las

[...] nikogo tam nie znam i jakoś nie chcę poprostu tam chodzić. Wymyśliłem że zacznę jeżdzić do kolesia z pobliskiej wioski co by oznaczało około 5-6 kilometów rowerkikem przez las. No i teraz nasówa się pytanie: Czy to jest "opłacalne" skoro chcę przybrać na masie? Może lepiej postawić na trening w domowych warunkach bez sprzętu? Dodam tylko że [...]

[...] Po zakończeniu czułem 'zmęczenie mięśni', ale tak ogólnie to nie byłem wyczerpany. Padało na zewnątrz więc nie mogłem zakończyć treningu tak jak zwykle, rundką truchtu pod las i z powrotem, ale w poniedziałek to sprawdzę Podsumuje: dawno mi się tak fajnie nie ćwiczyło, byłem bardzo zadowolony z treningu Zmieniony przez - W4MP w dniu [...]

[...] jeśli już to intensywność zostanie zmniejszona, w poniedziałek trening 5x5 na 60%, (przysiad wycisk mc, biceps triceps)We wtorek sprawdzian (zobaczymy ile siły poszło w las) Na razie wstrzymuję się z podsumowaniem oceną suplementów, za trzy tygodnie będzie takie coś wstawię wtedy więcej fotek. Dziękuję wszystkim za pozytywne oceny i sogi. [...]

Ja celowo zwalniam, bo mi się trasy kończą, cały las już "zdeptany" :) Marian, a ryżu przecierem nie możesz polać? Co do jogurtu, tłuszcz tłuszczem, ale w poziomkowej masz cukier, nic się pewnie nie stanie od małego kubeczka, ale jak ma być czyste ładowanie, to odpuść może :)

na slasku psy dvpami szczekaja i hvjami wode chlepcza w niektorych rejonach tak mi sie o uszy obilo.. a za pagorkiem.. .. slonce kijem przepychaja i tam jeszcze troche dalej w las i tam jest ta grecka apteka jak rowniez KANTor Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-06-18 16:53:53

[...] wszystko, aby doszło do podpisania kontraktu przez obu zawodników - powiedział Bob Arum. Do starcia miałoby dojść 13 listopada w MGM Grand w Las Vegas lub na stadionie Dallas Cowboys w Teksasie. Źródło: s24.pl No czyżby Floyd spokorniał nieco i zgodził się na 50% zysków? Jeśli tak to chwała mu, ta walka musi się odbyć. 13 listopada 2010 roku [...]

ja tam nie widze zadnej różnicy na tych zdjeciach, fakt definicja poszla w las hehe

Super Freak Robert Burneika Blasts Back 7 Weeks from the NPC USA at Gold's Gym, Las Vegas! http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/1533-robert-burneika-blasts-back-at-golds-gym-las-vegas.html

Chcieć się chce, bo się ludzie nie kręcą po osiedlu, ale u mnie za ciemno, bo to okolica domków, niedaleko las i niebezpiecznie. Ale jak z bratem biegam (raz na pół roku chyba...), to wieczorem fajnie jest! Ranek ma taki plus, że z głowy :)

[...] ciało Kamili i zaprezentowany przez nią układ taneczno-akrobatyczny zrobiły wrażenie na sędziach. Pewnie zdobyła drugi w swej karierze tytuł Miss Universe. Następnym celem Kamili są zawody Arnold Classic w USA oraz Miss Fitness w Las Vegas - obecnie jedne z najbardziej prestiżowych imprez w branży fitness. Kamila, życzymy Ci samych sukcesów!

Nie wierze ze w niecaly rok doszeldes jedynie do 33cm chyba ze startowales z 24 oO O******las sie pewnie na silowni i tyle...

[...] przeniesione z Kaukazu Północnego. Na drogach patrole, wozy pancerne i czołgi, w powietrzu śmigłowce. Uzbrojeni w karabiny maszynowe OMON-owcy próbowali przeczesywać dziki las, zbyt tu gęsty, by iść przez niego tyralierą. Ścigano grupę co najmniej pięciu bardzo młodych osób uzbrojonych w kałasznikowy, pistolety i karabiny myśliwskie. Wśród [...]

Fighter Info & Fight Results http://www.sherdog.com/fighter/Takanori-Gomi-425 01 - Takanori ''The Fireball Kid'' Gomi Vs. Hiroshi Tsuruya (Shooto - Las Grandes Viajes 6) http://rapidshare.com/files/339434452/01_-_T.G_v_H.T__C_S_R_.rar 02 - Takanori Gomi Vs. Kazumichi Takada (Shooto - Devilock Fighters) [...]

[...] Postanowiłem wrócić do treningu w domu i na świeżym powietrzu. Sprzęt jaki posiadam to poręcze MARBO, drążek KELTONA, cztery taborety, łóżko piętrowe z drabinką oraz spory las;) A oto mój plan: Pon 1. Przed śniadaniem: -Porządna rozgrzewka kolan, stóp oraz kręgosłupa 10/15 min; -Bieganie przebieżek (200m trucht, 100m sprint i tak w [...]

naprzeciwko spiskiej z obu stron jest las więc nie wiem gdzie Ty mieszkasz ja chodzę na spiską od 2 lat i tak: + sprzętu sporo + nie ma tłoku + w miarę tanio + mam blisko - cardio zdezelowane nieco - duża ilość koksów - instruktor jeden jest spoko jak się go poprosi o pomoc, ale ogólnie to siedzą w recepcji i średnio się interesują - na recepcji [...]

[...] czuję zmęczenia,dobiegamy do 7,5km,tutaj kolejny punkt odżywczy wypijam 2 kubki wody,biegnę dalej z grupą a zapas czasu cały czas się powiększa,dobiegamy do 10km,muszę iść w las spuścić paliwo,dobiegam do stolika i wypijam 2 kubki z napojami izotonicznymi i 1 z wodą,zjadam też całego banana,zapomniałem dodać,że założyłem sobie zatrzymywanie się [...]

[...] rankingu był przeciwnik z Brazylii, Adilson Rodrigues. Natomiast Tyson, po swojej pierwszej sensacyjnej porażce przez nokaut z rąk słabszego Jamesa "Bustera" Douglasa, zniszczył Henrego Tillmana w pierwszej rundzie,rewanżując się za porażki przedolimpijskie. Pomysł jednak na to,że Foreman i Tyson mogliby zawalczyć między sobą rozpalał [...]

ogladaliscie film las vegas paranos?

[...] było już kilka tematów z butami do biegania, a mimo to postanowiłem założyć własny temat ;p Mam zamiar zacząć biegać i chcę sobie kupić dobre do tego buty. Trasa to głownie las, ale także troszkę miasta. Chciałbym, żeby buty były do 200zł. I od razu takie pytanko: Czy któreś z tych butów będą dobre? PUMA CELL AKILA L [...]

[...] kurczaka, około 20.00 będzie makrela z warzywami zielonymi + trochę orzechów z zaległego posiłku i przed snem 275g sera białego chudego z oliwa z oliwek. Tutaj kończy się las Mój dzisiejszy cel, na zdjęciu z telefonu wydaje się mała ale to tylko złudzenie mały potok tuż przy górze było trochę wspinaczki tutaj prawie na samej górze, trzeba [...]