odstaw dragi, alkohol i tym podobne ;] trenuj mózg ;] nie bede pisal co mozesz robic, bo jest tyle stron na ten temat ze latwo mozna znalezc a co do supli to lecytyna, ginko, Acetyl-l-karnityna, magnez, omega-3, vit. b6 i l-tyrosine chyba najskuteczniejsze suple na pamiec ;]
[...] i multivit w tablet.musujacych,vit b complex pojawiły sie pekniecia w kacikach ust. no i Ca i Mg choc ponoc oba sie wykluczaja i razem ich brac nie mozna TSE 7;00 15/35/6 lecytyna i wapniem 9;00 15/35/10 z mg 12;00}to jeden posiłek pewnie ze 100 ryzu i miesa z salata 24/38/12 *2 15;00}z CLA 17:30 przed treningiem 20/30/7 18:30 tse 19 trening [...]
[...] i smaczene - wazne dla wiekszosci kobiet np Prolongatum ale tylko wetedy jesli nie spalniasz wymogu ktory podalem wyzej :D 3. glownie w zdrowiu po czesci min w redukcji lecytyna dostarcza choliny co moze pomoc rowniez i w utracie tkanki a omega wykazala min dzialanie odtluszczajace jednak oba dzialania sa UBOCZNE raczej niz glowne :D
[...] "coś" z posiłków potreningowych (piers z kuraka z ryzem, jakas ryba itp) ODŻYWKI - CAŁY "ZESTAW" (100g carbo, 100g sp80 z mlekiem, kreatyna, zma, lecytyna, witaminy, omega-3) SUMA: 150,8/150b 85,7/90t 381,6/405w 2847/3000kcal (nie wliczalem tutaj btw i kcal z posilku potreningowego bo nie wiem czy [...]
oczywiscie ze nauka to podstawa ale np podczas sesji warto sie chyba czyms wspomoc wiadomo ze nie sa to jakies cudowne pigulki. Mysle ze np lecytyna i ginko pewnie nie zaszkodza a niektorym podobnie jak z treningiem na suplach dadza motywacje ( bo cos lykaja ). student czyli nie polecasz niz z wywyzszych srodkow czy po prostu uwazasz ze one nie [...]
[...] tłuszczu/wiekszej/ z tych rejonów nie spodziewałbym sie poprzez trening mieśni brzucha lecz w odpowiednim odżywianiu/diecie/- lepiej dla przykładu w tym kontekście zdziałają przysiady'ogólny efekt termogeniczy i wyzwalający odpowiednie hormony lipotropowe/, a także niektóre suplementy/spalacze, substancje lipotropowe- jak lecytyna itp./
[...] to zdrowy spokojny sen, ograniczenie spożycia tłuszczów alkoholu i innych używek, dotlenienie mózgu, uzupełnianie witamin, GLUKOZY(paliwo mózgu) i jak pisano wcześniej lecytyna lub ginko bilboa czyli wyciąg z miłorząbu japońskiego inna nazwa to memoplant. Twoje zdolności poznawcze i percepcja niestety mają swoje granice i wyżej wała nie [...]
[...] (farmak) 4-8 winko 20mg/ed (Cetka) co do odblokowania: 1-24 clomid 50mg/ed 1-30 tamo 20mg/ed witaminy (olimp vita min plus polecam),Aspargin, omega 3 1000mg 3-4kaps dziennie, czosnek (aliofil) w celu zbicia cisnienia napewno lecytyna. Z tego co czytam wartościowy jest Proviron, czy bedzie mial tu zastosowanie?? Czy HCG stosowac ??
olimp omega-3 120kap/700mg olimp omega-3 ponad jedno opakowanie zsypane z dwuch Vitalmax lecytyna 200g nutrend cynk 60tab/15mg Naturell Iskial olej z watroby rekina 120kap/400mg Naturell witamina C 100tab/100mg Naturell magnez+wapn+witamina b-6,d oraz krzem otwarte ale prawie pelne opakowanie: Naturell selen+wit E 100tab/50mgc selen+10mg wit [...]
http://www.sfd.pl/Lecytyna_rz%C4%85dzi-t284919.html jak w tym temacie lecytyna wydaje się podstawą, jednak wymaga długotrwałego stosowania, szybciej odczujesz działanie neurospeeda. niektórzy amfe tez stosują, ale nie polecam (nie ma takich prozdrowotnych właściwości jak powyższe) i w ogóle hooojova jest
[...] Thiago 19:50:33 mam zamiar bazyl 19:50:50 drogie bazyl 19:50:54 ten link co mi dałeś Thiago 19:51:07 ale lecytyna i ginko jest tanie bazyl 19:51:17 aha bazyl 19:51:24 a kreatyny nie polecasz? bazyl 19:51:30 ma jakieś sklutki uboczne bazyl 19:51:31 ? Thiago 19:51:33 nie ma Thiago [...]