ladnie ladnie

ładnie

ładnie to u ciebie wszystko wyglada (rozpiski, wypiski, zdjecia, jedzonko i ciagle dieta na 200%), a najbardziej kusi mnie awek

OK, wpadłam w ramach przerwy i małego odtechnięcia.. Pittuśmoje zdanie nt. napiszę wieczorkiem Radothat's nice! Tyle, że małżonka niech nie wpada, bo pewne kwestie może w rzeczywistości inaczej wyglądają...a my tu na sfd wiadomo więzi rodzinne Patkajakbym była niebezpieczna, to małżonka wiesz ile by mnie obchodziła.. Ale i tak wiesz, że ja Ciebie [...]

***************************************************************** DZIEŃ SIŁOWY - NOGI I ORBI 10 min. II SIŁOWY 45 min.-troszku już skracałam przerwy Komentarz: 1. Lubiem 2. Rączki pod koniec bolały, tzn. rączki też 3. - 1. Dynamiczniej niż zwykle.. 2. - 3. - 1. Udało się zrobić więcej, bo nogi ładnie zregenerowały się III BIEG 25 min-mój maxxx po [...]

dawaj fotki 'my body' , moze byc w stroju na wesele solarka , po co solarka ,slonce ladnie swieci :D

bez reklam konkurencyjnych sklepow prosze No ostatnio zaniebdalem troche bloga , ale widze ladnie wszystko idzie , oby tak dalej

1 fota ladnie druga cos krzywo napinasz , bedziemy musieli sie pouczyc

20 VI 2008r. Piątek Barki Na śniadanie pochłonąłem omleta z 7 jaj i 200g owsianych + truskawy. Dzień z dupy trochę. Gorąco, duszno, bolała mnie głowa, męczyło jakby podwyższone ciśnienie, jakiś taki nadwrażliwy byłem... Przyznaję, że nie chciało mi się wczoraj trenować i pewnie, gdyby nie fakt, że sobota pracująca do 14, potem ślub kuzyna i [...]

Barki poszly ladnie

^^ Em progres jest byku Acid rownież ładnie ;*

Chyba sobie jaja robicie z tym Cro Copem. Nie ta liga co Mir. Jeśli Barnett wygra z Nelsonem, to to jest dobra walka dla Mira na rewanż. Co do samej walki, to od początku ładnie Mir trafiał - ładnie i czysto, to były serie ciosów bez zatrzymania. Pierwszy raz widziałem u niego taką agresję, a nie tylko czekanie co zrobi rywal. Sam cios kończący [...]

czesc Miętus wszystko ładnie tylko na pleckami poćwicz radziłbym podciaganie na drążku lub podciaganie hantelki jednorącz. Łap soga .Ładnie wyrzeźbione nogi!

Siema ohydni KiBOLE %-) Legia Bardzo ladnie ;-)

ładnie Darku to tak zdj kolegi na kompie trzymac%-)

No ja nawet Cię widziałem na żywo wczoraj, więc mogę coś dodać od siebie. Ogólna masa poszła ładnie do góry i to było widać na pierwszy rzut oka. Jeśli chodzi o detale to odrazu zauważyłem poprawę czworobocznych grzbietu, czyli innymi słowy karczysko Ci się powoli robi %-) Grubość grzbietu dalej licha moim zdaniem, przed Tobą masa pracy nad tym [...]

No antek, ladnie katujesz te plecy i to na redukcji %-)

Dobre uda, ładnie napuchły. Mógłbyś częściej wrzucać filmiki z treningów jak masz możliwość, dziennik ciekawszy a i technikę podpatrzyć można. Uginanie leżąc - zawsze do pełnego wyprostu robisz opuszczając?

Dobre uda, ładnie napuchły. Mógłbyś częściej wrzucać filmiki z treningów jak masz możliwość, dziennik ciekawszy a i technikę podpatrzyć można. Uginanie leżąc - zawsze do pełnego wyprostu robisz opuszczając? Zawsze, lepiej wtedy czuję tył uda.

Ja Ciebie nie próbuję podejmować decyzji :-) Tylko moim zdaniem niski bf to same zalety: od razu wyglądasz na lepiej zbudowanego, łatwiej załapać masy bo metabolizm rozpizgany. Nie wiem zrobisz jak chcesz- oczywiście, że to kwestia tylko Twojego wyboru :-) A co do pasa to ładnie, nie ma tego wiele :-D

Dziwi mnie trochę że ćwiczenia na najszersze mają ruch jak na czworoboczne, a na czworoboczne jak na najszersze... %-) Poza tym pullover ładnie wygląda, tak normalnie %-)