ladnie ladnie

Ładnie ja juź wielokrotne odpuszczam nie ma sensu się katować,po prostu za duży ciężar i tyle ale u Ciebie jeszcze jakaś rezerwa jest. Jak przytrzymasz na 180 to powinno Ci wystarczyc.

Ładnie ,idę zjeść jeszcze coś ,żeby dobrze zrobić ładowanie ,bo nie będzie lekko :p

Ładnie ,idę zjeść jeszcze coś ,żeby dobrze zrobić ładowanie ,bo nie będzie lekko :p Dzieki,ciekawe ile mi jeszcze braknie do Liptona :)

Ładnie żyłujesz wyniki. \-) W Święta ładowanie, a po Świętach będzie trzeba coś więcej machnąć. };-)

Ładnie żyłujesz wyniki. \-) W Święta ładowanie, a po Świętach będzie trzeba coś więcej machnąć. };-) W wąskim będzie mi ciężko bo teraz wg krążków mam przeskok o 2,5 kg. Czy święta mi się przysłużą nie wiem,u mnie z reguły taki bezruch wychodzi na minus. Ty w waskim masz jeezcze zapas. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-12-23 19:56:35

meraviglia żarcie za free, 11h snu... przyjmiesz mnie? ładnie proszę nawet masaż umiem robić (fizykoterapeutka mnie naumiała )

[...] ze bez dipsow i drazka bedzie ciezko o duze lapy. Ja nie omijam lap. Wrecz przeciwnie. Drazek i dipsy to bardzo dobre cwizcenia na lapy a to , ze przy okazji klatka i plecy ladnie rosna... A z drugiej strony 5x4 Rega Parka nie mialo dipsow i drazka i wg rega to byl najlepszy program na mase. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-14 16:09:33

kilonb napisz cos tam kiedy czy diete zaczoles, tomaszzmoglby cos dodac tez ladnie spadl z bf. BTW ja wlasnie zjadlem mlode ziemniaki z koperkiem , piers panierowana, mizerie z salata, buraczki z chrzanem i do tego szklanka maslanki i jestem w niebie:D:D:D:D Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-27 12:40:43

wez tego od B-real ladnie smika

ładnie go uśpił ale drugi cios tak jak mówią nie potrzebny

o danio danke, ładnie śmiga

ladnie to sie bawic losem cudzej dupy?

ladnie ucieka pas:)

Kurde... Jakbym ja miał tak dobrze trzymaną dietę, to był ładnie rósł. :)

Powiem Ci, że mi to tak zaj**iście smakuje, że mógłbym jeść codziennie ;-) Dzisiaj za dużo sypnąłem papryki ostrej to ładnie mordę wypaliło %-) Ale w sumie lubię ostre żarcie ;-)

zrzuciłeś dietą, a nie a6w chociaż swoją drogą ostatnio jak znalazłem fotki za małolata, to brzuch po a6w ładnie nawet wyglądał. tle że zrzucać "zrzucał" raczej boks 5x tydzień, hiit, aero + dieta, efedryna(). pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-04 14:52:27

[...] ten profil ale to dopiero jak wroce bo wlasnie wychodze na basen i solarium :) ale obiecuje ze to zrobie specjalnie dla Ciebie Karo0olku (a tak apropo co co ja mam to wypelniac jak na nie miesze sobie bicepsa itp.:):) TOPOR :) ryba_:) Zdzisiu: ladnie spiewasz:) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

mlody: no no jak na rocznik 88 to niezly jestes ... szkoda ze taki mlodziutki:))) sandi: :)))))))))))) tomazzo: Ja tez uwielbiam jak facet ladnie pachnie i jest higieniczny , nielubie brudasow:) :) podoba mi sie tez zapach faceta jak wyjdzie z pod prysznica:) mmmm:) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

No tak. Jak zwykle "tendencje do szybkiego rozrostu mięśni" okazały się być jak Yeti: każdy słyszał, nikt nie widział ;-] Bąbel, de facto Twoja domniemana muskulatura nie istnieje w ogóle. A już w rejonie korpusu to tragedia :-| Masz tak słabe te mięśnie, że nie potrafisz się do porządku w pionie utrzymać, stąd ten wywalony brzuch i garb. Na [...]

Witam po długiej przerwie :) Zrobiłam co trzeba, tj. wizyta u lekarza, prześwietlonko. Efekt - nic wielkiego, w odcinku lędźwiowym zrośnięte trzy kręgi i tyle. Dostałam zestaw ćwiczeń i zaczęłam chodzić na porządną jogę, bardzo mocne rozciąganie. Ćwiczyłam dalej w domu, aż niedawno wybrałam się na siłownię prosto do nowego, gigantycznego trenera [...]