ladnie ladnie

chlopaki jak u was z pogoda? bo u mnie cos dziwnie ladnie, troche mi to podejrzane

Właśnie tak palnuje zrobić wczoraj robiłem 1 dzień tego treningu ładnie sie zmęczyłem

hades dobre geny klata góra i dol ładnie pokaz nogi

kurde mnie to ale denerwuje wazylem sobie 92 kg i wszystko ladnie pieknie klata szla do przodu teraz praktycznie w ciagu poltora miesiaca zszedlem na 86 i ciesze sie ze nadal daje rade tyle ile dawalem

W moim przypadku Policjanci nie wykazali sie moze operatywnoscia i skutecznoscia dzialan ale w ryj nikt mnie nawet nie prubował lać. Fakt że, Policjanci ze służby kryminalnej nie wyglądają może najciekawiej i rozmawia się też z nimi raczej nazwałbym to ładnie "dziwnie" ale nie można zaraz traktować PO jako zła ostatecznego. Są [...]

[...] ma o wiele mniej bialka, takze musialam nadrobic kurakiem na wieczor i wegli troche mniej,ale zle chyba nie jest.Bede musiala rozpisywac miske na dzien przed zeby wszystko ladnie bylo:-) Agak jesli chodzi o ten tran to czy musi byc w plynie czy moga byc tabsy? MISKA http://img36.imageshack.us/img36/5389/dieta20120308.png SUPLE: witaminy [...]

11.11.2014 DT wtorek Pierwszy trening MC z paskami, zakładam tylko do 2 ostatnich serii, ładnie poszło, ale myślę że zostanę przy tym ciężarze z powodu lekkiego "kociego grzbietu". Druga sprawa, myślałem dziś o następnym cyklu i wymyśliłem że obecny cykl pociągane do świąt i potem 2 tygodnie przerwy. Wstępnie miało być : [...]

[...] walki RDA z Conorem to ja daje jakieś 70% dla RDA i 30% dla Conora. Moim zdaniem ciosy Conora nie beda juz tyle wazyc co w FW. Poza tym jesli chodzi o sama stojke to Mendes ladnie skracal dystans i co by nie mowic jego ciosy dochodzily do glowy Conora. Jesli RDA przyjmie podobna taktyke + wlaczy w to zapasy to nie widze innego scenariusza jak [...]

B-Real z tym ciosem Aldo to masz rację, bo wszedł ładnie i jakby był mocniejszy to kto wie.... może byłoby double KO %-) Jose Aldo sam powiedział, że trafił Conora i on to musiał odczuć, a gdyby sam sie nie nadział i walka potrwałaby dłużej, to mógłby ustrzelić Conora.

RDA od początku będzie walił mocne low kicki(Siver, Poirier sporo używali low kicków i ładnie siadały na Conorze). Diaz już po 3-4 mocnych low kickach zmienił pozycję, żeby chronić tą swoją wykroczną nogę, a i tak RDA mu okopał drugą. Potem RDA zacznie dążyć do klinczu, a stamtąd obalenie i soczysty ground and pound. Mendes się wygazował, wiadomo [...]

tak ladnie Ci szlo i nagle piszesz "wziąść". ;/ zglaszam post za naruszenie regulaminu, zara Banan Cie dojedzie, to sie moze fkącu nauczysz. no i mowie, ze z Cerrone walka, wiec to juz oficjalne. z Dodsonem Bobsonem tez mi przeszlo przez mysl,ze super walka by byla, no ale to by musieli zrobic w kosmosie jak Goku, zeby Ziemia nie ucierpiala. [...]

Ja bym chciał Diaza, bo to twardziel i w stojce lubi sie bic. No ale z braku laku Cerrone tez obejrze i nawet bede na niego stawial. Gosc w koncu mial jakis game plan na walke i ladnie sobie poradzil w 170...

No teraz ładnie Nate pojechał.

No ładnie mu pojechał jeszcze ze ma na rozkładzie samych karlow hehehe

49:58 minuta dobry pocisk Nate, ale wcześniej Conor też ładnie po nim jechał tutaj całość dla tych co nie oglądali https://youtu.be/x0Ze86N21ro Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2016-02-24 23:27:43

Conor ladnie zgarnie za walke Zmieniony przez - Mezis_C5 w dniu 2016-03-05 14:32:39

co tu dużo pisac zakwasów zero, przedtem mnie męczyły strasznie, mięśnie ładnie wyglądały po jednej puszcze-nie wiem czemu;]

wczorajszy trening: plecy i triceps 1. Podciąganie 3x max 2. przyciąganie na hamerze siedząc 3. podciąganie sztangi w opadzie podchwytem 3x3 serie z redukcją ciężaru 3. wyciąg do karku triceps okrojony trochę 1. wyciąg stojąc 2. pompki na maszynie do pompek na poręczach. Dziś AMG spisał się ładnie. Siła ok. Nie zakładam że to mi zwiększy samo z [...]

No to widzę że nie tylko ja jestem taki....a-normalny :). Ostatnie dwa dni to dwa treningi: nogi i barki. Nogi były zrobione bez żadnych problemów a przy barkach czułem się nie ciekawie. Od kilku lat się odczulam na alergię i zawsze po podaniu szczepionek mam stan jakby lekko podchodzący pod grypę. To przechodzi ale dwa trzy dni są męczące. Raz [...]

Już mnie Tomku nie dołuj. Nie ma opcji już teraz na mazgajenie. Tylko iść do przodu. Dieta już ładnie idzie, treningi też na plus. Samopoczucie na siłowni bardzo dobre. Jestem świadomy że konkurencja nie śpi i dlatego zrobię wszystko co w mojej mocy żeby nie mieć sobie nic do zarzucenia. dopiero to mój drugi sezon ale myślę że z pomocą brata i [...]