laski

Dla mnie to też jest często bardziej w formie żartu. A na "mój" Michał/Franek czy Zenek to "mój" się zawsze pyta, dlaczego muszę podkreślać mój, albo inne laski czemu to podkreślają. W sumie to nie ważne jak nazwiemy, żadne nazewnictwo nie powinno dziwić.

TYDZIEŃ I DZIEŃ 6 20 marca 2014 wiosna TRENING Przed seriami głównymi po 2 serie rozgrzewkowe. 1. RDL 3x 8-12 50kg x 8/ 50kg x 8/ 50kg x 5 Rozgrzewka z gryfem/30kg. Ciężkie to ćwiczenie. Następnym razem może zejdę z kg bo nie dociągnęłam w ostatniej serii. 2. goblet squat 3x 10 10kg x 17/ 15kg x 12/ 15kg x 11 Filmik poniżej. Telepało mną lekko w [...]

Wyłączać spam laski i jedna do książki, druga do pracy, a ja z wątrąbą robić! %-):-D

To jak Laski ciśniemy, debiuty za rok nasze :))

Ja lubię jak 2 laski się polizują %-)

lecę laski ;) miłego dnia

[...] się za przejrzenie i wyrzucanie i się już ze 3 lata zabrać nie mogę. Powyrzucałam nieco w zeszłym roku, to miałam łachy o 4 rozmiary za duże %-) Ze slimami to masakra jakaś, łaziłam ostatnio z koleżanką, ona nosi rozmiar 50 i też wszystko slim. A potem się czepiają że grube laski obcisłe portki noszą. A co mają nosić jak tylko taki w sklepach?

Mógłbyś z łaski swojej kimkolwiek jesteś nie dublować tematów !! Czekaj grzecznie aż ktoś odpiszę, trochę cierpliwości.

Kurcze, ale forme laski zrobily! Mam wrazenie, ze z roku na rok poziom jest coraz wyzszy. Jak dlugotrwaly przygotowania dziewczyn ... Bo wygladaja wrecz rewelacyjnie !

a ja wolę ruchać laski niż walić sobie swoim ogromnym bicepsem :-P

ja raczej biegam na bieżni, wygodniej mi za to hitem są grube laski, śmiejące się z biegających po ulicy człapiące z maciem czy kfc w ręku :-) idę na siłownię, i tak muszę się sprężać, bo na 14 znowu do roboty miłego dnia :-)

Hej Laski. Ja właśnie dzisiaj po nocy się położyłam, jak nigdy i dopiero nie dawno wstałam. W nocy umierałam.

Gdybyś napisał, że na cycki jakieś laski, to byłoby normalniejsze.

no nie mogę laski, dobrze że dzisiaj w treningu martwy CIĄG |-)

zmelanżowałbym sie max , poszedł na balet później obudził sie gdzieś na domówce koło jakiejś laski i pił dalej \-)

zmelanżowałbym sie max , poszedł na balet później obudził sie gdzieś na domówce koło jakiejś laski i pił dalej \-) i to się nazywa melanż wiadomo ;-)

Laski Ci sie z jedzeniem kojaza? :-D to pod kanbalizm podjezdza %-)

siema snara. dla mnie dzien ok.lekka zamula ale tragedi nie ma. z rana kac to pospalem pozniej jakies lekkie pranie sprzatanie w aucie chwile pogrzebalem teraz skocze na rower a pozniej do laski jakies piwko winko i ogolnie milo czas sie spedzi:-)

laski, zrobiłam ten callanetics, były momenty ;-) o taki: http://www.youtube.com/watch?v=XTe5WUIbc58 ciekawie się ćwiczyło do instrukcji w języku chińskim ;-D spocić się nie spociłam, ale sądzę, że parę zakwasków wyjdzie. Przy okazji stwierdziłam, że dawno nie katowałam brzucha, może nawet jakiś porządny fitness by się nadał :-))

[...] bo jak trenujesz i odpowiednio rotujesz kaloriami w makrocyklach, to wybacz, ale to, że rośniesz to kwestia nieuchronna. Rozwalają mnie takie teksty - to samo mówią laski spędzające godzinę na rowerku - "ja nie będe ćwiczyła 2kg hantlami bo nie chcę wyglądać jak Arnold Schwarzenegger" - ty właśnie reprezentujesz taki poziom myślenia. Do [...]