ladnie ladnie

ja nie mam takiej miarkixD a vista lipna jest ale power paint najnowszy dobry tam jest i aero ja mam xp sp3 z interfejsem vista, wszystko chodzi ładnie(oprócz aero bo sie nie da zrobić), a wygląda jak vista

Hades sprobuj HST, sila idzie na nim ladnie, masa rowniez, no ale to jeszcze od koryta zalezy. Ja przeszedlem na splita i jakos chvjowo, lubie doje*bac cale cialo na treningu, nie ma to jak wielostawowe zlozone cwiczenia a nie tam izolowanie sranie zje*bany jestem po robocie, ale spadam zaraz do miasta, a wy sie tak o******lajcie dalej... do zoo

hehhehe to ladnie, ja bym na klacie wracal

75kg dla 38.5 w łapie ładnie, ja musiałem 83 mieć dla takiego obwodu, kurcze wy niscy, to taniej macie! heeh fajnie estetycznie wtedy wyglądałem pamiętam, no ale mały strasznie taki..heh

sesja w najlepsze;/ dziś trening lekki i na szybko barki+trice wyciskanie zza karku do 70kg progresja+w ostatniej serii podwójny drop unoszenie bokiem 1s 20powt 2ga seria max powt+podwójny drop razy max i tu ładnie paliło high pull połowiczny,mało dynamiczny, delikatnie do 55kg wyc wąsko delikatnie do 80kg francuz podchwytem również delikatnie do [...]

Siodema dzieki u mnie ladnie ale chlodno

kasteta ladnie ps po **** now spam jak ten jeszcze jest?

to teraz akurat massacra będzie dobra ładnie przypompuje. I do kreatyny obowiązkowe jakieś białko.

widze rozne opinie na temat tego supla, widze ze duzo osob ocenia go po jedej puszce a wg mnie to 3 puchy min ja zastanawiam sie nad cyklem puszek 5 sztk ,gdyz widzialem znajomego z silki po 3 puszkach i ladnie poklepalo co sadzicie?

Dzięki sołtys, czy Ty też jedziesz tym planem?Widzę, że ładnie wyrzeźbiony jesteś.:D

Troszkę pozmieniałem i ułożyłem taki plan: pierwszy dzień: podskoki ze sztanga na plecach 30% ciezaru z przysiadu 3x5 przysiad 5x5 progresja duzy ciezar wykroki lub przysiad bulgarski 3 x 8 na noge UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU NA SKOŚNEJ ŁAWCE UNOSZENIE NÓG W ZWISIE NA DRĄŻKU wyciskanie hantli na lawce skosnej (klatka) podciaganie na drazku [...]

wez to jakos ladnie uloz w jakas tabelke bo ja tez nic nie rozumiem z tego, poza tym nie wiem po co takie kombinacje. piotrek ocb?

sołtys napisałem na końcu, że wg mnie nie ma różnicy, widziałem na żywo ładnie skaczących z cienkimi łydkami jak z i dobrze umięśnionymi, ja mam bardziej ten 2 typ ;) Zmieniony przez - kuubaz w dniu 2012-02-29 16:23:45

Kur*a te plecy j**vne : < przyjechałem z meczu (3:1 AZS ♥ wygrał) i bóle sa konkretne, podczas meczu w sumie także, ale nie zwracałem na to uwagi ... jest opcja ze Zle robie MC ? albo poprostu za duzo kg ? bo dzis ładnie przyebaem po plerach :P ... i jest opcja ze zmęczenie dało siwe znaki ? bo spałem mało .

papryka, mylisz sie, trzeba miec ładnie ogarnięty nagarstek i technike ... nie ma tak łatwo , jak sie patrzy to moze tak..

Ja w piłe grałem jak mialem z 7 lat , grałem do 14 roku zycia , spokojnie mógłbym juz w 3 lidze grac w noge, tak mi treneiro powiedział :D , ale nie chce trenowac nogi , nie lubie trenerów i zawodników z którymi gram/grałem ... chciałem ładnie sobie poklepać itp, a wszyscy biorą tą piłe i jada całe boisko do bramki , szkoda nerwów :D

ja tam sie tego nawet nie chytam , zostaje przy planie Sołtysa, bardzo fajnie mi sie go robi, gra ładnie wygląda :) więcej mam siły ogólnie i przyjęcie 100% lepsze , piłki nie odskakują jest przyjęcie do punktu , o wyskoku to juz nie mówie , zmiany nieporównywalne :) polecam :D

No Maverick wsady ładne :) Panowie czy od biegania po 30-40 minut od czasu do czasu zwiększy mi sie wyskok ? bo biegałem dzisiaj 40 minut i napięte łydki mam ładnie , nie wiem czy to nie wplynie negatywnie na mój wyskok ... Panowie, zauważyłem ze ludzie którzy biegają mają lepiej rozbudowana klate a nizeli ludzie którzy skakają , o co kaman ? [...]

u nas max 2.44 na słupkach to nie podniesie już, ale piasku ubywa to siatka idzie w góre ;d ale i tak pogoda nie rozpieszcza, bo co piasek wyschnie i się przyjemnie można porzucać to popada i znowu dupa kilka dni bo mokro twardo i zimno... no ale taki sport :] ale daje w dupe ładnie, 4 sety i człowiek nie ma sił Zmieniony przez - bartoszkar w [...]

Raczej takie chu**** boisko, zwykły piasek plażowy po ulewie wystarczy skopać i w kilka minut jest ładnie wymieszany i żadnego błota nie ma. Granie boso na twardym ubitym piachu to zabójstwo dla kolan. Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2012-05-11 22:30:07