laktoza

[...] mnie martwi to to, ze mam straszne problemy z estradiolem i kortyzolem przez co dol brzucha, boczki, tylek lapia kazdy gram tluszczu. Czesciowo moze sie przyczyniac do tego laktoza z maslanki, ktorej pije litr dziennie, slodyczy staram sie unikac, mleka nie pije, owsiane staram zamieniac sie na chleb z ziarnami. Dodalem olej lniany, zeby nie pic [...]

[...] tłuszcz nie idzie. Trzeba uważać i eksperymentować, ja bym na twoim miejscu tak pozmieniał jak napisałem. Myślę że kluczem to jest ta maślanka, słodzona cukrem i jeszcze laktoza z mleka, normalnie jakbyś co posiłek pół czekolady jadł. A ten chleb razowy to pewnie 80% maka pszenna (wysokie IG), weź to wywal z ostatniego posiłku. Zmieniony [...]

laktoza...

Skład: cyklaminian sodu - środek słodzący, wodorowęglan sodu, cytrynian sodu - środek zakwaszający, sacharynian sodu - środek słodzący, laktoza

Radziłem się odnośnie picia na wieczór produktów mlecznych i mieszania gainera z mlekiem i też usłyszałem że laktoza to nie jest dobra sprawa bo sie gromadzi tłuszcz podskórny, ale nie wiem czy zmienia coś tutaj kwestia że normalnie dodaje do gainera raz czy dwa dziennie pół litra mleka i nie mam generalnie problemu z przyswajniem laktozy

Ser bialy i serek wiejski - laktoza. Nie na redukcje wedlug mnie. Poczekaj az odpowie Trec Team

[...] minerałów? Skład DOLOMIT'u VIS: 1 tabletka(500mg dolomitu) zawiera: magnezu węglan i wapnia węglan(64mg jonów magnezu + 108mg jonów wapnia). Substancje pomocnicze: talk, laktoza jednowodna, skrobia ziemniaczana, sterynian magnezu, żelatyna. Skład Olimpu raczej każdy zna, ale podam: 1.Witaminy - 1 kapsułka - %ZDS Wit A - 1000ug - 125% Wit D - [...]

[...] magnezu węglan i wapnia węglan(64mg jonów magnezu + 108mg jonów wapnia) i z tego co w aptece gadała babka cynk, ale nie wiem w jakiej ilości. Substancje pomocnicze: talk, laktoza jednowodna, skrobia ziemniaczana, sterynian magnezu, żelatyna. Skład Olimpu raczej każdy zna, ale podam: 1.Witaminy - 1 kapsułka - %ZDS Wit A - 1000ug - 125% Wit D [...]

To masz braki i w węglach i białku? %-) dajmy juz koledze spokoj .. serwatka i 60g BCAA - pewnie w kapsach jeszcze :D ) ... laktoza + hmm 6 porcji bcaa.. bedzie masa ;-)

[...] pytania. Czytałem pełno artykułów, ale w jednym jest MLEKO DOBRE, a w drugim MLEKO ZŁE, więc się już gubię i dlatego tutaj pytam. Nie mam dostępu do innego niż UHT, a czy laktoza jest bardzo szkodliwa(jestem ekto), więc chodzi mi o to czy tylko tuczy czy źle działa na jakieś organy/zdrowie? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-25 [...]

[...] 25 łyżeczek cukru dziennie. Nawet jeśli nie słodzimy kawy czy herbaty, cukier jest obecny w wielu produktach i to wcale nie słodkich, często jako glukoza, fruktoza, galaktoza, sacharoza, laktoza, maltoza, sorbitol, karmel, monosacharyd, melasa, glicerol, itp. Dlatego nie tak łatwo jest ograniczyć jego spożycie. A powinniśmy, gdyż tycie to [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 27lat Waga : 115kg Wzrost : 179cm Obwód klatki : 117cm Obwód ramienia : 40cm Obwód talii : Biodra - 107cm, Brzuch - 121cm Obwód uda : 75cm Obwód łydki : 46cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mierzony, ale za wysoki Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, wieczorami aktywność fizyczna (poniżej) Uprawiany sport lub [...]

11-? To kryminał dla tego pana co to robi.Pewnie serwatke sypie haha z laktoza.haha

następnym razem wywal słonecznik z pierwszego posiłku a daj oliwę do białka na noc. W ogóle też zmieniłbym kolejność na: białko a przed snem mozarella. Mogłeś podzielić na równe porcje tą łopatke cielęcą. Bo 70g to trochę za mało. Po 110g było by git wtedy na posiłek. Mleka też sporo dajesz, a laktoza nie sprzyja :-)).

[...] też zmieniłbym kolejność na: białko a przed snem mozarella. Mogłeś podzielić na równe porcje tą łopatke cielęcą. Bo 70g to trochę za mało. Po 110g było by git wtedy na posiłek. Mleka też sporo dajesz, a laktoza nie sprzyja :-)). Muszę zainwestować w lepsze białko wtedy obetniemy mleko wieczorem, bo aktualne po prostu mi nie wchodzi z wodą}:-(

Laktoza, kalorie, ogólnie w okresie redukcyjnym raczej unikam mleka, bo skóra "grubieje", laktoza trzyma też wodę podskórną i jest zbędnym cukrem prostym.

Mleko jest źródłem wielu substancji. Białko również zawiera, głupotę ktoś tu niesamowitą napisał. Mleko UHT różni się obróbką i nie jest gorsze od zwykłego mleka, zależy organoleptycznie kto bardziej jakie mleko toleruje. Faktycznie, produkt szkodzący dużej liczbie osób przez nietolerancję jego składników. Jednak nazywanie go syfem jest błędne [...]

czy w jogurcie naturalnym zawarta jest laktoza?? Bo jak wiadomo zbliża się lato, i chciałbym zadbać o jakikolwiek zarys brzuszka, a lubię sobie na noc zjeść twaróg z oliwą + trochę jogurtu(50-100gram). A laktoza na noc to chyba nie najlepszy pomysł.

czy w jogurcie naturalnym zawarta jest laktoza?? Bo jak wiadomo zbliża się lato, i chciałbym zadbać o jakikolwiek zarys brzuszka, a lubię sobie na noc zjeść twaróg z oliwą + trochę jogurtu(50-100gram). A laktoza na noc to chyba nie najlepszy pomysł. JEst troche mniej niz w mleku, ale tym sie nie martw. Wapn musisz z czegos dostarczac a lepszych [...]

[...] kwasowości), ZMATM proszek (asparginian magnezu, asparginian i monometioninian cynku, chlorowodorek pirydoksyny), barwniki (brzoskwiniowy – tartrazyna, czerwień koszenilowa, laktoza, koszenila 20%) Sposób użycia : podstawowa porcja wynosi 2 x 50 g. pierwszą porcję 50 g (1 miarkę) przyjmować na 30 min. przed treningiem, kolejne 50 g na godzinę [...]