ladnie ladnie

[...] ze po prostu przed kazda konfa siedzi, i to nie sam a z calym teamem, i na sile wymyslaja jaki zarcik powie albo o czym bedzie gadac. Ten tekst z cholo o Nacie byl tak sztuczny, ze na bank wymyslony wczesniej. Nate ladnie, totalna olewka, alez to musi pajaca frustrowac ze sie produkuje bez efektu. Diazy to prawdziwi twardziele z zelazna psycha

o Pudzian widać już dostał zadyszki przy przywitaniu,ładnie się to zapowiada Zmieniony przez - seia w dniu 2011-04-10 21:19:29

ładnie zapieprzacie z tym spamem

aaa no jak miales ich 6 to ladnie,5 dyszek miesiecznie sie uzbieralo;p

czesc Bartus Adas przywitaj sie ladnie dziecko Ty moje Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-10-07 10:01:41

Ladnie no to Student rosnij dalej

no moze i musi byc redukcja najfajniejsze ciala maja zawodnicy mma i k1 i ladnie widac plecy podczas takich walk

asgard ladnie wyszedles na tym zdjeciu

patrzice na to ładnie :D http://www.smog.pl/wideo/21236/slodki_tyleczek_amatorki/

Bartus spjerdalaj ode mnie Jacus no nie wstydz sie, pokaz a my ladnie ocenimy

Marcin nie oceniamy majtek %-) Ale oceniamy to, co widać na zdjęciach, a te można zrobić lepiej, mając takie warunki jak Lalus :-) I to wcale nie muszą być stringi by było ładnie. Zdjęcia, które do tej pory pamiętam i które mnie najbardziej powaliły na sfd były zrobione w zwykłych figach i topie. Za to sposób ich zrobienia i sylwetka wyglądały jak [...]

No a mi nie dałeś karlos1232 a tak ładnie składałem życzenia Happy new year !!!

"Jeszcze tylko zauważ że w tri creatine jest mniej cennego kwasu orotowego niz w Di " Tylko, że w Waszym produkcje w/g moich obliczeń jest ok. 1 g Di Creatine Orotate , a w produkcje Man 3g Tricreatine Orotate + dodatkowo 500 mg kwasu orotowego, wiec tu różnica jest bardzo duża. Tylko tego sie czepiam. Tym bardziej po tych dyskusjach na [...]

Dziwi mnie estro brałem te letro w syropie jakieś dwa tygodnie temu wczoraj poleciał strzał 150mg enanu a estro <1 T3 idzie ładnie jak widać :) I co z tym fsh ?

Ja pamiętam kiedyś jak lecialem vlcd robiłem co sobotę i to cheat Day hehe i tak ładnie szło. To powodzenia

Witam Panowie, wczoraj były małe cyrki podczas strzału :D 50/50 tren prop ładnie wymieszane, leci połowa już i nagle słyszę swoje serce jak zaczyna nap*****lać, gula się w gardle zrobiła, oddech coraz płytszy. Wiedziałem co mnie kiedyś czeka ale sie tak nagle tego nie spodziewałem, może nie tyle co spanikowałem ale wyciągnąłem pompke, oparłem się [...]

16 dzień, trening 8, 4 dzień z mono Trening: Klatka(lekko) barki(ciężko) triceps(lekko WL 12/10 50/53kg +3kg Wyciskanie skos 10/8 39/41kg Wyciskanie z klatki 12/10/8 30/34/38kg +4 (w ostatniej +7)kg unoszenie sztangielek bokiem 10/10/10 6/7/8kg +2kg wyciskanie francuskie hantlem 10/10/10 6/8/10kg +2kg WL - ostatnie powtórzenie do połowy Skos - [...]

We wrześniu machałeś 53kg a teraz 7x No no ładnie. Od kiedy robisz ten trening z priorytetem na klatę? ( wybacz, ale nie chcę mi się czytać całego tematu ) Pozdro !

Ostatni dzień do szkoły i ferie. W końcu będzie czas na dobre prowadzenie michy i trening. Jako, że zacząłem kurs prawa jazdy to z domu jechałem o 8, a wracałem o 19. Zanim zrobiłem jedzenie i wybrałem się na trening była 22. Mam tylko nadzieję, że do poniedziałku plecy przestaną boleć i będę mógł w końcu zrobić porządny trening. Tak jak kiedyś [...]

Trening piątkowy zrobiłem w sobotę, dobrze się ćwiczyło. Dziś micha tragiczna, za dużo ciasta, cukierków itp, dzień kryzysowy. Teraz właśnie się zmobilizowałem i piekę schab na jutro do szkoły na kanapki żeby nie brać jakiejś ziebanej wędliny. W końcu zacząłem robić aeroby po treningu, 15 min na rowerku i zwiększam co trening o 1 min, czyli jutro [...]