ladnie ladnie

A co to za problem zyczyć zawodnikowi którego się nie lubi ciężkiego nockoutu? Nie wolno? Nie ładnie? Co to,kóło różańcowe? Niektórzy to maja problemy...

http://www.youtube.com/watch?v=84hZTMVEeek Koło 3 min ładnie middle sadzi :)) i faktycznie jest gejmerem :))

Ale samo dojście do ciosu to nie to co Fedzia czy sierpy Randlemana. Wiesz, Hunt też ładnie cepuje, ale to chyba nie ten poziom eksplozywności co nawet Lesnar w top formie, jak myślisz?

Ładnie... SOG ale jak na mój gust brakuje szerokości w barach...

ta babka jest stuknięta, nawet ja "zielona" wiem o tym bo jej pomysły są absurdalne. w piątek powiedziała mi że mam nie ćwiczyć w sumie "prostowania nóg w siadzie" bo: prawie żadna kobieta tego nie ćwiczy (no i co mnie to niby obchodzi?!), ten mięsień na co dzień nie jest używany to po co go ruszać i poza tym to bez sensu - że [...]

Poczytam. Szczerze mówiąc nie myślałam o treningu siłowym, myślałam, że wystarczy bieganie... Zmieniony przez - ipozytywka w dniu 2015-10-18 11:17:32 Biegając schudniesz i owszem.. Pytanie brzmi: jak schudniesz? Bo nie sądzę żeby to ładnie wyglądało. Bieganie samo w sobie jest czynnością stresującą nasz organizm. Natura wciaż nam przypomina że [...]

Na początku chcę Ci podziękować za pomoc. Dobrze, rozumiem. Czy znajdę gdzieś Twój jadłospis lub jakikolwiek inny, na którym mogłabym się wzorować? Jak długo będę jadła w takich proporcjach btw? Odzyskać zaufanie własnego ciała - jak to ładnie brzmi! Tego chcę bardzo! O ziemniakach przeczytałam w podesłanym linku "ladies unikają warzyw z puszek [...]

hehe to ładnie dla mnie jest to gra niewarta świeczki co to jest 30zł, rozumiem dla kogoś może i dużo ale za 5 zł i 10 meczy! proponuje zmienić taktyke obstawiania

co ty Impostro nie wiem czy Rangers sobie poradzi z Porto w sumie graja na Ibrox ale Porto to solidna ekipa w lidze ostatnio ladnie wygrali ,a co do drugiego to dawaj smialo na Barce powinii wygrac taki footbol jaki oni prezentuja to wydaje m isie ze styknie na Werder ktoremu zdazaja sie gupie wpadki ja tez jutro gram i postawilem na Barse ,PSV a [...]

Dziękuję Polin :) Teti dziękuję za odpowiedzi, i tak mam zamiar ponagrywać trochę więc w razie czego mnie tam ładnie naprostuj :) Ten kontuzjogenny ruch rzeczywiście w wycisku na barki. Przepraszam ale nieogarnieta jestem to pierwszy mój split i nawet nie zwróciłam uwagi, ze to trening plecy, bic i tric %-) Czyli to bedzie wyciskanie francuskie? [...]

Dziękuję Polin :) Teti dziękuję za odpowiedzi, i tak mam zamiar ponagrywać trochę więc w razie czego mnie tam ładnie naprostuj :) Ten kontuzjogenny ruch rzeczywiście w wycisku na barki. Przepraszam ale nieogarnieta jestem to pierwszy mój split i nawet nie zwróciłam uwagi, ze to trening plecy, bic i tric %-) Czyli to bedzie wyciskanie francuskie? [...]

Tak, od zawsze jem dużo nabiału bo bardzo lubię, na redukcji ilości były jeszcze większe i ładnie wszystko szło

[...] lepsza od samej silowni, tak jak 12 jest wieksze od 10! Jesli ktos ma czas i chec do ich wykonywania niech je robi! Tylko niech nie liczy, ze to wlasnie dzieki nim ladnie schudnie. Obawiam sie tego, ze wiele osob uwaza SAME aeroby jako wspaniale lekarstwo na T. I to aeroby w wykonaniu 3xtydz x 30min. A to da raczej niewiele. Jesli by [...]

jeśli fotka od kazia jest faktycznie aktualna , i cuts wyjdzie w tym roku ładnie odtłuszczony i odwodniony to nie maja z nim szans , kazdy to wie chyba kto sie troche zna strikte na sposobie oceniania

Siemasz Alex : D No ładnie przypakowałeś przez te parę lat :) A pamiętam jak jeszcze kiedyś razem w piłkę graliśmy na zielonym :P Ja jestem Krzysiek ten od Grudnia, Sebka, itd jak byś nie kojarzył :) Życzę dalszych sukcesów :)

Ladnie napisales

poszło ładnie przez te dwa lata ale chyba troszkę włosków na głowie ubyło

biceps się ładnie prezentuje

Kabo, jak zawsze dzięki za info :-) Wczoraj zgodnie z planem, rano siłka: 1. Podciąganie nachwytem 2. Wyciskanie zza karku stojąc 3. Wyciskanie na skosie 4. Wyciskanie na płaskiej 5. Spinki brzucha 6. Podciąganie nóg w zwisie 7. Pompki odwrotne 8. Uginanie ramienia z łokciem na udzie Wszystko po 5 serii, czyli 40serii w sumie. Zajęło mi to niecałą [...]

A jeszcze jedno - musi być z ziemi czy może np. z jednego talerza? Nawet nie wiesz jak trudna odpowiedź jest na to pytanie:-D. Jeśli powiem, że można to zaraz rackpule będą trzaskać|-). Ale co mi tam zrób jak Tobie wygodnie, niech sobie kombinują. Tylko ładnie zrób:->