ladnie ladnie

DZIEŃ 22 Poniedziałek - Treningowy Śniadno o***ane, drugie również, niedługo przedtreningowy i na 17 na trening. Musze Wam to opisać bo cały czas rycze ze śmiechu Otóż dzisiaj od BARDZO dawna weszliśmy na WF na siłownie. Robiliśmy trening obwodowy (ehh) no i każdy miał jakieś tam stacje. Wiadomo, że reszta klasy, która nie ćwiczy nie wie jak [...]

Cały czas obserwuje, ładnie idzie, createston Cie nie zabił wiec na pewno wzmocni . Wszystko sie elegancko rozwija, fajne filmiki i ogolnie zycze powodzenia w dazeniu do celu i owocnego podsumowania Wpadnij do mnie

gratulacje śledziłem nawet ładnie test poprowadziłeś wyniki siłowe ładne wykręciłeś nogi poszły najlepiej powodzenia dalej

Dzień 9 Zaspałem na zajęcia na 13 , więc cały dzień wolny, jak zwykle FM i seriale. Żeby nie było, że nic się nie uczę, macie małą „sztuczkę” z laboratorium. http://www.youtube.com/watch?v=mKwD65Eo7XU Dieta: 1.Pierś, oliwa, warzywa. 2.Pierś, oliwa, warzywa. BCAA 2x 15g 3.Pierś, oliwa, warzywa. 4.Boczek, warzywa. 5.Boczek, [...]

no i wszystko jasne co do warzyw z joha i efka tez ladnie wyjasnione.przetestuje to polaczenie z czasem bede dokladal nowe srodki i zwiekszal dawki. dobra robota!!!

okej to ładnie, znaczy że co jak co ale braki w białko uzupełnia. a proszek zjem i będę czekał na efekty Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-05-26 23:16:43

łosoś dobry jest ładnie podane :-)

Ładnie się szamka prezentuje :-D

sorry 150mcg... ... no wlasnie ja tez mierzylem i poszlo na 240cukru po 3-4h a wegli nie jadlem wiec cos nie halo. dlatego sie zastanawiam. jak ladnie poprosicie to sprawdze jescze raz... Zmieniony przez - Showcase w dniu 2011-06-04 06:02:46

Bardzo ładnie Podoba mi sie SOG Zapraszam do siebie.

Ja mam czerwony stolec jak dzien wczesniej zjem buraki na obiad. To wina burakow, czy mam towar fake? Ladnie To pytania w stylu : DLACZEGO TRAWA JEST ZIELONA?

[...] byl sam to ostatecznie moglbys cos dzialac ;P A co do tego by nastukac mu i wbic do glowy kupno kaganca..odpada, wyjalbys gaz, koles spuscilby psa, jesli bys zdarzyl i ladnie trafil w pieska to facet zaraz za nim polecialby na Ciebie, nie wiem jakby to wygladalo. Gorzej jakby gaz nie zadzialal na pieska bo sam pisales ze jest nienajlepszej [...]

[...] wszystkie tematy dotyczace kre-alkalynu. Zdaje sobie sprawe, ze prawdopodobnie jest to zwykly dodatek sody do Monohydratu. Jednak ja z pewnoscia nie bede bawil sie w mieszanie bo po prostu mi sie nie chce. Wlasnie dlatego wole isc do sklepu i dokonac zakupu ladnie poporcjowanego Kre-Alkalyn'u w kapsulkach i miec swiety spokoj. Proste... Pzdr.

Powiem szczerze że diety żadnej nie mam. Po prostu jem dużo, staram się o regularnych godzinach i żadnego śmieciowego żarcia. Jem głównie dużo mięsa. Ale wiem że na takiej "diecie" da się ładnie zbudować, na przykładzie pewnego znajomego. Chodzi mi tu raczej o to, jaką ilość ćwiczeń i serii na mase robić. Bo nie wiem czy wystarczy lekkie [...]

Jak tam HST panowie? Dobrze idzie? Ja zaczne HST912 we ferie to wam ładnie zrelacjonuje . (cichaczem poszły ) Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-11-22 22:38:46

siła poszła ładnie Biały

Biniu jak ładnie rymuje %)

Wszystko ładnie wytłumaczone: http://youtu.be/qCf5md6LuYA?t=41s

Aha, zapomniałam się pochwalić:) Brzuch robi się ładnie płaski, już na szczęście nie wisi. Jednak codzienne ćwiczenia na brzucholek i talię dużo dają, a robię to dopiero przeszło miesiąc. Mierzyłam łydkę wczoraj i mam szerszą o 2,5cm, nie wiem czy to dlatego że godzinę wcześniej jeździłam na rowerku, czy w ogóle przez ćwiczenia?

Ładnie spuchłeś :-)) Te trisety robiłes tak ze najpierw cwiczenia klatka potem tric i potem biceps tak? Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-06-30 23:09:16