ladnie ladnie

GDZ - Big cie obraza ... wlasnie napisal, ze jestes tepy tyle, ze ujal to ladnie w slowa

zalezy ile serii robisz w poszczegolne dni.jak pompujesz 2razy na maxa tygodniowo triceps i biceps to jest to bez sensu zwlaszcza ze jestes poczatkujacym.ladnie bedzie szlo raz w tyg. jak spompujesz mocno

"W wszystko ladnie policzylem i w nawaisach wpisalem ilosc serii w splicie i ilosc serii w HST" -- chodzi o to zebys robił tyle serii ile dla ciebie bedzie dobrze plan: "Klatka (split 12 serii. HST 12 serii) 1.Wyciskanie sztangi na ławce poziomej x2 2.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (albo rozpietki co lepsze??) x2 " -- [...]

ja jak juz myslalem ze czas odejsc%-) to dalem tak: 0,5mg w sobote 0,5mg w poniedzialek i caly czas dalej 0,5mg co poniedzialek Ładnie ta megalia daje czadu w organizmie jak widac.

zapewne masz słaba albo wogole nie masz diety na takim zestawie powinno ci ładnie isc... zmien cos w diecie dodaj kalori a prohormony najlpiej sprzedaj komus... bo do tego zestawu raczej ci nie sa potrzebne

lat 17 :/ nie bierz sie za koks ja ma 18lat tez byłem głupi i wziołem teraz juz nie biore jade sobie ładnie na dietce i odrzywkach i powoli rosne.Radze ci to samo.

MAM METY 100 tabl. WIEC ZOSTANE PRZY 50 LUB 100 METY I 5 WINA. ALE BEZ ŁĄCZENIA Z UNDĄ I CZYMŚ INNYM, TYLKO TO. WIADOMO SYLIMAROL,ODŻYWKI ITP. WIEC JAKI BEDZIE SESOWNY CYKL Z TYM SPRZĘTEM NO I CO NA ODBLOK (W KTÓRYM TYG.) JEŻELI CHODZI O TEN WŁOS W WINIE TO MA BYĆ WZDŁÓŻ AMP. A NIE WOKÓŁ JEJ?? WINO STAŁO 12 GODZIN I ŁADNIE SIE ODDZIELIŁO,WODA [...]

dokładnie, na zdjeciach to wszystko ładnie wygląda, tutaj niby panie w białych fartuszkach to tamto Pic na wode fotomontaż.

ten nowy pompujący xpand całkiem ładnie daje pozytywnie mnie zaskoczył i jest w saszetkach

No..panowie...trzeci dzien metki(po 15mg dziennie..jak narazie)...i 8 strzał propa(z tego 6-50mg i 2-100mg).....rosnę ładnie.....jeszcze nie czas aby mówic o wymiarach....diete zmieniam od poniedziałku (z tego względu ze teraz mam za duzo węgli...i boje sie o brzuszek zeby sie nie zalał)......w moim cyklonie...sa jeszcze silimarol; cynk; i różne [...]

a jak spadki mięcha??? bo chyba przy takim czyms ladnie poleciales

[...] w stanie zaakceptowac w tymze cyklu i staraj sie nie przekoroczyc. Niech to bedzie sygnal do redukcji badz zmian w diecie. Potem przemyslana redukcja , konkretna i bedziesz ladnie wyrzezbiony. Uwazam ze wiecej tam fatku niz luznej skory . Sa metody na napinanie skory kosmetykami,badz prysznicami zimno/goracymi na zmiane, co tak czy siak zalecam [...]

No dobra wszystko pięknie ładnie, a co powiecie o naturalnej alternatywie (może ktoś ją stosował?). Ten tekst opisuje ją. Jest to cytat z artykułu ze strony „Kulturystyka Hard-Core TEAM”, dokładnego adresu nie pamiętam ale łatwo znaleźć wpiując w wyszukiwarce „kullturystyka” i jest to ktoraś z kolei pozycja. [...]

[...] ale nie chcialo mu sie ich "wkrecac" za kazdym razem wiec wiertarka spilowal gwint a krazki trzymaly sie tylko na dokrecanych zabezpieczeniach. nie wiem dokladnie jak on to zrobil, ale moim zdaniem trzeba wziac male wiertlo i nim delikatnie spilowywac boki. ewentualnie dac jakiemus slusarzowi co ma tokarke (chyba tak sie sprzet [...]

wszystko ładnie pieknie ale daj ankietke;)

To może jeszcze - aby zachęcić Olimp do równoległego z ALA wprowadzenia biotyny: http://www.wannabebig.com/article.php?articleid=72 Jest bardzo ciekawy artykuł o roli biotyny i skutkach jej niedoboru, okazuje się bardzo powszechnego, pomimo rozpowszechnionych wcześniej poglądów o braku takiego zagrożenia - co jest związane z ''produkcją'' biotyny [...]

Ja bym sie zapisał, ale trening nie na mase, tylko na wytrzymalosc a miesnie sie ladnie zarysuja. Chociaz masa nie jest złym wyjsciem, ale wyniki moga troszke sie pogorszyc. Osobiscie wybralbym sie na silke i lecial na mase kosztem ewentualnych strat w osiagnieciach sportowych (w dyscyplinie do ktorej nie dopisze zadnego komentarza)

Dostałem drążek, wszystko ładnie, pięknie tylko nie wiem jakich kołków użyć... Nie dostałem tego poradnika. Może mi ktoś poradzić coś?

Czym grubsze tym lepsze %-) Znajdź takie aby ładnie wpasować i aby ich długość była proporcjonalna do średnicy ;-)

Na gestosc moze byc dobre hmb a co do jego zestawu to green tea jezeli ma jedno opakowanie to niech jeszcze dokupi bo jedno to za malo... Carbo po treningu niech doda i wszystko ladnie :)