ladnie ladnie

Hej, a mnie nurtuje inna kwestia związana z dniem ładowania węglowodanami. Jestem po pierwszym ładowaniu (jestem jednocześnie na paleo od roku). Pierwsze ładowanie - wczoraj, po treningu siłowym i cardio udało mi się zjeść do wieczora ponad 400g węglowodanów w postaci różnej i złożonych i prostych, dzisiaj zaobserwowałam wzrost wagi tylko o [...]

Właśnie oglądam relacje live i Grzesiu się ładnie prezentuje :-) Jak dla mnie miejsce medalowe ma na 100% . Ładnie prezentował się także Michał Kaczor,z tego co pamiętam mój zeszłoroczny rywal na MP:-P Miał chyba 4 miejsce

:-( Ale i tak jest ładnie. Faktycznie, ciut te plecy powiększyć i cacy. Łapy nadgoniłeś i tak ładnie więc nie pyerdol, że są chuyowe bo są o wiele lepsze niż przed priorytetem :-P A brzuch wierzę, że ogarniesz niebawem i będzie mega. Może nie będziesz doyebany jak byś chciał bo w końcu dawki malutkie, ale estetyka na pewno będzie mega ;-) [...]

[...] napisac jak poszlo. dodam, ze w 8dni poszedl mi litr oliwy zatem moje odmierzanie kieliszkiem 50tka jest dokladne trening: 1. suwnica-12,10,8,6-50/90/110/130 (+20kg) bardzo ladnie poszlo. dorzucilem 20kg tak jak zamierzalem i jest ok. 2. mc-10,8,6-60/80/90kg (+10kg) tu jak wyzej. 90 w ostatniej serii poszlo bez problemu, konkretnie wiec pelne [...]

Varrior, widzisz jak ladnie Ci poszlo Dimu - no dietke musisz stosowac codziennie by byly efekty, a zmieniasz wszystko co chcesz tzn. zamiast np makaronu to ryz,kasza,kuskus,platki owsiane,ziemniaki a zamiast sera bialego to piers kurczaka,wolowina chuda,tunczyk,inne ryby,odzywka bialkowa,itp. Pozdrawiam, NoRtOn

ja uwżam , że nie można zbudować ładnej masy mięsniowej bez odpowiedniego koksu, i diety .Jeżeli chodzi o dietę to nie można się sugerować standartem-30% białka, 60% węglowodanów, 10% tłuszczy bo każdy organizm jest inny i inaczej zachodzą w nim wszystkie procesy.Np jeden będzie jadł byle co zawierające białko , tł., węg.bez proporcji i będzie [...]

zauwaz, ze to tylko dieta i nie bedziesz miec nigdy efektow, jak to ladnie ujales "wy***anych w kosmos" stosuj ta co miales, urozmaicaj sobie posilki i obserwuj efekty po roku powiniennes znow widziec kolejne kroki do przodu w budowaniu masy, itd. nikt Tobie nie obiecywal, ze w ciagu miesiaca zmienisz sie w kolosa 100kg :) Pozdrawiam, [...]

Okiem sędziego głównego - Andrzej Michalak MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW – WROCŁAW 2015 EKSPLOZJA MŁODYCH TALENTÓW ! Sporty sylwetkowe po wielu latach (Puchar Polski 1999) znowu zawitały do Wrocławia, ale po raz pierwszy na obiekty tamtejszego AWF. Zawody nienagannie przygotowane przez doświadczonego organizatora wielu imprez krajowych [...]

MaGiK: "Ekipa nieraz i do 5 rano siedze na dworze, zależy czy klaji się gadka " Mnie by matka tak długo nie pozwoliła, poza tym jestem Spec lub WBD, a nie EKIPA! (to samo się tyczy do SCDriver'a!). Enduroman: ja stosować dietę miałem od 1.09.2003r (przez pierwszy tydzień, tylko raz opuściłem 2 posiłki, ale ostatni tydzień to tylko obiadu [...]

Dzień 148 - 16.08.2010 - PONIEDZIAŁEK 1. (08:00) 3 jajka + 40g orzechów + ogórek 2. (10:50) (SZEJK: 2 jajka + 15g WPC) + 25g oliwy + kalafior 3. (13:40) 3 jajka + 40g orzechów + pomidor,cebula 4. (16:30) 150g kuraka + 60g ryżu brązowego TRENING 5. (19:40) banan + 200g kuraka 6. (23:00) 150g twarogu + 15g oliwy + pomidor --- po treningu : 10g [...]

Chciałbym taka duża butle heliosa co wrzuciłeś ostatnio . Bardzo ładnie się prezentowała

Cypio z Nanda lab ktoś próbował ? brałem do tej pory enana z Mediny, niestety co strzał to zapalenie mięśnia i gorączka więc przeszłem na nanda. Jestem po pierwszym strzale i jak narazie wszystko ok. Zmieniony przez - Tomi240 w dniu 2019-03-03 13:20:07 Bije enana i zero dyskomfortu W ampułkach masz pełny 1ml ? bo w cypio brakuje do pełnego ml. [...]

tura też zamuli apetyt? musiałbym dodać coś do bomby a bije dziennie 2 środki to wole z orali coś dać a mete właśnie odstawiłem w 3 tygodniu mimo że iniekcyjna to i tak nie moge w ogóle jeść drugi dzień a szkoda bo zaczeła ładnie robić. co móżna ciekawego dodać żeby nie zamulało?

Melia. Sam lecę i u mnie dwie osoby przechodziły z advanced to dopiero na melia poczuli jak powinien robić antek. Dla mnie mega środek dobrze się na nim czuje ale ni profilaktyka odpowiednia. Na bank Nie raz wrócę. Mrwoodoo leciał też tego Antka to 25 mg już to robiło ładnie mówił. Ja lecialem 50 teraz 75 Advanced działa Ale myślę że nie ma tyle [...]

[...] razy na dzien. i oto pytam czy ktos konkretnie robil badania na to jak sie to dobrze przyjmuje i jaki okres poltrwania srodka w organizmie, a doskonale wiemy ze np oral to 6-8h i dlatego mete przyjmuje sie conajmniej dwa razy na dzien a dobrze juz robi jak sie bierze 3 razy dziennie i np 30mg rozbite po 10 na kazdy raz i to juz dziala ladnie

100 mg ed to już duża dawka przed treningiem dalem pare razy to bylo ciekawie %-) no, ciśnienie czasdem ponad 200 na ponad 100, byłem akurat u lekarza w czasie brania na gardło ale zmierzyl mi ciśnienie to 212-110 i zapisał mi captopril no i przy okazji chemia sie j**ie ladnie %-)

Co do nexium to lata temu były włosy gumki i paprochy dlatego ten lab odpuściłem. Cała resztę z grupy genamed ions itp chwale bo nigdy problemów tego typu nie było. Tylko bóle itp Ale to wiadomo. A koks1000 j**ie pimpem na kilometr. Obecnie nie ma złych opinni na temat nexium w otoczeniu więc sam coś wezmę zobaczyc jak to teraz wyglądam. Ale [...]

11 oxo ładnie zbijał kortyzol, nie usypiał jak inne blokery kortyzolu , poprawiał samopoczucie, ale brałem dawno więc chciałbym przetestować znowu, ,

11 oxo ładnie zbijał kortyzol, nie usypiał jak inne blokery kortyzolu , poprawiał samopoczucie, ale brałem dawno więc chciałbym przetestować znowu, , Z czego miałes to 11 oxo ??

ja tak jak Ty nikomu udowadniac nic nie musze , wiem co bral ostatnio znajomy, sprawdzalismy wyniki estro i wszystko grało, estro ładnie zbite.. ale też nie mowie ze kolega który pisze tu w temacie ze nie dziala jak powinno ze pisze głupoty, cos musi byc na rzeczy w takim razie ..jak trafi sie nie dzialajace czasem u ktoregos ze znajomych to tez [...]