ladnie ladnie

Jedni wolą długie bicepsy jedni krótsze. Krótki wydaję się szpiczasty. Ja mam długi i sie bardzo z tego cieszę bo bez napinania ładnie wygląda ;] Edit: Dodam jeszcze, że jest to uwarunkowane genetycznie Zmieniony przez - Limak1990 w dniu 2009-06-13 17:26:22

wszystko ładnie i dokładnie opisane POSTY PODWIESZONE

[...] nie ma pojecia o czyms takim jak regeneracja... Nic mu z tego dobrego nie wyjdzie napewno.Pewnie nog nie cwiczy jak sie domyslam. Cwiczy on 4 razy w tygodniu po ok. 1,5h na jedną partie 1,5h na bica np? ladny inteligent z niego. i efekty ma ładne, na poczatku wsztstko ladnie idze co bys nie robil, ale przyjdzie stagnacja i sie skonczy wszystko.

Tak wiem staram sie teraz zdrowo odzywiac :) dlaczego dzielony nie jest dla mnie ? koledzy maja dzielony w moim wieku i mlodsi , i im ladnie idzie :) a jakas kreatynka ? czy cos na mase zeby wspomagalo dobrze ? :)

Ale to jest taka zwykła ładnie oprawiona książka z rysunkami i objaśnieniami, czytałem - wydaje się inteligentnie napisane ale niektóre ćwiczenia to są nieco dziwne... a i kilku podstawowych nie ma

nitro2 bardzo ładnie wychodzą zyły

no spoko czyli jabłczan lepszy ostatnio miałem tcm activity i sie ładnie spisał aczkolwiek na treningu w noge czulem pieczenie w łydkach tak jakby mi je ktos napompował :( wiec zastanawiam sie czy nielepszy bedzie cytrynian ?????????? co wy na to !!!!!! :)

Jak dla mnie efekty calkiem mileWbilem dokladnei 6 omy i 6 decaject i poszlo w bicu 2,5cm jak dla mnie ok sila poszla dosc duzo 10-12kilo na sztange na bark itez ladnie nie narzekam.Nie wie mczy to dobre rezultaty jak dla was ale dla mnie ok.I nie zalewa mnie zbytnio jednym slowem cykl udany jak dotad

no to ladnie Ci idzie, ja jak bedzie powiem po calym cyklu Moze wrzuce tez jakas fotke, zobaczy sie

" pipes zobacz tu: wpisz dawki i wszystko Ci ładnie wyliczy " by Aleks Kufa wczoraj sie chyba dopiero obudzilem. Ta opcja "View active" mnie zmylila. Tak patrze ze cos mi za malo wylicza niz zawsze ... boshe ja to juz chyba sie jakis gUpi zrobilem albo cos mi nie sluzy E-lite : pytania nie bylo a ja ide sobie cos na leb [...]

ludziska ja chce nabrać masy zeby ładnie wyzezbic cialo o tyle podpowiedzcie co mam robic czy to białko mi pomoże (z dietą )

Bo przysiad bułgarski jest doskonałym narzędziem treningowym bo atakuje nie tylko czwórkę ale jak zejdziesz ładnie w dół to cały pośladek świetnie pracuje. Poza tym ćwiczenia jednonóż wymuszają stabilizację całego ciała, poza tym można nieco regulować pracę mięśni w zależności od wysokości ustawionej nogi zakrocznej. A jak długo robiłeś tyko [...]

poważnie nie jest to cykl dla mnie ja jak wróce do siebie jade omo e5d 12tyg i tyle a wymiarów koleżki nie znam zresztą nie pamietam żeby kiedykolwiek nad nogami sie spuszczał pamiętam że kiedyś cośtam mówił ze 90-95 na serie także nic specjalnego pytam tylko czy ma to jakikolwiek sens ? bo jeżeli tak i by go to ładnie porobiło to następny też bym [...]

ładnie,jak na 1 osobe wszystko jest ;D ale stojaki wymiataja Sog obciazenia sam robiles?

to spalacz na końcówkę redukcji, dla osób z niskim poziomem bf, nie na początkowy jej etap, gdzie - przy danych jakie podałeś i bez niego spadnie ładnie. pzdr/

Ja tam z shocka zadowolony bylem. Zawsze ladnie pobudzal i pompowal. Do No-x Tez nigdy nie mialem zarzutow Decyzja jest twoja :)

Wszystko ładnie pięknie ale osoba pisząca ten artykuł napisała kompletnie nieprzystępnym językiem to wszystko. A Tym bardziej dla laika. podstawowe pytanie masz hantle stałe czy regulowane możesz dokładać zmieniać obciążenia czy nie za bardzo?

beta alanina jak nic ladnie sie wpasuje w komplet;-)

Tak jak powyzej schocka theraphy naprawde ladnie kopie

To jest chyba coleman nie wiem ja bym nie chciał byc takim potworem za 2 dni on bedzie flakiem on ładnie na zawodach wygląda