[...] aż złapię sztangę i z tej samej pozycji ciągnę w górę. Aha wracając do przywodzicieli. Ćwiczysz na pro siłce to poszukaj maszyny do nich - najczęściej się siada i przywodzi nogi. Głównie laski na niej ćwiczą Jeżeli takową posiadasz to pociągach zrób z 5-6 serii po 8powt na stałym ciężarze. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-07-12 21:23:27
jaki cel? masa? redukcja, stabilność? :D ... a tak na marginesie co do dziewczyn to mam na mysli takie w wieku >19-20 ... a jeszcze mnie to wqrwia jak widze że laski w moim wieku gonią do starszych własnie takich frajerów co one w nich widzą qrwa....
Reso nie należę do takich i właściwie wszystko mi jedno, co robią inne laski. Znam takie co idą do łóżka dla zabawy, a potem umierają ze strachu, że złapały trypla:D:D ale myślę, że jednak mimo wszystko nadal jest więcej facetów, którzy korzystają z każdej okazji, niż kobiet, które to robią:) i DOBRZE ze Ty do takich nie nalezysz natomiast ja [...]
nie no smiejscie sie bo mam prawie 15 lat i 31 w bicu i neiwiem czy to dobrze Niedobrze. Laski mają mokro dopiero jak widzą w patyku 31,7 więc w tym lecie ruchania nie będzie
z łaski mojej odpowiedzialem mistrzu Staz 8 miesiecy potem przerwa teraz 3 Na początku robilem ogolnorozwojowke potem splitem ejchalem teraz maile mrpzerwe 3miesiace z powodu nadgarstka teraz jechalem splitem i teraz koncze meisieczny ACT
U mnie też jest wszędzie czysto A i przy poznawaniu rodziny- wiesz trzeba wkupić się w łaski:D jakoś się wyłamie bo jestem HARDCOREM Ok lece na trena Tymczasem Ewelinka :)
[...] takim ludziom bez skrępowania załatwiłbym porządny w******* żeby sami znaleźli się w kałuży krwi a potem najlepiej parę metrów pod ziemią... Co do tematu to w ogóle go nie czaje, atak laski nawet zamierzony bez problemu można skontrować i załatwić całą sprawę bez bicia. Nie wyobrażam sobie innej sytuacji bo to ****a jakaś abstrakcja.
nie na plery:P tylko na bara kazda na jeden:P i w POGO:D:P hehe teraz tylko czekam az bary pujda do przodu i bedzie mozna takie laski nabary ciskac:P:D:P
[...] i musialam sie przekimac po poludniu. W ogole wkurza mnie juz ten fitness, rozmawialam dzis z chlopakiem, ktory trenuje boks. mowil, ze podczas tych trenningow ladnie fat leci. Co myslicie o boksie dla laski?:D Mnie tam by sie to podbalo, ze wzgledu na to, iż zawsze chcialam sie umiec konkretnie bic :D albo moze rozejrze sie za sztukami walki.