ladnie ladnie

rozumiem, bardziej chodziło mi o to, że chciał bym jak najszybciej przytyć, chciał bym żeby łapa troche podrosła i wszystko ładnie wyglądał, wiem, że bez dopingu wymaga to czasu, a doping pomoże mi go zaoszczędzić. A co do diety to stosuję od 2 miesięcy taką: Posiłek 1 (7.00): Mleko 0,5 % - szklanka Płatki owsiane - 100g rodzynki 2 białka bez [...]

To widze ze rok masz zmarnowany ;p nie cwiczyles nigdy nog i plecow?? to ladnie pocwiczyles,poczytaj posty podwieszone najpierw, wszystkie podstawowe dane dotyczace treningu, i jesli mialbys cos cwiczyc to tylko FBW.

[...] bedzie brana z glukozy, glikogeny ktory masz w miesniach. no to tak po krotce opisalem Oczywiscie intesywnosc treningu zelazy od celu jaki chcemy osiagnac i pobieranie energii jest to temat dosyc dlugi i ja opisalem tutaj bardzo krotko to wszystko. Polecam kazda ksiazke do fizjologii wysilku czlowieka. Wszystko jest tam bardoz ladnie opisane :)

ładnie Cie musiało zalać %-)

Jeśli od dłuższego czasu nie leci w dół to znaczy, że organizm się zaadoptował i spowolnił metabolizm tak aby na tej dawce pożywienia mógł ciągnąć bez problemu. Możesz oczywiście ciąć w dół kcal ale to nie jest rozwiązanie najlepsze, dużo lepiej teraz właśnie rozpocząć ćwiczenia, będzie to kolejny bodziec dla organizmu. TRX to tylko taki [...]

no ladnie buby, tu trzeba zanecic a nie tak jak ty, kijem nap....sz po powierzchni chcac ryby zlapac polecam polaczenie brokuly z zoltym serem - jak zrobione? to zalezy od fantazji kucharza

POstaram sie o coś wiecej ale zawsze ładnie mnie jakoś kopało

Witam, ernii już ładnie Tobie wszystko napisał. Skorzystaj proszę z mojego postu, napisałem ten artykuł specjalnie na potrzeby treningu w domowych warunkach. Spróbuj sam coś ułożyć, my poprawimy. Druga sprawa, czyli dieta. Tutaj post Nitromana się przyda, sprawdź też proszę ten link: [...]

Wszystko ładnie pięknie tylko, że tetralysal jedzie po wątrobie, co w połączeniu z metą może do piachu zagonić Pozatym podczas kuracji tetralysalem trzeba unikać słonca i promieniowania UV, czyli solarka odpada, jak ktoś lubi. Pozdro

Kurde.. naprawde ładnie to wyglada i ceny tez sa super ale niestety za daleko od centrum... :/ a jak doliczył bym sobie komkarte to wychodzi mi drożej niz jak bym chodził do hulka, ale naprawde siłka 1 klasa Pozdrawiam

Bull zakładanie po 10 nowych topiców w dniu z newsami mija się z celem. Jest dział z ważnymi newsami... jak by każdy wklejał ze stron artykuły o newsach to by było po 10 takich samych topiców w dziale w jednym dniu, a wtedy by był straszny nieporządek. Jest topic gdzie forumowicze mogą sobie spamować i tam mogą sobie komentować i rozmawiać na [...]

w 3 treningach 2x klatę to ładnie z motyką na księżyc poleciałeś

napisałem przecież ze cm3 lub tcm. ja byłem zadowolony z tcm . siła ładnie poszła http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis863.html

Gino miałem ładnych kilka miesięcy, poleciałem letro i tamoxa i wszystko ładnie zeszło, test leciał wtedy 250e7d,samopoczucie wiadomo do tej pory ch**owe, były dni lepsze i gorsze, ale już się poprawia.., akurat coś za coś w tym przypadku albo jw. skalpel:)

ładnie;)

bardzo ladnie,estetyczna sylwetka

Jankiel88 nie pajacuj taki madry pokaz swoje, jak ktos wyzej napisal kazdy mierzy swoja miara... ziomus mi sie lapka podba ladnie widac ze cwiczysz... POzdro

U mnie na basenie dwa razy w tygodniu sa zajęcia dla seniorek, więc widzę je regularnie nago pod prysznicami. I na początku się sfrustrowałam bo większość 70-80 latek wygląda strasznie ale prawda taka, że są to głównie panie z nadwagą, czasami ogromną, wielki brzuch do kolan, wielkie piersi za pępek, żylaki, jakies guzki wybrzuszenia i ogoólnie [...]

Japonia ma swoja aferę gdy okazało sie jak znaczna ilosc oficjalnych stulatków nie zyje, a rodzina pobiera ich emeryturę ukrywając fakt zgonu No ładnie

jak zalezy na ladnej nieotluszczonej masie to obcinaj.Lepiej rosnac powoli a ladnie niz szybko zalac sie fatem ktory przykryje te miesnie ktor razem z nim zrobiles.Moze zostaw tylko 200kcal na (+) anie typowe 500