ladnie ladnie

arrian ładnie Oby mnie takie przyrosty spotkały. Obecnie jestem na etapie drugiego treningu na 10ątkach....Mam ndzieje ze bedzie git.

ja się wczoraj trochę zgiąłem na przenoszeniu sztangielki, ale jest ok na szczęście %) jutro ostatnie 15-tki... boje się hrhr potem już będzie lepiej szło jak dotąd klatka +4cm (masakra ) i 0,5 cm w łapie.. w poniedziałek dietę w końcu porządnie zbilansowaną dorzucam, powinno być jeszcze lepiej ale wszystko ładnie rośnie.. muszę przyznać.. i [...]

a mi narazie łapki o 1cm...a klatka ok 2-3...:)...no i siła nawet ładnie....jutro 2 trening 5-tek...

a ja przy diecie nie podskoczyłem prawie wcale na wadze - w 1 cyklu tak, ale od połowy drugiegoi hst stanąłem w miejscu (wagowo) obwody natomiast poszły w górę na siłce kolesie mówią, że ładnie poszedłem do góry. chyba moge powiedziec, ze ukształtowanie mięśni się poprawiło Zmieniony przez - CHICKEN w dniu 2006-05-30 09:44:10

tez ladnie Gratki !

ladnie sog!

ladnie

Danaiel ładnie w stójce ale ten klincz :-(

mysle ze e-stane to co najmniej 2 puchy i dobrze do tego dorzuic h-drol 2puchy i pociągnąc z 6 weeks. kolezka walił 1-8 epithine 1-6 hdro efekty miał naprawde za***iste, soczył siłowo, zrobił 4 kgi ładnie sie pociooł dwa listkiklomu na odblok

Ale kartek to ładnie się posypało, szkoda że nie było dogrywki ciekawe w ilu by kończyli mecz bo trochę jeszcze piłkarzy miało po jednej żółj

TRENING CYKL 4 11 TYDZIEN - 1 DZIEN TRENINGOWY Siła 1. 1. MC 8 x 3 było : 3 x 55 kg /3 x 57,5 kg / 3 x 60 kg / 3 x 62,5 kg / 3 x 64 ,5 kg / 3 x 66 kg / 3 x 67 kg / 2 x 68 ,5 kg jest : 3 x 55 kg / 3 x 57,5 kg / 3 x 60 kg / 3 x 62,5 kg / 3 x 64 ,5 kg / 2 x 66 kg / 1 x 67 kg / 1 x 68 ,5 kg Jak widac znaczny spadek sily 2. podciąganie/opuszczanie 8 [...]

To bardzo ładnie.Fajnie że się mysli o WW.Ale w regulaminie imprezy nie znalazłem informacji o wyciskaniu wielokrotnym. Pozdrawiam Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-05-11 09:57:54

Czego nie dal nam /zwyklym userom/ Mateo co dacie nam Wy? Forum zrobione na czyims szablonie, czyims serwerze z przekopiowana i ladnie oprawiona /powiedzmy bo dla mnie liczy sie przejrzystosc/ wiedze z SFD, podziekuje serdecznie w takim wypadku. No ale w dalszym ciagu, czekam az mnie czyms zaskoczysz Nawet dzial w dzial kopiujecie.. najbardziej [...]

chwile mnie nie bylo a tu takie buty dobre fazy ciekaw jestem jak sie to rozwinie, Mateo ladnie podkrecil google, ma masakryczna wydajnosc itd, zobaczymy jak sie bedzie rozkrecalo nowe

Ketoza, ketoza ale to samo żarcie się ulewa chociaż szczerze mówiąc nie czuje tego co jem. Zaraz wszystko znika. Ale przyda się w tej całej męczarni odrobinka przyjemności. Dziś na ostatnie 2 posiłki zjem mięso wołowe mielone. Po 250 g na porcje. Sposób przyrządzenia: Mięso doprawiamy wedle uznania. Ja dałem przyprawy: -warzywko -pieprz -czosnek [...]

ladnie nabity :)

Cześć, (sorry, że odświeżam temat, ale dopiero teraz go zauważyłem, a sądze ,że moja wiedza może komuś pomóc). też na to chorowałem. Teraz mam 20 lat i choroba ustała, a zaczeła się gdy miałem 15 lat. Moje kości w odcinku lędżwiowym również stawały się coraz bardziej klinowate, a kyfoza pogłębiała się, (obecnie mam coś około 60st.) Z tego co mówił [...]

widać różnice :) barki ładnie się wyrobiły i troche kaptury urosły chyba że tak stanąłeś że miałeś kaptury napite ?, łapka też wizualnie wydajesz się być większa :)

"Bo widać różnicę. zresztą znajomy instruktor, który mi to polecił przytył na tym 5 kg, tyle że czystego mięśnia" Poczekaj więc jak nastepnym razem zrobię temat Monohydrat + HmB zobaczysz jak ladnie mi wjedzie w miesiąc

ładnie !! fajna siłka!! sog.... rew