Witam, Na dniach chcę zamówić kolejny zestaw do stałej suplementacji. Mam kilka założeń - substancji, które chciałbym przyjmować. Proszę o pomoc w wyborze konkretnych produktów (oczywiście podam propozycje, ale jeśli byłyby inne to chętnie wysłucham :), godzinach ich przyjmowania i generalnej ocenie. Format: Substancja | Producent | Produkt | [...]
To moze zapytam inaczej, ile sami braliscie wino najdluzej albo osoby w waszym otoczeniu. Dodam ze jako oslona leci ostopest plamisty,lecytyna sojowa i esseliv duo.
[...] różne opinie, u mnie jednak przy treningach szybko zaczynały się lekkie dolegliwości w stawach, a zjedzenie opakowania nie zaszkodzi, a może będzie lepiej) - BCAA - białko - lecytyna, żebym pamiętała kiedy którą kapsułkę łykać }:-( A z ciekawostek to kupiłam sobie Cooking Spray - takie coś w sprayu do smażenia bez tłuszczu. Kolega zachwalał, [...]
[...] wydajemy setki złotych, może i nawet więcej, a tańszą opcją byłoby dokupić dodatkowe flaszki testa i prostą, tanią profilaktykę. Tak naprawdę w długich cyklach liczą się tylko te odżywki, które są tzw. suplementacją permanentną (witaminy, minerały, omega, acard, lecytyna, kreatyna) - po co inne rzeczy skoro nie działają a kosztują majątek....
[...] bardziej, ale też jakoś nieszczególnie. Może to dlatego, że ja się nawet nie umiem wk*wić porządnie, tylko pomstuję pod nosem, jak czarownik z indiańskiej wioski. Ale ta lecytyna sojowa to mnie wk***iła i w ogóle to cale pieprzone sojowe lobby, te baby z batonikami, te dzieci z bułkami, ten zasrany chleb młodości z soją, no przecież idzie [...]
[...] zasadzie dziala NAC (pisal o tym Bokito z innego forum) a kupic duzo latwiej czy to proch czy kapsy.moj sposob na zdrowa watrobe za niewielkie pieniadze to: na cyklu: lecytyna w proszku 10-15 gram dzinnie, NAC 1-2 gramy dzinnie, szklanka soku z burakow co jakis czas. po cyklu: lecytyna 5-10 gram dzinnie NAC 0.5-1 gr dzinnie jak mam, [...]
[...] gdy na podklad leci test przez caly okres. tak wiec moja propozycje: 1-8 30 mg mety ed.w ostatnim tyg mozesz zrobic zejscie z dawki 3 dni po 20 3 dni po 10 mg. jako oslonki lecytyna w proszku 3 x po lyzeczce.nac 1gr rano i wieczorem. po cyklu ostropest plamisty mielony doloz do zestawu i pociagnij wszystko jeszcze miesiac. z tych witamin to bym [...]
livermilk wtedy, teraz poszedłem po rozum do głowy i kupiłem sobie essentiale phospholipide, 2 x taniej i równie skutecznie :-) Ewentualnie lecytyna, to jeden uj, 400kaps ok 80 zł na popularnym portalu aukcyjnym :-)
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/RE-CON_i27437_d400x400.jpg RE-CON Opis RECON jest unikalną formułą powysiłkową najwyższej jakości. RECON został zaprojektowany dla maksymalizacji najważniejszej fazy treningu każdego sportowca. Fazy po wysiłkowej . RECON został zaprojektowany aby dostarczyć ciężko trenującym sportowcom wszystkiego co niezbędne [...]