lanie

Chyba szykuje sie nam duze lanie

Jak Ci idzie dynamika? Przykładasz się do niej? Musisz mocno mentalnie być nastawiony na jak najszybsze wy******lanie

Skonczylem 4 tygodnie trenungu i kolejne spostrzezenia: 1. W koncu faktycznue na treningu klatki lekko, robiac dynamike, poczulem to "wy******lanie" ciezaru, tak jakby sie zaczelo mi wszystko synchronizowac, czuje ten moment przyspieszenia, narastajacy az mi plecy odrywa przy koncu ruchu a sztanga jakby chciala odleciec, btw fajne [...]

O trening zaczerpnij z http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Dasz rase ja tyż od jutra zaczynam redukcje i to odtro DAMY RADE i niema o******lanie sie :D

A rezygnowanie z wygranej walki. Lanie po jajach bez potrzeby?itd. Mozna tlumaczyc to zlym dniem ale pojedyncze przypadki a nie chmare. Prawda jest taka ze Andrzej mial problem z psychika i powinien wowczas zatrudnic kompetentna ( psychologa) ktory na pewno by pomogl. Tak robia najlepsi sportowcy.

"A rezygnowanie z wygranej walki." Przyklad!!! "Lanie po jajach bez potrzeby?itd. " To akurat (powtórzone dwukrotnie) najbardziej mi zalatuje podłożeniem się "Mozna tlumaczyc to zlym dniem ale pojedyncze przypadki a nie chmare. Prawda jest taka ze Andrzej mial problem z psychika i powinien wowczas zatrudnic kompetentna ( [...]

sly powienienes dostac bana za takie w******lanie sie

[...] techniki" to to samo co "praktyka walki ulicznej". Jezeli tak to pozdro. Fajnie tez widzisz znaczenie slowa sparing - jestem pewien ze polega to wlasnie na niszczeniu przeciwnika. Najlepiej niech mi na koniec sprzeda kose, i zacznie po mnie skakac, bo przeciez sparing oznacza niekontrolowane lanie sie po mordach by zabic (przynajmniej wg ciebie)

[...] coś odyebało i szedł z nim na wymiany - więc zapasy i reszta już w ogóle nie testowane prawie. Co do KO na Shogunie to Hendo sam pokazał jak - Fedor miał też patentowany baniak i iście stoicką reakcje na lanie po mordzie, a krótki hak go zupełnie uśpił, bo go w ogóle nie zobaczył. Niespodziewane ciosy zdecydowanie mogą rozwalić każdego.

[...] nozowi. Podobnie jak zdjeta z grzebietu kurtka, czy krzeslo (takie jak to ktorym Roy rozbraja mnie z noza na zdjeciach w Budokanie). A najlepszym rozwiazaniem jest *******lanie. Dopiero gdy nie ma innego wyjscia, mozna myslec o golych raczkach. I wtedy wlasnie trzeba jak najszybciej zbic raczke w bok, sklinczowac i zablokowac na glebie. A nie [...]

5 pompek normalnych 4 złożonymi do środka sztangielki w łapy i wymachiwanie ps. rozgrzewka nie może być "ciężka" bo wtedy wynik twojego rekordu bedzie mniejszy, dlatego lekkimi cięzarami przygotuj stawy na rozp****lanie.

[...] silva. Niesadze zeby lenox wytrzymal chodziz 3 low kicki. Nie wiem czy widziales walke Tanka z Donem Freyem Zawodowy i doswiadczony bokser jak Don na poczatku dostal lanie od kolesia ktory umie tylko machac lapami. Dalej opowiem wam jedna zecz . Kiedys po 1.5 roku treningu Bjj sparowalem z zapasnikiem ( bylym mistrzem polski w klasyku) [...]

Ale się kórde zdziwicie jak wam na te vt przyjedzie naprawdę dobry zawodnik innego stylu niz BJJ i spuści lanie kilku cwaniakom. czy wy żeście powariowali uważając że skoro trenujecie BJJ to jesteście najlepsi ? Ze 3 miesiące BJJ.... jak to kiedys napisał propagandowo jeden uznany zawodnik/trener BJJ ? owszem uważam że BJJ jest ogromnie skuteczne [...]

[...] nie rozumie. hari to chyba v-ce mistzr GP K-1 z tego roku, Overem to zawodnik trenujacy przekrojowy, dobijacy sie do 10 HW. Ja rozumie ze Ali wywodzi sie z KB ale Hari trenuje tylko i wyłacznie pod K-1 i dostaje srogie lanie na "swoim gruncie". Wygladało to tak jakby byl poziom nizej. Niestety walka mirka znów ponizej oczekiwan.

nie no , skoro pisze na plakacie to nie jest lanie wody ja tam wierze jutro ide kupic tylko nie wiem ile :\ ... then can by only one ...

[...] miotła ciągle gada, będziesz musiał w pewnym momencie odejść, wiesz. Kiedy rozwalę Colby’ego i jeśli będę musiał czekać na Usmana, to może się okazać, że to ty dostaniesz lanie, brachu. Chodźmy, stary, rozwalę ci tę pieprzoną gębę, brachu". Masvidal podsumował: "To nie jest wyzywanie. Po załatwieniu spraw biznesowych idę po tytuł. Jeśli nie [...]

jakby nie spojrzec cukier to glukoza i fruktoza - maja swoje miejsce w uzupelnianiu glikogenu :) psonic polecam po raz kolejny artykul wyczynowca z Perfect Body nr3 :) Karolina lanie to wszystko poustawiala :)

wand chce rewanz ...ciekawe po co jak znow dostanie lanie

Najlepiej zeby Twoj kolega zapisal sie na lekcje jakis sztuk walki typu BJJ Krav-maga i na silke , bo pewnie w zyci nie bil sie z kims na powaznie i boi sie ze dostanie lanie.

Ale krakuski dostały lanie... naprawdę cieszyłem sie jak nie wiem co