zamowilem juz TS, omega-3, lecytyna, system protein 80 kpic cos jeszcze czy to co mam wystarczy?? mam zamiar jeszcze kupic hmb mega caps w przyszlym tygodniu jak bede mial pieniadze.
f***master, tak zgadza sie Cząsteczka karotenu zbudowana jest z tzw. jednostek izoprenowych (łańcuchów pieciowęglowych). W organizmie człowieka, w zależnosci od potrzeb ulega rozpadowi na dwie czasteczki witaminy A, czyli retinolu. Oczywiscie stosowanie tej witaminy jest jak najbardziej słuszne natomiast firma... hmmm?, beta-karoten bywa czesto [...]
co Ci poradzic: jesli nie ECA czyli wszystko co naprawde skuteczne odpada :( Ale nie jest kompletna lipa. Kup sobie: Lecytyna 200g ok. 21 zl Wapn, Magnez, Cynk - moze byc i najtansze ale patrz na zawartosc faktycznych jonow Mg lub Ca Imbir, Cayenne jako przyprawy ale wal duzo i nie zaluj Zielona herbata / Czerowna herbata Zen-szen, Milorzab [...]
[...] Może chociaż cena będzie konkurencyjna! (swoją drogą technopower był ok ) Mogłbybyć chociaż ester tauryny zamist zwykłej, trochę ziółek pobódzających np. żenszeń, przydała by się też cholina, lecytyna, glukuronolakton, do kfoiny dołożyłbym guaraninę. No nic może polskie prawo ogranicza stosunki i ilości niektórych substancji Czekam na cene.
ja uwazam, ze lecytyna przy ujemnym bilansie i skromnej diecie to na prawde jakies ukojenie dla organizmu poza tym jem ja bo ja lubie moglbym zajadac sie lyzkami a jest tania pelno w niej inozytolu i choliny i do tego nie drogo
witam wszystkich wlasnie dostalem suple ktore zamowilem na internecie kilka tygodni temu , w paczce jest: KREATYNA, GLUTAMINA, BCAA, ZMA, MELATONINA,L-KARNITYNA, ECA, YOHAMBINA, META BURN XTP, TAURYNA, LECYTYNA, OMEGA 3, CYTO GAINER i WHEY PROTEIN...mam jeszcze 100 tabletek polskiej metki i chcem to jakos umiescic. chcem to rozlozyc na conajmniej [...]
e-lite -> tak, lecytyna jest fajna i smaczna. Na pewno chroni przed wpadaniem w "depresje". Podobny efekt czuję gdy biorę HMB lub TT. Akurat dla mnie ma to duuuuże znaczenie, bo ja zwykle mam antypatie do wszystkiego.
omega-3 - 2caps do kazdego posilku lub naraz po sniadaniu ts 2-3 razy dzienie po 2caps lecytyna 2-3razy dziennie po 5g sp80 po treningu, przed snem i do posilku w ktorym ci brakuje bialka
Lecytyne biez dodatkowo -lecytyna to dobry suplement, a chrom zalezy ile go jest w tej odzywce ,mozesz wziasc dodatkowo ale niemusisz.A tej l-karnityny chyba malo tam jest i jak chcesz brac l-karnityne to dokup ale ja bym osobiscie niebral l-karnityny. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2005-07-13 01:52:45
[...] sobie : a co jakby samemu ulozyc stack a'la fatburner ? zobaczylem na sklad fatburnera plus olimpu i stwierdzilem ze glownymi skladnikami sa HCA Lkarnityna i chrom i lecytyna poniewaz lecytyna jest dodatkiem do odzywek ktore i tak jem ( bialko ) postanowilem dokupic chrom(olimp) , hca(olimp) i lkarnityne wychodzi ekonomiczniej i duzo [...]