ladnie ladnie

Wszytko ładnie zapakowane w torebeczki : ..i podpisane: ......KTO CHCE TO PISAĆ NA PRIV - pierwsze dwie osoby dostana próbki - jesli nie bedzie chetnych rozdam znajomym... pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-14 00:24:22

efekty widac ladnie sie wykosztowales na cykl ale wazne ze jest tego owoc sog juz nie wchodzi chetny na probki

solaros ładnie!! uda sie rzucaja w oczy!! powiedz mi jak to zrobiłeś przy taiej diecie ze masz 1 cm mniej w pasie??

pewnie, ładnie zieleń na nim widać:D

tak, wszystko ładnie widać:D:D:D No to teraz tylko czekać na ekipę:)

tak, do Rudego Res no to ładnie, za pół roku to już może mnie tu nie być:D:D:D

Gdzie się podział wesolutki Rudziuś Idę sobie przyrządzić Advocaata bo mam pypcia na coś słodkiego teraz Wojtek HCL już klepie ładnie

:) mam nadzieję, że się ładnie uczysz:D

Jeszcze 3 lata temu wazylem dokladnie tyle co ty. Po ponad roku schudlem do 75 kg (czyli 55 kg). Waga ladnie sie utrzymywala przez 2 lata, teraz tez nie jest zle bo waze 88 kg, lecz cwicze, chociaz nie przecze bo sadla jest dosc sporo. Dlatego musze sie w koncu zabrac za spalenie fattu i zejsc przynajmniej do 80 kg. Do rzeczy, dasz rade to zrobic [...]

kolacje pichce filet z salomona z salata. ladnie no nie?? zastanawiam sie czy oliwy dodac bede konsumowac i pisac. Nie opuszczajcie mnie Qaz mozesz w miedzyczasie odp na pytania ktore zadalam wyzej na stronie?? Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-16 22:46:30

[...] opisana w arcie moze byc prawidlowa. zgodze sie na pewno, ze nie powinno sie nic przegryzac miedzy posilkami. osobiscie jem 5 tresciwych posilkow dziennie + jeden dla ograniczenia katabolizmu nocnego i jak na razie masa idzie ladnie. na razie nie mam mozliwosci zmniejszyc tej liczby (szkola), ale w wakacje prawdopodobnie zejde na 3+1. pozdro

hej Werzgr! wróciłam do Twojego konkursowego podsumowania, wyglądasz super, nogi jak dla mnie proporcjonalne do reszty, i ładnie umięśnione.. także 1400 to chyba skrajnie za mało jak na treningi siłowe w Twoim przypadku? tylko tyle jadłaś przez ten miesiąc?

bziubzius ja właśnie dodałam tyle ząbków ile było w przepisie czyli ok 50 i coś musiałam pochrzanić z proporcjami bo jest do niczego i jeszcze do tego teraz upały to wcale ciepłego się nie chce a na zimno to już w ogóle nie do przełknięcia... Oczyszczanie dzień 3 Dziś już o wiele lepiej wczoraj tylko miałam kryzys,zjadłam dziś zupkę podgrzaną i mi [...]

kupiłam taką co ma 900W duży otwór na całe owoce i ma dobre opinie piszą że warzywa też przeciśnie, a moja przyszła teściowa ma z zelmera 250W i jak nią robiłam soki warzywne to pięknie mi przemieliła, dzisiaj przyjdzie ta moja więc się przekonam A woda regularnie ładnie schodzi waga-50,5kg a z obwodów po ok 1,5 cm zeszło ciekawa jestem bardzo [...]

Jesteś! Jakoś Cię przegapiłam a niedawno myślałam co się z tobą dzieję. A ty tak ladnie zasuwasz! Powodzenia.

ok odstawiam sól chociaż nie zjadam jej dużo ok 1 płaskiej łyżeczki dziennie ale ok. a teraz tak trochę z innej beczki- w sobotę idę na bal andrzejkowy dostałam wcześniej sukienkę- piękna w której zamierzałam iść na ten bal ale rozmiar z metki brytyjska 8- 36 byłam pewna że się w nią nie wbiję- ku mojemu zaskoczeniu przymierzyła dzis i pasuje jak [...]

Dziewczyny moje drogie dziękuję Wam- jesteście lepsze niz nie jeden przyjaciel, wiecie jak wejść na ambicje i opyerdolić żeby człowiek się ogarnął trochę. Owszem przyznaje mam ciśnienie na to odchudzanie ale nie tylko bo chce wyrzeżbić ładnie sylwetkę i pracuje na to juz od 9 tyg. a jak widze słabe zmiany to mnie to poprostu podłamuje- ciśnienie [...]

Boję się,że teraz za mało czasu na kombinowanie z wysoką kalorycznością i systematycznymi treningami bo tak jak piszę moze być różnie, ale głodzić się też na pewno nie mam zamiaru bo wiem jakie szkody przynosi to dla całego organizmu- mam przykład w rodzinie moja bratowa zrzuciła nie jedząc ponad 8 kg w ciągu 2 miesięcy bez żadnych ćwiczeń i skóra [...]

Hej interesują mnie tylko i wyłącznie efekty , wiem ze na każdego inaczej działa ale napiszcie coś o efektach czy dobrze je oceniacie czy nie?? Pawell92 to rozumiem ze kolega ma dietę ze tak ładnie mu poszło?

Ja mu ładnie tłumaczę ze to nie potrzebne w ogóle ale wiadomo jak to z takimi