[...] ja bym kupił jeszcze: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html - masz tu cynk i magnez. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html lecytyna i żeń szeń ok bcaa xplode - ok, ale ja bym wolał bcaa tst - czyste bcaa i wychdozi trochę taniej w poprzednie wakacje jechałeś na scorchu? chcesz dawkowanie?
Panowie jutro dam relacje z dzisiaj i jutra bo nie daje rady, sorry chłopaki spałem 3h od od 7 na nogach od 8 zajecia do 21 , dla mnie szkoła to mega wysiłek. AAAA, W poniedziałek kupuje Omegi i minerały. Jeszcze myślę nad lecytyną i tyrozyną. Śniadanie już mam, posiłek 1 też uzupełniający tez dieta myślę pod koniec 2 początek 3 tygodnia powinna [...]
to lec ciagle 400mg e4d enan(to masz 2xwiecej niz tego propa co brales) i 200 e4d deka(masz 350/week, a chciales 300) jak problemy z watroba to na oslony daj tak: heparegen 3-6tab ed lecytyna 20-30g ed sylimaryna 300-600mg ed TAD w zaleznosci od funduszy(min 1x w tyg) jak dodatkowo z zoladkiem to sprobuj mete inj
Witam serdecznie. Mam wielką prośbę. Dość długo analizowałem posty na SFD i w końcu stworzyłem sobie dietę niskowęglową na redukcję z delikatnym przyrostem mięśnia. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki: I POSIŁEK: Białko jaja kurzego 90g Płatki owsiane 50g Otręby pszenne 20g Pomidor 100g ŁĄCZNIE: 260g B/T/W: 20g/5g/38g //po nocy więcej [...]
Dzięki, popijam wapń i biorę MEGA MINERAL pack , z warzyw to mój słynny pomidor jest. Podziwiam Kulturystów, ile to trzeba mieć w sobie chęci do trzymania diety, treningów i ile wyrzeczeń mają. A Lecytyna ma jakiś wpływ ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-23 00:46:14
co najwyzej kwasotwórczy (ze względu na organiczny fosfor). Oczywiscie lecytyna ma wiele zalet (chocby dlatego że jest donorem grup metylowych), ale akurat w/w kwestii pozytywnym czynnikiem nie jest Jabi daj jak możesz fote - jakich płatków owsianych uzywasz. Chciałem coś sprawdzić Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-23 07:25:12
dobrze kombinujesz 1-6 meta 25mg ed 12h po ost tab clomid 50mg przez 7-10dni w ost tyg mety mozesz dac juz kreatyne/stack kreatynowy pamietaj o oslonkach: heparegen, lecytyna, sylimaron i jak masz kase to TAD, liver longer
ja odpalam teraz kombo: heparegen 3tab ed lecytyna 20g ed sylimaryna 3kap ed TAD 2x/week do 30-40mg wina przez 8tyg i mysle, ze bedzie ok mi nie chciala sprzedac 100tab i sprzedala tylko mala paczke 30tab Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-23 13:04:42
pitbull nie ma juz 18lat - a ze Lecytyna poprawia pamięć - dlatego takie dawki a tak na powaznie nigdy osobiscie nie jadlem lecytyny - czasami cholina wpadla,z roznych firm,w roznych dawkach - ale zeby 'skupic' sie na niej - na razie nie. Planuje od dawna to cudenko L-alphaglycerylphosphosphorylcholine nie koniecznie z biotestu - pewnie pojdzie to [...]
[...] pasujący do hyperfusion?? nigdy nie byłem zwolennikiem- masowanie/ostre cięcie. Cel- optymalnie czysta masa. Trening 3x w tyg (po każdym aero 30min), plus conajmniej 2x w tyg biegi, najpewniej interwały. Dieta uzupełnona w mix białkowy + BCAA. Akurat w obecnej chwili omega3, witaminki, lecytyna. Szczere dzięki za wskazanie drogi. pozdrawiam
dalbym nandro/bold leczniczo, ale jesli mowisz, ze odpada to na moze takie cos: 1-12 enan/cypio 750mg/week 1-4 meta 30-40mg ed 1-7 wino 30-40mg ed 13-20 prop 200 a pozniej zejscie do 150-100mg e2d 15-18 meta 20mg ed 15-21 wino 50mg ed troche hardcorowo dla wartoby, ale meta zwieksza synteze kolagenu, wiec mniejsze ryzyko kontuzji, po za tym [...]
za malo oslonek panowie dajecie zapominacie o podstawach: Heparegen, Lecytyna/esseliv/essentiale, sylimaryna(w sumie jest ona w liver) no i oczywiscie TAD czym wiecej tym lepiej Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-29 02:49:09
[...] jak z oslonkami? cos mi sie wydaje, ze dales flakom ostro popalic 50mg w sumie tez nie malo uderz: TAD min 2xweek, a jak jest kasa to nawet codziennie heparegen 6tab dziennie lecytyna 30g dziennie sylimaryna 600mg dziennie hepatil 6tab dziennie i powinno byc ok po takiej bombie leczniczej Zmieniony przez - DYLAUDIOxx w dniu 2010-07-01 14:10:15
[...] pamiętać, że Wszystko jest trucizną, decyduje tylko dawka. Autor: Paracelsus Koniec informacji ogólnych. Teraz kilka badań 1. W badaniach na szczurach wykazano, że lecytyna znacząco obniża poziom cholesterolu LDL i triglicerydów, podwyższając jednocześnie poziom HDL. 2. Reputacja jajek jako "dobrego" pożywienia została [...]
[...] tłuszcz. Niestety takie zabiegi są strasznie drogie więc poszukałem trochę po necie i znalazłem na stronce mazidla.com lecytyne.Bo fosfatydylocholina to nic innego jak lecytyna jednak nie wiem czy taka z mazidel nadałaby się do takiego domowego zabiegu. "http://mazidla.com/index.php?option=com_virtu [...]
Czołem! Przepraszam za poślizg, ale późno wróciłam z zawodów.. Suplementacja u mnie:) Naprawdę chcesz tego posłuchać? :) Moje półki prócz olimpowskich odżywek wypełniają produkty ziołowe, to moja pasja, więc je tutaj pominę :)... albo napiszę w skrócie. Dawki dostosowane są do mojej wagi (45-46kg) Rano na czczo: Bcaa Xplode, Glutamine Xplode, [...]