) to zielona herbata z miłorzębem działa super. Pozdrawiam!
[...] (SMP) >>>>>>>>>>>>>> Wartość odżywcza na 100 g: Wartość energetyczna 1752 kJ / 394 kcal Białko 25 g (bv 125) Tłuszcz (olej MCT, lecytyna) 2 g Węglowodany 69 g Węglowodany na 100 g: wyższe oligosacharydy 85,5 g maltotrioza 8,3 g maltoza 5,2 g dekstroza 1,0 g Skład: Białko pszeniczne, białko [...]
Jesli lecytyna to tylko FORTE{przyspiesz przyjmowanie do organizmu Kreatyne...} Nie moge wszystkiego powiedziec bo bedziecie lepsie odemnie... Powtarzam to zostałęo zrobiona na wasza prozbe...
z tego co wiem to lecytyna jest skuteczna - mozesz jak kupic w kazdej aptece, bierze sie chyba 1 tabs/dzien. Kofeina - kawa rowniez (ale to tylko do nauki). ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!
lecytyna tak, dobre są Memory formula (zawierają m.in. lecytyne, guarane). Co do kawy to nie mam przekonania, to Cie jedynie pobudza, a przed egzaminem sprawia że bardziej się stresujesz (tak ze mną było) Pozdrawiam, Shorin ____________________ "Na świecie jest jak na jarmarku: lepiej się sprzeda ten, co się przecenia, niż ten, co się nie [...]
Najpierw zaznacze ze wszystkie niemal srodki na wspomaganie pamieci nalezy stosowac dlugo - to nie sa raczej piguly ktore podzialaja po pierwszym zazyciu. Z preparatow ziolowych - podobno dzialanie takie maja te zawierajaca Gingko Biloba - a wiec na przyklad Bilobil, Ginkofar, Memoplant, Moga byc tez srodki z Zenszeniem - Panax, Bodymax, Geriavit [...]
BTW leukocyty i lecytyna to 2 roożne rzeczy - chyba za mało brałeś skoro nie pamiętasz z biologii artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-30 01:14:50
Witam serdecznie! Po przeczytaniu kilku ciekawych postów na temat preparatów wymienionych w temacie doszedłem do wniosku, ze na miejscu byłoby zaopatrzenie się w owe, jak się wydaje dla zdrowia niezbędne, produkty „natury". Jednak przed zakupem chciałbym kilka rzeczy do końca ustalić. 1. Który preparat wybrac? Może oba? 2. W jakich porach zazywac? [...]
Ale jak dla mnie to jaka kupic L-Karnityne ?? Olimp ma zwykla i 500 Forte Plus. Forte ma 500mg/kapsulke wiec chyba by za duzo bylo na raz. Ale nie wiem. Poradzcie :) A moze nie z Olimpu brac tylko z innej firmy ? ?? Napiszcie co najlepsze bo opieram sie na Waszej duzo wiekszej niz moja wiedzy :) Podajcie mi konkretnie produkt a bede dlugo [...]
wlsnie oproznilem paczuszke AlC jakoze ze mi sie sesja zbliza i bardziej nastawilem sie na nauke niz na trening to wziolem ALC zeby sprawdzic jejedzialanie na podniesinie koncentracji. I otot moje wnioski - nieodczulem jakiegos niesamowitego pobudzenie oraz trudnosci z zasniecie po przyjmowaniu ALC - bardzo poztywnym odczuciem po spozyciu ALC byl [...]
Ok., obiecałem przygotowac program suplementacyjny dla miłosników rowerów na okres letni wiec zaczynam.... Załóżmy, że trenujemy 3-4 razy w tygodniu na dystansie mniej wiecej 60-80 km, ze średnia prędkością ok. 25-30km/h Cykl suplementacyjny opiera się głównie na poprawieniu wytrzymałości aerobowej, obniżeniu poziomu tkanki tłuszczowej i [...]
Rendy> Stary Top mass: Koncentrat węglowodanowobiałkowy OLIMP TOP MASS to preparat wysoko specjalistyczny opracowany dla zaspokojenia potrzeb zawodników wyczynowych będących w intensywnym cyklu treningowym. Preparat przeznaczony jest przede wszystkim dla osób uprawiających sporty siłowe i kulturystykę ale powinien być stosowany także przez [...]
Fat burner - tak sie nazywa np firmy Olimp Opis: Kapsułki OLIMP FAT BURNER zawierają kompleks naturalnych substancji aktywizujących spalanie tłuszczu zapasowego, dobranych i skomponowanych w sposób współnasilający efektywność działania. L-karnityna (witamina BT) wiąże kwasy tłuszczowe i wprzęga je w przemiany energetyczne - spala tłuszcz i [...]
mialem cykl hmm z 2 lata temu -bez nasycania, 5g rano 5g po treningu z lecytyna i glukoza -rano i po treningu -hitec mono 500g -bialko -z glukoza -dopiero zrobie po lecie -5 tyg -a to roznie cwiczylem -brak efektow -no wlasnie bez diety teraz wiem ze popelnilem podstawowy blad - za malo wiedzialem o odpowiedniej diecie i to jest powod dla [...]