ladnie ladnie

ładnie ;] sogg

Rosłem ładnie do 15 roku życia, a potem przyrostów już praktycznie nie było. Nie wykonywałem żadnych ciężkich ćwiczeń, tylko własny ciężar. Obecnie ćwiczę na ciężarach ale myslę że to nie ma żadnego wpłwu na wzrost. No niestety moi dziadkowie też są niscy, jedynie pradziadek od strony ojca miał 190cm. Pozostaje mieć nadzieje, że jeszcze urosnę, [...]

Niedawno znalazłem niezłego miśka, co ma predyspozycje do zrobienia rekordu raw 330 kg, ostatnio 320 kg ładnie mu poszło. :-D

oki dzięki wielkie, propka osobiście też doradzam, bo kopał naprawdę ładnie, a co do reszty się jeszcze zastanowię pozdro

Dzięki. Jeszcze jedno: czy po cyklu ogólnie na ph/saa poziom testa wraca w 100% do stanu przed? Po odbloku oczywiście. I czy tak samo ładnie wraca po delikatnych ph jak epi, jak po np. propionacie?

ale też dobra, ładnie pompuje

Gotowe stripsy z biedry (jak nic się nie zmieniło w ciągu roku-dwóch) wyglądają całkiem okej, jak zrobisz je z piekarnika to ładnie się wpasują w makro. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2021-08-29 11:12:54

Odpowiedź na pierwsze pytanie 1. Pytaleś: Po co wy piszecie na temat odżywiania, skoro ja pytam o gainera? To ci odpowiedziałem po co Ci pisali na temat odżywiania. Odp na 2 2. Jesteśmy w dziale Odżywki, Suplementy gdzie wiele osób codziennie zadaje podobne pytania, ponieważ chcą zakupić suple i odżywki nie posiadając podstawowej wiedzy na temat [...]

Odpuść sobie wino. Jeszcze zdążysz się za nie zabrać. Ewentualnie pod koniec redukcji żeby zrobić sobie ładne zdjęcia, to kilka dni po 20mg, ale poza tym lepiej odpuścić. Teścia wal częściej, będzie dużo lepiej. Minimum co 5 dni, najlepiej co 3 dni. Zacznij od 300mg na tydzień, np 200mg e5d, podbić łatwo, a zmniejszać dawkę szkoda. Dostniex na 90% [...]

Nie ma potrzeby zmieniac estrow, dlugie same sie ladnie staperuja Ile bedziesz ogolnie na tym cyklu? Podawales w trakcie hcg? Ile do konca cyklu?

najpierw dieta,potem suple i dopiero pomyśl co dalej,zrób coś zeby zmniejszyć ta talie bo za ładnie to pewnie nie wygląda i zrób coś z tymi patykami...

[...] grupy miesniowej, czyli najpier plery a pozniej tric, najpierw klata pozniej ric, najpier nogi pozniej bary w sobote daj sztrugsy z w poniedzialek przedramie bo po bicu masz ladnie napiete i bedzie sie fajnie cwiczylo na klate dorzuc jeszcze sztangielki na skosie, lub rozpietki Poczytaj atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tutaj masz podane [...]

ostrowia ma to do siebie ze jest bardzo drobna mi sie bardzo podoba ten proch jak wsypuje juz do tej szklanki to jeszcze stukam nia o biurko zeby ładnie sie proch rozsypał w szklance !! a odmierzanie na łyzki stołowe moim zdaniem jest bez sensu

Remik7, znam :) Ale w razie coś wiem o twoim pomocnym temacie w którym opisałeś ładnie dawkowanie. Flex, może Ty polecisz jakieś wit.? Czy uważasz ze to zbędne?

gościu mowi że ma duże uda i nie zatluszczone przecież każdy pragnie mieć ładnie zbudowane nogi a ty narzekasz . no chyba że sa bardzo nieproporcjonalne to reszty ciała

zeby przyspieszyc regeneracje miesnia i zeby sie ładnie dziura zagoila (bo jest nie mała 7,5cm;d) wale na krioterapie i lasery bo ponoc pomagaja

Magnum naprawde sie przydaje ,bo w dawce 4 kapsułki dziennie ładnie podbija apetyt.Na apetyt równiez dobry Citrosept lub Citropepsin.

No i Barca ladnie prowadzi A do Zawodny2 to nawet hasla nie pamietam Barca i Real to jak Lech i Legia Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-07-09 23:43:05

Tak będzie najrozsądniej :-)) ogarniesz diete to wtedy zobaczysz czy faktycznie brakuje białka. Spalacza na początek redukcji nie ma co używać. Ładnie fat będzie się palił od samego treningu i diety, a spalacz będziesz mógł dorzucić w póżniejszym etapie gdy już będzie trudniej o progres.

wszystko fajnie i ladnie...ale nie wiadomo czy to ma byc plan na mase czy na rzezbe...poza tym nie ma ilosci serii i powtorzen... misOO