lanie

Jeśli ćwiczysz "styl A" to wcale nie oznacza, że wygrasz z każdym ze "stylu B" i na odwrót. I w sumie, to wcale nie masz gwarancji, że pokonasz każdego co nie ćwiczy SW. To taki mały paradoks, którego ludzie nie rozumieją do momentu, aż dostaną lanie...

Dziki i łanie ;) wrzucajcie tu swoje propozycje co zjedlibyście na obiad. propo na zasadzie zjeść świeże z talerza - niekoniecznie pudełkowe żarcie. Nie mam czarodziejskiej różdżki ale postaram się wybierać Wasze propozycje i urealniać je w kuchni. 3....2....1....start;)

nie rozumiem jak można podjadać w nocy, mi się nawet nie chce skręcać do kuchni jak wstaje w nocy na lanie , ide jak yebany zombie odlac sie i potykajac sie wpadam w łóżko. Na nockach fakt faktem czasami mnie tak przyssie ze poprostu biore tabletkę słodzika w pysk i ssie pol godziny

[...] z ćwiczeń na plecy po 1-2 serie robocze i będzie krócej. Wtedy w regresach się dobijesz mocniej. A następny trening - ja bym zrobił taki sam jak ten jeśli idzie o wyciskanie. Poszło bardzo ładnie. Klatka dostała konkretne lanie. Zobaczymy czy to się powtórzy. Spore znaczenie myślę odegrało tu też inne wejście na ciężar w początkowych seriach.

[...] a Blaydes pływał w 1 rundzie. Tzn Blaydes jest dobry, zrobi postęp w stójce to z dobrymi zapasami może za pare lat namieszać, ale obecnie sądzę, że od najlepszych dostanie lanie, bo jego zapasy nie są świetne a jego stójka jest średnia co najwyżej. Romero kolejny finish w 3 rundzie, tak jak myślałem Rockhold sobie nie poradzi w stójce i prędzej [...]

To ile razy w nocy wstawałes na lanie ?:p u mnie na redu te 4 pobudki to minimum :p

To ile razy w nocy wstawałes na lanie ?:p u mnie na redu te 4 pobudki to minimum :p a ja się bałem, że ze mną jest coś nie tak, bo każda noc na redukcji to 3-5 pobudek, ale już jestem spokojny :-D

Przerabialem 5 ostatnich lat matur jedna z nich tylko z tych pocxatkowych zadan byla trudna ale tak w polowie di napisania, tutaj kompletnie.zero k***a takie lanie wody jak hoy Wypracowanie tez tak trafione ze.ja p******e lalem wode jak.sie dalo ale nie widze szans nie zdalem matury Bo z tych testiw wszystkich myskalem ze tylko matma bedzie [...]

[...] ale to jest jednak dział poświęcony sportom walki, miło byłoby gdyby posty były merytoryczne, natomiast w tym co piszesz konkretów nie ma zupełnie. Trudno się przez to lanie wody nawet przedrzeć- a co dopiero wyciągnąć jakieś konstruktywne wnioski. Ten temat ma ciekawy tytuł, ale to w sumie czysty clickbait, bo treści i sensu trudno się [...]

[...] walki, miło byłoby gdyby posty były merytoryczne, natomiast w tym co piszesz konkretów nie ma zupełnie... To jest Twoja opinia i masz do niej prawo. ...Trudno się przez to lanie wody nawet przedrzeć- a co dopiero wyciągnąć jakieś konstruktywne wnioski... Fizyczny opis wybranych aspektów walki jest wymagający. Jedynie co mogę, to polecić więcej [...]

[...] tak późno wzięło ale zmierzyłem ciśnienie 2 tygodnie temu - 90/160. od 2 tygodni zarzuciłem kwasy omega, urosept (zaczął działać, ponieważ 4ty dzień spod rzędu budzi mnie lanie) oraz wyciąg z jemioły. Dzisiaj ponowne mierzenie i bez zmian 90/160. Chciałem na ostatnie póltora miecha dorzucić jeszcze oxę, ale jestem zmuszony się wstrzymać żebym [...]

Jak dla mnie za dużo na triceps (który dostanie lanie już na klatce). Za mało na plecy i nogi - to największe grupy mięśniowe, potrzebują więcej serii niż klatka. Jak dla mnie taki plan będzie skuteczny 4-5 tygodni. Nie napisałeś nic o stażu. Jesteś po przerwie, więc polecam zacząć od FBW 3x w tygodniu przynajmniej z 6 tygodni, a następnie [...]

dawac te walki a nie lanie wody przez Borka niczym Tanq na maturze xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-09 20:12:42

Pomału przestaję wierzyć w te Wasze spuchnięcia, strzelania itd. Jeden z porozrywanym stawem kolanowym bije swoje rekordy życiowe, drugi z zerwanym bicepsem startuje w zawodach WL i też osiąga b.dobry wynik. Kto rano przejdzie test wiadra, temu takie p i e r d o l y nie straszne :-))Chodzi Ci o poranne lanie jak z cebra? :-D

[...] życiowe, drugi z zerwanym bicepsem startuje w zawodach WL i też osiąga b.dobry wynik. Kto rano przejdzie test wiadra, temu takie p i e r d o l y nie straszne :-))Chodzi Ci o poranne lanie jak z cebra? :-D jak na specjalistę od planków to strzał wyjątkowo słaby, rzekłbym kulą w płot ;-D przestaję wierzyć w te planki słynne na całe forum %-)

[...] drugi z zerwanym bicepsem startuje w zawodach WL i też osiąga b.dobry wynik. Kto rano przejdzie test wiadra, temu takie p i e r d o l y nie straszne :-))Chodzi Ci o poranne lanie jak z cebra? :-D jak na specjalistę od planków to strzał wyjątkowo słaby, rzekłbym kulą w płot ;-D przestaję wierzyć w te planki słynne na całe forum %-) Kiedyś mi te [...]

[...] slodzików, osobiście piłem do 8-10 litrów dziennie nawet i spowodowały szybkie opróznianie sie pęcherza moczowego, czyli po tak dużej ilości aspartamu 10-15 minut i lanie. mniej chyba szkodliwe niż energetyki, które tez piłem w mega duzych ilościach i po długim okresie (2-3miesiace ciągłego picia) w ilościach rzędu 3-4 litrów dziennie [...]

Zaraz na trening-na dobry rozruch poszła pomarańcza,bo brak supli :) Dziś klata i ramiona,w tych godzinach to jest spokojnie na siłowni-trochę gospodyń domowych,trochę emerytów,z dwie,trzy łanie no i ja :). /SFD/2018/9/6/ca6f06955e9844c4a34b6ec09dde5f24.jpg

Ło matko! Trzy łanie i masti! Wyjedzie człowiek za granicę i zmienia mu się punkt widzenia!

I łanie i rower. Co za czasy %-)