las

Jestem daleki od nie wierzenia. Co wiecej, widze po fotce w profilu, ze dziala. Na zahamowanie i brak postepow wplywa nie tylko metodyka treningu, ale takze (wlasciwie przede wszystkim) wlasciwe odzywianie i regeneracja. Wydaje mi sie, ze malo kto na publicznej silowni trzyma diete. Przynajmniej z tego co rozmawiam z ludzmi tak wynika. Wiadomo, do [...]

Heh na bukowym sie dobrze grilluje/ogniska robi, wogóle każdą impreze na bukowym jakoś tak przez mgłe wspominam Ja jak jeździłem rowerem to głównie las arkoński (bo mam pod nosem) ale kiedyś raz sie tam wybrałem, dobre trasy macie tam

Ogólnie nie wiadomo co tam się wyrabia, ale jeżeli laska po rzekomym pobiciu "Jedzie się chill out do Las Vegas", to hmmm...

las juz usłyszał, wielkie drzewo sie już tobą zajmie

Energetyki mają kofeinę i cukier. Serca dzieci, o ile wiem, i tak szybciej biją, więc pić nie powinny, kawy zresztą też. Cukrzycy muszą kontrolować poziom cukru, dlatego słodkiego pić nie powinni. Ja jednak mam już dowodzik kilka lat i cukrzycy nie mam. Jak wypiję Las Vegasa, mogę dłużej trenować i dłużej jestem w euforii po treningu. Warto jednak [...]

vena84 Hehehe dnos Plan był 165 mat2005 Wiadomo, ale plan był inny krawat Ja mam takie śliczne "Drzewko", że żaden las mi nie jest potrzebny

[...] ale parę przyjął i nie wyglądało żeby robiło to na nim jakieś olbrzymie wrażenie. A przecież Kawaguchi zwykle posyłał swoich przeciwników technikami bokserskimi. Nauka w las. Czy nikt nie nauczył Pudziana pracy w parterze!? Siła była przydatna do obalenia ale potem NIC. Szkoda, że w bok nie walił łokciem tylko młotkiem (tetsui). W zasadzie [...]

hehe no pływać będę, możliwe, że całe 3 miesiące będę nad morzem mieszkać jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem. Wokół jest las i morze, więc na biegi idealnie tylko chodzi czy łączyć jakoś na treningu biegi z pływaniem.. ale myślę, że chyba pływać odzielnie, tak bardziej "rekreacyjnie" dlatego tutaj pytam, ale nikt chyba nie zna, [...]

Patrzą na to co zaprezentował Pudzian stwierdzam że te kilkomiesięczne trening poszły w las i nie będzie z niego dobry fighter. W walce wykazał zero jakiejkolwiek techniki o kondycji nie wspominając. Nie przemawiają do mnie argumenty osób twierdzące, że trudno po zawodniku z takim stażem cokolwiek oczekiwać. Nie twierdzę iż powinien zademonstrować [...]

[...] po suchym piasku bardzo wzmacnia nogi! robisz duza sile biegowa. ale codziennie bieganie mija sie z celem sproboj polaczyc to tak aby w tyg 1-2x beigac po piachu a tak to las.. jezeli pobiegasz w dzien to wieczorem mozesz poplywac.. jak jestem nad morzem robie trening Sb po piachu to po tym lubie wskoczyc sobie w morze dla schlodzenia ;p moze [...]

[...] na rozmowę. W listopadzie mam najprawdopodobniej pierwszy start w nowym sezonie więc mogę trenować nawet na maska siłowo przez całe wakacje Do dyspozycji będę miał jedynie las, morze i skakankę. Myślę, żeby zrobić to tak, że zaczynam bieg w lesie i w połowie zbiegam na brzeg morza i biegne po piachu do domu na wieczór skakanka i brzuch i tak [...]

gdzie płyta ? A gdzie są moje pieniądze za las? Rymowanki? ...gdzie Pudzian suplesy pomyka.

Polecam Las Veagas - 250 ml i tyle samo wody. Działa tak samo, gasi pragnienie i nie odwadnia. W pigułkach generalnie polecam tylko czosnek

że planuje kemping, że jest ładna pogoda, że zaraz rozpali ognisko,wygląda na szczęśliwego, jest ze swoją rodziną, z tyłu widze las itp zadała mi pytanie, co ja robie gdy jestem w lesie? powiedziałem że pierdze nie no żart, powiedziałem że pale ogniska i spaceruje

u mnie nigdy nie ma dużej wody hehe od południa i zachodu las, od wschodu i północy rzeki i ni chvj chmury nie przejdą :D

Tydzień 15 Sobota-niedziela 22-23.05.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Bayern - Inter Mediolan (neutr.) 2. Pogoń Szczecin - Jagiellonia (neutr.) 3. Blackpool - Cardiff (neutr.) 4. Cartagena - Levante 5. Celta Vigo - Las Palmas 6. Huelva - Hercules 7. Betis - Real Sociedad 8. GKP Gorzów - Motor Lublin 9. Warta Poznań - Znicz Pruszków [...]

Tydzień 15 Sobota-niedziela 22-23.05.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Bayern - Inter Mediolan (neutr.) 2 2. Pogoń Szczecin - Jagiellonia (neutr.) 2 3. Blackpool - Cardiff (neutr.) 1 4. Cartagena - Levante 1 5. Celta Vigo - Las Palmas 1 6. Huelva - Hercules x 7. Betis - Real Sociedad 1 8. GKP Gorzów - Motor Lublin 1 9. Warta Poznań - [...]

Sroda 19.05.10 20min 75% (las) 4x5min 90% (Ulica poniewaz zrobila sie noc;/) 5min rozbiegania Uwagi: Bardzo dobrze sie biegalo. Dodam ze biegam planem z bieganie.pl na 800m:) Zmieniony przez - N3sta w dniu 2010-05-19 22:30:20

1. Bayern - Inter Mediolan (neutr.) 2 2. Pogoń Szczecin - Jagiellonia (neutr.) 2 3. Blackpool - Cardiff (neutr.) 1 4. Cartagena - Levante X 5. Celta Vigo - Las Palmas 1 6. Huelva - Hercules 2 7. Betis - Real Sociedad 1 8. GKP Gorzów - Motor Lublin 1 9. Warta Poznań - Znicz Pruszków 1 10. GKS Katowice - Podbeskidzie 1 11. Cesena - Modena 1 12. [...]

Czwartek 20.05.10 40min truchtu (las)