ladnie ladnie

OOOO! :D To ladnie! :) Ile trwal cykl? Jaki trening zastosowales: Split, FBW? Mono nie brales czasem za malo? Po treningu chyba tez sie przyda troche! :) I jaki masz staz na silce? :D

nie nie w sumie nie miałem tego na mysli ze sie tylko poce;p bardziej myslalem o tym ze ten trening juz mnie nie meczy i wykonuje go tylko dlatego zeby "coś" jednak robic. większego wrażenie nie robi na mnie to że bieganie na czczo spala tkanke mięśniową ja jestem innego zdania, lubie biegac rano i bardzo dobrze sie z tym czuje, zaraz po biegach [...]

Medale również bardzo ładnie się prezentują... /SFD/2018/12/20/8f50cb73751b4963ba4e391d582d9ec3.jpg /SFD/2018/12/20/af2616f939024d9684b432ee0abe3527.jpg /SFD/2018/12/20/e06d2ea116c047858d1921cbcee181ce.jpg

[...] moja kobita wazyla (na moje oko - bo nie chiala powiedziec ;) jakies 68 -70 przy wzroscie 170 , obecnie niestety nie wiem ile wazy ale mysle ze jakies 60-61(nalezy dodoac ze ladnie miesnie sie jej uwypuklily oczywiscie te ciekawsze ;)) wracajac jednak do termy i Guggulbolica , caly cykl byl taki, ze przez pierwsze 10 dni po 1 tabletce dzienie [...]

no ja własnie nie bardzo trawie facetów przefarbowanych chyba ze chce zatuszować np siwe włosy(bo w roznym wieku mogą sie pojawic) niemniej pod warunkiem ze farba ładnie zlewa sie z naturalnym kolorem wlosów, bo inaczej bo naprawde dziwnie wygląda troche.. jak facet z disco polo Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-03-27 21:19:39

Mity i historie ze zaczyna sie od mono i jedzie ladnie w rzadku juz dawno sa nie modne Zwykla forma kret ze stackiem daje bardzo dobre wyniki, nie zaleznie czy to 1, 2 czy 8 cykl, wiec jesli ma kase , dlaczego nie? Bierz 5g krety rano i CP przed treningiem tak z 30min. Chyba ze koniecznie chce krete po 3g brac. Co do cyklu, trzymaj miche, mozesz [...]

Może ale nie u siebie w dziale Tu masz dawać przykład P.S. Dzięki Adzik (teraz to pogrubionym) za 300ego soga Teraz mój profil ładnie wygląda Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-04-02 16:39:05

bardzo ladnie

a ja mam odmienne zdanie na temat HMB ,uwazam ,ze to extra suplement .Daje niezla gestosc miecha i ladnie pali tluszcz. członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ KNIGHT-ERRANT Zmieniony przez - FabioBB w dniu 2003-09-10 21:25:35

[...] Mianowicie cwiczenia oparte na technice wyciskniu wg Bjorna, roznego typu wrestlery, push ups itp i Twoja klatka bedzie idealna. Jest specjalne forum z cwiczeniami na taka klatke, tam kazdy ma ten problem i ladnie da sie to skorykowac cwiczeniami, zerknij reg forum Powodzenia przyjacielu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-02-16 07:15:06

nie czepiaj się chłopaka, mi nie przeszkadza w jaki sposób rozpisuje, a ty jak nie masz zamiaru pomóc to się nie wtrącaj i zachowaj swoje zdanie dla siebie!! Mafloy dietka po poprawkach ;) 1. wszystko ok, ale 1 jajko to trochę mało białka, radziłbym ugotować jeszcze ze 2 i zjeść same białka ;) 2. ok 3. ok 4.ok 5. ok 6. ok wszystko ładnie pięknie [...]

ja mam 16 lat staż 5mies i 160 leci na x4 "na martwym 90 kg tylko brałem a na bica nie brałem na maxa " to jest Twoja wypowiedz ze stycznia. to ładnie poszedłes w 2 ms ;) Zmieniony przez - makowiec832 w dniu 2014-03-03 20:25:01

ŁAdnie w Usa Animal PAck kosztuje na nasze 73 zyla a unas 130 prawie Ale zdzierstwo

1. Możesz tak progresować 2. Przysiad jest ćwiczeniem ogólnorozwojowym i przy odpowiedniej głębokosci pracuje przód uda, tył uda, pośladki ale możesz go traktować jak atak na czworogłowe, wykroki w zależności od wersji atakują przód, tył i pośladek, rdl i żuraw ładnie przetrenują cały tył uda. Taki zestaw na nogi będzie w porządku 3. MC jak [...]

tak myslalem ze ok 3 65 :P koles ladnie wymiata :P jego jump to pewnie kozacki jest ja mam 61 cm hah slabo ja nie iwem co nie??

nie zmienia to faktu ze koles w 70 dni ladnie sie zmienił :-)

nie zmienia to faktu ze koles w 70 dni ladnie sie zmienił :-) Tylko czy to nie jakiś montaż ? wiesz w tych czasach wszystko idzie..

Jesli masz spora nadwage to spalacz w niczym Ci nie pomoze. Narazie dieta na minus, cardio stopniowo coraz to wiecej i bedzie ladnie szla waga w dol. Spalacze moim zdaniem jest sens brac przy poziomie bf nizszym niz 20%

szeroki uchwyt, zapewne drazek masz miedzy framugami czy wbity w sciane?? ale rob to silowo nie techniczne te podnoszenie czyli nie wyginaj ciala :) takich zdolniakow znam co robia po 30 podciagniec i machaja cialem chodzi zebys ladnie czysto sie podnosil siłą wlasnych rach :)

[...] naplakal. Czy sa jeszcze dziewczyny, ktore jedza normalnie? Albo jak juz jedza normalnie, to nie udaja, ze w rzeczywistosci jedza znacznie mniej. Mam taka kolezanke. Wazy dokladnie dwa razy tyle, co ja, a twierdzi, ze niemal nic nie je. Sprobuje jednak zwiekszyc ilosc pochlanianego jedzonka. A co zrobic, zeby przytyc ladnie, a nie obrosnac [...]