ladnie ladnie

fenk ju :* no plan jest taki 4 miesiące cutter jak po 2 meichach bedzie w miare ładnie to 6 tygodni gęstościówki + aero na zakończenie Dragon nie ma szans żebym sie op*****lał Blixniak przyjąłem razem z pct mono dać tak ? narazie nie jadłęm mono i od tego zaczne i tyle jeszcze raz dzieki , mam więcej motywacji dzięki temu

Biniak gdybyś widział ostatnie zawody MT to byś zobaczył przy***anych zawodników m_grono ale bezie lepiej ps na efedrynie ? miałem w planach spalacze ale narazie lece bez takowych. jak zjade z sadłem łądnie to potem TSE. może.

Niwx to ładnie spasiona świnia o gołębim sercu :*

trib po prostu jeszcze mnie nie w****iłeś waga 86,3 opinia trenera - schodzi z Ciebie ... sadło z mięsem ... łapy Ci sie ładnie podcięły , chyba najlepiej ze wsyztskiego , ale sporo mniejsze są " Jarek ale są ładniejsze i wyglądają na większe" no niby tak ... ehh z pasa poszło klatka , zaczyna mi sie oddzielać górna część od [...]

Dużo pracy widać "+", dużo pracy jeszcz przed tobą. Widać utratę tłuszczu "+" Ale masy mięśniowej to ty masz mało "-" więc jak jeszcze przyredukujesz, to będziesz chudy "-". Jednynie uda ładnie umięśnione "+". Ale cycki juz masz mniejsze niż kobieta "+" Będzie dobrze!

Ładnie tłuszczu poleciało, widać poprawę ale to jeszcze nie to... Dobij to lipo w koncu!

bardzo ladnie!

Brdzo ładnie!! Spora zmian...!! gratulacje za wytrwałość w dążeniu do celu.....!! pozdro!!

Ladnie to wyglada, widac coraz lepsza sylwetke Niemoge sie doczekac jak bedzie wygldalo pod koniec

widać poprawe...ładnie spadło tłuszczyku.Ja cie podziwiam za wytrwałość,bo widać że genetyka płata ci figle,ale upór i dążenie do celu .... to jest to,tak trzymać niwix

No ladnie zjechales.Ale miecho chyba tez troszke polecialo. Gratuluje samozaoparcia (niekojazyc z zatwardzeniem) SOG

Na początek wystarczy, a za jakiś czas można by było dodać po jednej serii do każdego ćwiczenia ćwiczenia. Ładnie po czasie idzie mi postęp tym panem, tak się zastanawiam, czy 4 serie głównych ćwiczeń w fbw nie byłyby zbyt obciążające dla układu nerwowego, czy rzeczywiście po te 3 serie będzie za mało? Wiele artykułów mówiło, żeby w fbw dawać po 3 [...]

Hehe tabelki wszystko ładnie - ale zapominacie, że w pewnym momencie po prstu przestanie iść w górę i na dojście do 100kg x 20 powtórzeń będzie sobie można nawet kilka lat poczekać

imo vic i phil beda w lepszej formie do tego ekipa muscletech'a Dex + Jay i Wolf po ktory moze ladnie namieszac jak i oczywiscie x-man i silvio ale ogolnie z tym e problem z poduim bedzie mam na mysli dwoch pierwszych wymienionych jako ze przygotuja lepsza forme + ze wzgledu + ekipa MT raz ze wzgledu na forme dwa polityke

ładnie nabity, pewnie cardio słabe

o to ladnie wogole PW na koszulce i dziarka też

posilek 1) omlet: jajka 4 szt orzechy wloskie 30gram platki owsiane 100gram oliwa 15ml do smazenia:D BANANA Bez banana. posilek2) surowka warzywna pomidor cebula lub kapusta marchew oliwa 15ml ryba mintaj/filet 150gram Dodaj weglowodanów złożonych: kasz/ryz/makaron. posilek 3) odzywka bialkowa elite whey protein 30gram orzechy wloskie 30 gram [...]

co do diety to akneraj naprawde napisala juz wszystko i masz ladnie ulozone. co do wyzej opisanych probloblemow z brzuchem itd to hmm, skutki saa bycmoze, ale na tym to juz sie nie znam

[...] wczesniej od polowy lutego z tym ze nie bede mial nocek caly cykl bede chodzil na przemian ranki i popoludnia tj tydzien ranki, 2 tydz popoludnia itd. i wszystko by bylo ladnie ale nadal trapi mnie te dawkowanie jak napisal APOKALIPSA rano mono a po treningu CP hmmm... tylko niby CP daje troche pompe na treningu to teraz nie wiem jak brac [...]

Clena MT mam jakos sprzed dwoch lat. Jadlem go i trzepie ładnie. Moim zdaniem ksiazkowe dzialanie clena chociaz to byl pierwszy w moim zyciu. Szkoda mi serducha na clena dlatego on bylby w ostatecznosci. No a ten heliosik az taki zaj**isty? dodanie zwyczajnej joszki tak synergizuje dzialanie clena? chyba ze tam efka dodana :-D a sibutramine moja [...]