Lecytyna - vitalmax(proch), omega 3 - olimp, albo tran islandzki my life z dozu, wit c - vitalmax Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-01-06 18:36:18
Mika, Arphiel - nie-dziekuję, oby się spełniły Wasze życzenia:-D Dzień 5 - 6.01.2014 DIETA 1.,2. kasza jaglana, odżywka białkowa, pomelo, między nimi trening;-) 3.,4. mięso z ud kurczaka bez skóry, masło, śmietana 12%, ser żółty, orzechy brazylijskie, oliwa z oliwek, awokado 5. soczewica czerwona, mięso z piersi indyka TRENING A Wyciskanie leżąc, [...]
[...] żeby się zmarnowała :-P Była ona taka o: -Tran - ZMA przed snem - olej z wiesiołka - 1 łyżeczka - wapń - razem z witaminą D - błonnik -10g dziennie - zarodki pszenne - lecytyna sojowa 2x dziennie po jednej kapsułce, - Witamina C 1000mg, 1 kapsułka po treningu - - morszczyn (kelp) - może być w formie naparu - łyżeczka kurkumy (może być w [...]
Mawashi Coś tam naskrobałam (nie wiem czy o to chodziło) ;-) DT BTW: 110/50/200 leki Euthyrox 1, Bromergon 1 Suplementacja: -tran -kelp -wit C 1000mg -wapń -wiesołek - lecytyna x 2 - błonnik -zarodki pszenne -napar relaksujący 1l -czekolada 85% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/309fac264aab46988cb09f0d5deb6962.png Trening A. Przysiad ze sztanga na plecach- [...]
na cyklu sama lecytyna po cyklu heparegan i opakowanie tadionilu i próby watrobowe ok Hepe moze dac i w trakcie i po, w niczym to nie przeszkodzi. Jesli sie myle to popraw mnie.
część osłonek ogranicza działanie środków oralnych,tak więc sama lecytyna w zupełnosci wystarczy na cyklu,znam duzo osób co na oralach tak leci i twierdzą że wystarczy mniejsza ilość środka jak lecisz bez osłonek,a chłopaki maja już swoje lata i wiedzą co mówią;-) i daja samą lecytynkę a po odstawieniu regenerują porządnie
[...] 43x8 Pompki na poręczach coś tam na łydki 15 minut aero na rowerku Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ae70fde9bb2401e8bd134fd0109e6be.png Suplementacja: Witaminy i minerały, lecytyna, Mind Blow, ZMA. Wstałem dziś dość późno i zebrałem się na siłownię. Jeśli chodzi o trening to czuję, że cały czas idę do przodu. Progress w przysiadzie, push press [...]
[...] wszystkie komórki ludzkie, zwierzęce oraz roślinne. U ludzi, w największej ilości występuje w brainie, wątrobie, nerach oraz szpiku kostnym. Najczęściej spotykana jest lecytyna sojowega, która dostępna jest w kapsach, granulkach lub płynie. W naturalnej formie lecytyna występuje też w żółtku jajek. Lecytyna jest jednym z naturalnych [...]